Przyczyny mogą być co najmniej: emocjonalne (stres, napięcie), neurologiczne (nieprawidłowości w funkcjonowaniu centralnego ośrodka nerwowego), hormonalne (okres dojrzewania). Warto udać się do Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej na badania, prześledzą tam możliwe problemy i skierują na dalsze etapy diagnozy i pomocy.

http://www.krakowpsycholog.com.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem

Witam serdecznie. Wiec tak jestem chlopakiem mam 19 lat od dluzszego czasu rok mam problem z koncentracja zapamietywaniem bardzo mi to zaczelo utrudniac zycie dodam jeszcze ze mam ciagle takie malo wyczówalne bóle głowy ktore są bez przerwy nawet juz o nim nie pamietam ale jest prosze o pomoc gdzie moge sie z tym udac do lekarza
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Lekarz POZ i zlecone podstawowe badania. Potem neurolog (jeśli POZ tak zaleci) i dodatkowe szczegółowe badania neurologiczne. I jeśli ani jedna nia druga wizyta nie przyniesie odpowiedzi skąd te problemy - wtedy psycholog i praca nad koncentracją uwagi. Pozdrawiam

0

Witam Pana. Przede wszystkim proszę wziąć pod uwagę jak Pana organizm przyzwyczaja się do dyskomfortu i bólu. To może zachęcać do odraczania decyzji o zgłoszeniu się do specjalisty. Proszę jak najszybciej zgłosić się do lekarza ogólnego, który dokona wstępnej diagnozy i zleci niezbędne badania. Jeśli okaże się to niezbędne lekarz ogólny może skierować Pana do innych specjalistów. Najważniejsze teraz to rozpoznać naturę opisanych przez Pana objawów. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/

0

Witam
Jeżeli to możliwe, proszę skonsultować problem z neurologiem,
który pokieruje dalszą ścieżką diagnostyczną,
ewentualnie zastosuje odpowiednie leczenie.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć problemy z zapamiętywaniem?

słaba pamięć od zawsze, w dzieciństwie psycholog powiedział mi, że mam duże trudności w nauce, nawet przed wizytą to wiedziałem, byłem na kursie pamięciowym w szkole pomógł, ale teraz biorę leki psychiatryczne i mam wrażenie, że ta pamięć jest jeszcze gorsza, niby znam różne techniki pamięciowe, a nadal mam problemy z zapamiętywaniem jak znacząco poprawić pamięć i czy są jakieś ograniczenia w pamięci?
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Jakie leki Pan bierze? To dość istotne, ponieważ niektóre leki mogą powodować zaburzenia funkcji poznawczych - czyli m. in. pamięci.
Jeśli chodzi o jej polepszenie, polecam technikę pomarańczy - (znajdzie ją Pan w internecie), stosowanie mnemotechnik pamięciowych (czyli z pewnością to, co miał Pan na kursie w szkole) lub gry/aplikacje mobilne, które ćwiczą zapamiętywanie. Codzienne ćwiczenia mogą pomóc, jednak powinien Pan skonsultować się również z lekarzem, który wypisuje Panu leki.
Pozdrawiam serdecznie

0

Witam Pana Serdecznie,

Pamięć można poprawić poprzez systematyczne ćwiczenie technik pamięciowych.
.
Na poprawę koncentracji wpływa regularna aktywność fizyczna, najlepiej na świeżym powietrzu, techniki relaksacyjne, medytacja, joga, jak również
suplementacja, szczególnie wit. B 1, B 2,B 6, B 12, wit, D 3, magnez i kwas foliowy.

Niedobór w/w powoduje znaczące deficyty poznawcze.

Z przesłaniem tylko zadowalającego zapamiętywania,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty