Witam,
mam wielkie problemy z koncentracją i myśleniem w pracy. Między 8, a 12 jestem w stanie opracować kilkakrotnie więcej tekstów, niż między 12, a 16. Skąd ten problem i ewentualnie jakie suplementy/lekarstwa można zażywać dla poprawy?
Dziękuję za informację.
Pozdrawiam.
Nasza produktywność jest różna w ciągu dnia, często jest to związane z naszymi cechami temperamentu i osobowością. Farmakologiczne próby oddziaływania na ten stan mogą zakłócić Pana zegar biologiczny i prowadzić do dużo poważniejszych konsekwencji. Zachęcam do rozważanie wprowadzenia przerw w pracy lub rozpoczynania jej wcześniej jeśli Pana aktywność jest wyższa do południa.
Witam. To wcale nie jest takie wyjątkowe co Pan pisze. Z rana jesteśmy po śnie wypoczęci, rześcy, a po południu jest najgorzej i przychodzi kulminacja zmęczenia. Zamiast suplementów może wprowadzić drzemkę popołudniową.
Magdalena Brabec
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągle chce mi się spać - co mi jest? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Odchudzanie i praca zmianowa – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie zioła mogę zastosować dla osoby z problemami z koncentracją? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy z koncentracją po powrocie z pracy – odpowiada Mgr Agnieszka Nepelska
- Obsesyjne myślenie o pracy i problemy z koncentracją – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problem z koncentracją i myśleniem logicznym – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy ten problem z przełykaniem ma związek z nerwicą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co jest powodem zaburzeń koncentracji i problemów z konstruktywnym myśleniem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problem ze wstawaniem porannym u 18-latki – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Czy Pramolan będzie zaburzał koncentrację? – odpowiada Redakcja abcZdrowie