Niska samoocena, poczucie bezsensu życia i problemy w związkach u 31-latki

Mam 31lat, niską samoocenę, problem ze związaniem się z kimś, bo wydaje mi się, że on naprawdę mnie nie kocha, itd. Czasami nie wychodziłabym z domu, nie mam ochoty na kontakt z ludźmi, wydaje mi się, że nie umiem życ, wszystko co zrobię jest bezsensowne, czasami mam dobry nastrój i niby wszystko jest ok, ale głównie wyrzucam sobie, że jestem zła, do niczego. Ciągle wydaje mi się, że zachowałm się niewłaściwie :(
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt Psychologia, Katowice
60 poziom zaufania

Niska samoocena, poczucie małej wartości to kwestie które mogą sprawiać ze nasze życie może wydawać się mniejszej jakości niż byśmy chcieli. Ważne by zdawać sobie sprawę z tego co nam przeszkadza i co byśmy chcieli zmienić bo to klucz do rozwoju, zmiany. Proszę skontaktować się z psychologiem, na pewno poprowadzi Panią do w kierunku lepszego postrzegania siebie.

Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Jakub Bieniecki Psychoterapeuta, Zielona Góra
52 poziom zaufania

Tworzy Pani relacje z ludźmi (mężczyznami) w sposób unikający, lękowy, "odrzucający". Być może ma to związek z Pani relacjami z rodzicami. Pani wypowiedź brzmi też depresyjnie. Dlatego warto zgłosić się na psychoterapię, żeby mogła Pani oceni w czym konkretnie tkwi problem i zająć się jego rozwiązaniem.

Mgr Marta Kołacka
Mgr Marta Kołacka Psycholog, Warszawa
24 poziom zaufania

Witam Panią,
z Pani opisu wynika, że ma Pani bardzo zł‚e zdanie o sobie, że czuje się™ Pani mało wartościowa. Gorąco namawiam Panią…, by zdecydował‚a się Pani na pracę™ nad zmianą… przekonań„ na swój temat. Może to Pani zrobi㇠korzystając z poradnika z zadaniami do samodzielnego zrobienia np.: "Kobieta i poczucie własnej wartoś›ci" autorstwa S. Dillon i M.C. Benson lub skorzystać z pomocy psychoterapeuty.
Gorąco namawiam Panią do podjęcia pracy nad zmianą. Naprawdę warto.
Pozdrawiam serdecznie,
Marta Kołacka

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty