Witam,
myślę, że dobrym pomysłem byłoby umówienie się na spotkanie z psychoterapeutą. Czasem problemy takie jak te, które Pani opisuje, to tylko przejściowy kryzys, czasem zaś efekt głębszych problemów, np. z samooceną czy z nadmiernymi wymaganiami. Spotkania z terapeutą pomogą zorientować się co (i czemu) się w ogóle dzieje oraz jak sobie z tym poradzić.
Pozdrawiam!
W takiej sytuacji warto zwrócić się o pomoc do psychologa. Omówienie i przyjrzenie się rzeczywistym przyczynom kryzysu, a także możliwościom zmiany i poprawy funkcjonowania w relacjach powinno przynieść wzrost satysfakcji z relacji oraz nauki.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
