Problemy z akceptacją, nienawiść do swojego ciała i nie dbanie o siebie

Witam serdecznie. Sytuacje z życia sprawiły że nie mogę żyć normalnie. Mam problem z akceptacją, nienawidzę swojego ciała, nie chce wychodzić z domu, ciągle jem, nie dbam o siebie, nie potrafię się uczyć, nie mogę normalnie funkcjonować. Ciągle zakładam maski, nie wiem, która "ja" jest to prawdziwe. Unikam ludzi, ich wzroku. Myślę, że dużo by się zmieniło gdybym schudła, ale moja najdłuższa dieta trwa dzień a potem jem za pięciu. POMOCY...

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Psychologia

Dr Ewa Bujoczek Psycholog, Gliwice

29 poziom zaufania

Czytając Pani słowa mam wrażenie, że nie należy tu zaczynać od diety, ale od poprawy Pani samooceny. W momencie jeśli zacznie Pani akceptować siebie, zobaczy Pani swoje pozytywne strony poprawi się również spojrzenie na swoje ciało, zwiększy się chęć dbania o siebie. myślę, że w sytuacji takich objawów o jakich Pani pisze pomocna może być indywidualna praca z psychologiem, terapeutą. regularna terapia pomoże Pani poznać siebie, zobaczyć swoje pozytywne strony, polubić siebie i zacząć nowe życie. Życzę powodzenia.

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Może pomyśle Pani o podjęciu pracy nad sobą w procesie psychoterapii.
Magdalena Brabec

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wycofanie, depresja, fobia społeczna i nienawiść do siebie – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Brak akceptacji siebie i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Problemy z własną akceptacją – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Brak akceptacji siebie i uczucie braku atrakcyjności – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak zwiększyć akceptację swojego ciała? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Nienawiść do wyglądu swojego ciała – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak akceptacji siebie i wiary we własne sukcesy – odpowiada Mgr Elżbieta Filipowicz
Brak akceptacji własnego wyglądu – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
Brak akceptacji ze strony rodziców chłopaka, z którym jestem od 5. lat – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Brak akceptacji siebie, płaczliwość i przygnębienie – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

Problemy z akceptacją, nienawiść do swojego ciała i nie dbanie o siebie

artykuły

Kasia Królikowska ze śpiączki pamięta jedną rzecz. "Nawet teraz to widzę, jak zamknę oczy"

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła