Podejrzenie zdrady u małżonka

Witam, mam problem z zaufaniem do mojego meza z ktorym jestesmy malzenstwem 8 lat. Ok. pol roku temu przypadkiem odkrylam ze w zbyt intymny sposob rozmawia ze swoja kolezanka. Pisal do niej w taki sposob jak kiedys na poczatku naszej znajomosci. Ponadto czesto mnie oszukuje w glupich przydomowych sprawach - tlumaczy sie potem ze nie wie dlaczego. Obecnie przebywa zagranica i boje sie ze moze mnie zdradzic a ja nie bardzo wiem co zrobic zeby pozbyc sie tego glupiego uczucia ze znow cos sciemnia.

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Kryzys w małżeństwie Psychologia Zdrada w związku

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Na początek warto szczerze porozmawiać z mężem. Powiedzieć o swoich uczuciach i emocjach, ty, co się z Panią dzieje, kiedy mąż Panią oszukuje. Ważne, by pamiętać by mówić z "pozycji ja" a nie z "pozycji ty" (np. "ja się czuje tak i tak kiedy robisz, to i to", zamiast "bo ty zawsze..", "bo Ty jesteś..."). Poszukiwanie tego, co Państwa łączy, w czym nadal jesteście sobie bliscy także pomoże. Dodatkowo przyjrzenie się temu, co się zmieniło w Waszym związku, co być na początku, czego teraz być może brakuje? Jakie potrzeby i oczekiwania nie są spełniane z jednej i drugiej strony.
Ważne jest to, że odbudowa związku- odbudowa zaufania, poczucia bezpieczeństwa i zaangażowania potrzebuje aktywnego udziału obojga partnerów.
Może pomyśleliby także o terapii dla par i małżeństw?