Pytania do specjalistów

Odstający tyłek u nastolatka

Mam pytanie. Mam 16 lat, jestem chłopakiem. Moim problemem jest - odstający tyłek. Co mogę zrobić by spaść z wagi z tego miejsca.Wszystko zaczęło się ok. 2 lat temu, kiedy zaczął mi rosnąć, miałem wtedy normalny, a dzisiaj 95 cm w obwodzie. Nie jestem gruby, mam idealnie wyćwiczony brzuch, bicepsy i takie tam. Moja mama wie o moim problemie, ale ona nie widzi tu wielkiego problemu, a dla mnie jest bardzo duży. Byłem u lekarza rodzinnego, twierdzi że trochę mam niepotrzebnego tłuszczu i tyle. Chodziłem prywatnie do psychologa, bo były zemną problemy, nie chciałem ćwiczyć na WF. Proszę bardzo o radę! Co mam zrobić, by się tego pozbyć tłuszczu? A chciałbym się dowiedzieć, czy w Polsce są wykonywane takie zabiegi jak liposukcja u nieletnich za zgodą rodziców?

MĘŻCZYZNA, 16 LAT ponad rok temu

Ćwiczenia fizyczne

Zdrowa żywność

Nie ma osoby, która przynajmniej raz nie spotkałaby się ze stwierdzeniem, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy i trawimy staje się częścią nas samych, jednak wiele osób zapomina o tym i odżywia się niezdrowo.

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

82 poziom zaufania

Witaj! To co napiszę, może wydawać się dziwne, ale wielu mężczyzn ma taką budowę, gdzie występuje odstający tyłek. Zacznij ćwiczyć, wówczas będzie bardziej wyrzeźbiony. Wykonuj specjalne ćwiczenia: biegaj, pływaj i dużo maszeruj, nastąpi zmniejszenie tkanki tłuszczowej w okolicy pośladków. Zacznij odżywiać się regularnie - spożywaj 5 posiłków, dziennie o małej objętości. Pij duże ilości zielonej herbaty (2 filiżanki dziennie), gdyż zapobiega ona gromadzeniu tkanki tłuszczowej oraz przyspiesza spalanie tłuszczu. Podobnie działa herbata pu-erh spożywana wieczorem przed snem - około 350ml. Jednakże herbatę należy pić codziennie. Spożywaj również dużo ryb, gdyż dostarczają NNKT, budujące mięśnie. Pij wodę z jodem (np. Ustronianka z jodem, Jodica) - przyspiesza przemianę materii. Do około 21 roku życia zmienia się sylwetka - dojrzewasz, jeśli teraz będziesz ćwiczył oraz odpowiednio się odżywiał, zapobiegniesz otyłości. Liposukcję wykonuje się u osób pełnoletnich. Głowa do góry! Powodzenia

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenia i porady dietetyczne dla nastolatka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Dieta i ćwiczenia na zredukowanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Czy są ćwiczenia na odstający wzgórek łonowy? – odpowiada Lek. Nina Uszkiewicz
Skuteczne odchudzanie bioder i ud – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Odchudzanie i zdrowe zasady odżywiania dla dzieci – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Ochudzanie brzucha – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Odchudzanie brzucha i rzeźbienie sylwetki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Dieta na spalanie tłuszczu – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Orbitrek i domowe przepisy na zrzucenie zbędnych kg – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek

Odstający tyłek u nastolatka

Zdrowa żywność

artykuły

Liposukcja infradźwiękowa

Lipektomia za pomocą ultradźwięków

Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

logowanie

przypominanie hasła