Czy możemy się pozbyć kompleksów?
Czytając Pani słowa mam wrażenie, że nie należy tu zaczynać od diety, ale od poprawy Pani samooceny. W momencie jeśli zacznie Pani akceptować siebie, zobaczy Pani swoje pozytywne strony poprawi się również spojrzenie na swoje ciało, zwiększy się chęć dbania o siebie. myślę, że w sytuacji takich objawów o jakich Pani pisze pomocna może być indywidualna praca z psychologiem, terapeutą. regularna terapia pomoże Pani poznać siebie, zobaczyć swoje pozytywne strony, polubić siebie i zacząć nowe życie. Życzę powodzenia.
Witam. Może pomyśle Pani o podjęciu pracy nad sobą w procesie psychoterapii.
Magdalena Brabec
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wycofanie, depresja, fobia społeczna i nienawiść do siebie – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Jak pomóc osobie, która nie wierzy w siebie? – odpowiada Mgr Monika Prus
- Brak akceptacji siebie, płaczliwość i przygnębienie – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie z brakiem akceptacji samego siebie? – odpowiada Mgr Sylwia Ciężka
- Brak akceptacji własnego wyglądu – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Problemy z własną akceptacją – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Nienawiść do siebie i problem z usamodzielnieniem – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Dlaczego czuję nienawiść do tych dzieci? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak zaakceptować siebie i swój wygląd? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak akceptacji własnej płci u 20-latki – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"
Jarosław Marciniak od kilku miesięcy walczy z siln
Katarzyna Dacyszyn została oblana kwasem przez stalkera. Powrót do zdrowia opisuje w książce
Katarzyna Dacyszyn to polska modelka i projektantk