Różnice pomiędzy olejami rafinowanymi

Mam pytanie dotyczące różnicy między olejami rafinow. i nierafin. Znalazłam wiele różnych, często sprzecznych informacji w tym temacie, dlatego chciałabym się dowiedzieć jak to naprawdę jest. Często czytam, że oleje rafinowane są kompletnie bezwartościowe. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że w procesie rafinacji taki olej traci dużo składników, ale czy naprawdę wszystkie? Chodzi mi konkretnie o olej kokosowy, gdzieś przeczytałam, że jest to najzdrowszy olej wśród olejów rafin, warto go spożywać?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

obecnie warto spożywać oliwę z oliwek, rafinowaną do smażenia a nierafinowaną do sałatek na zimno, polecam również na zimno olej rydzowy z lnianki.

Pozdrawiam

mgr Joanna Arciszewska Dietetyka, Wrocław

60 poziom zaufania

Olej rafinowany to oczyszczony olej - można na nim smażyć, nie zawiera skłądników łatwo przypalających się. Oleje tłoczone na zimno mają dodatkowe składniki odżywcze , ale jemy je też na zimno. Na rafinowanym można smażyć.

Ja polecam do smażenia kokosowy, ryżowy(najwyższa temp.) , oliwę z oliwek.
Do sałątek polecam rzepakowy, lniany, oliwę.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stosowanie oliwy z oliwek do smażenia – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Czy oleje rafinowane są zdrowe? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
Czy ten olej jest zdrowszą alterantywą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Na jakim tłuszczu smażyć mięso? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Czy na oliwie z oliwek można smażyć tak, by nie utraciła ona swoich właściwości? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Jaki olej do smażenia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Najlepszy olej do zup – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
Oliwa i oleje a smażenie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jaki tłuszcz jest zdrowy do smażenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Właściwości oleju ryżowego – odpowiada Roma Wojtewicz

artykuły

Olej rzepakowy - roślinna alternatywa dla ciebie i planety

**Dostarcza cennych kwasów tłuszczowych, witamin i

Tłuszcze roślinne - które są najzdrowsze, a jakich unikać?

Tłuszcze roślinne są źródłem nienasyconych kwasów

Ranking oliwy z oliwek. Sprawdź, którą dodać do sałatek, a na której smażyć

Ranking oliwy z oliwek Oliwa z oliwek ma wielu zwo

Jakie są różnice pomiędzy laserami kosmetycznymi?

Witam, jaka jest różnica pomiędzy laserem DioLite a laserem neodymowo-jagowym? Chodzi o usunięcie malych pękniętych naczynek, rumienia.jak jest ich inwazyjność? Skuteczność? Który sprawdzi się lepiej w przypadku wrażliwej naczyniowej skóry? Dodatkowo czy istnieje zabieg pogrubiające skórę właśnie do takiej cery?

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Kosmetologia Cera wrażliwa

Abigail Laskowska Kosmetologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Dzień dobry.

Biorąc pod uwage opis urządzenia Diolite emituje on wiązkę o długości fali 532nm, natomiast laser neodymowo jagowy ma długość fali 1064nm. Przy problemach naczyniowych najlepiej szukać urządzenia, który posiada oby dwie długości. Dzięki takiej kombinacji można działać skuteczniej i zamykać naczynka położone na różnych głębokościach. Osobiście pracuję na laserze Gemini, który jest połączenieniem lasera KTP 532 nm i Neodymowo Jagowego 1064 nm - urzadzenie to moge polecic z czystym sumieniem. Proszę pamiętać, że zawsze podstawą to do tego typu zabiegów jest bezpośrednia konsultacja ze specjalistą, by wykuczyć ewentualne przeciwwskazania. Istotna jest również świadoma i właściwa pielęgnacja domowa. Polecam zatem spotkanie kosmetologiem, który przeanalizuje stosowane przez Panią kosmetyki (zarówno te typowo pielęgnacyjne jak i te, których używa Pani do makijażu). Cała pielęgnacja domowa i gabinetowa musi tworzyć spójną całość. Dzięki takiemu holistycznemu podejściu można osiągnąć długotrwałe efekty. W razie dodatkowych pytań, jestem do dyspozycji.

Pozdrawiam
Abigail Laskowska
Kosmetolog

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy laser IPL jest skuteczny i pomoże? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jaki laser stosować na rumień i na pęknięcia naczynek? – odpowiada Lek. Jacek Miśkiewicz
Czym różni się IPL od lasera Cutera? – odpowiada Lek. Agata Selwa
Epilacja laserem o mocy 130W, energii 120J i długości fali 1064 nm – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Który z tych laserów będzie najlepszy na rumień? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy laser uszkadza cebulki? – odpowiada Lek. Robert Jan Chmielewski
Na jaki laser powinnam się udać w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Lisicka
Jaki laser stosować do usuwania rumieni z twarzy? – odpowiada Mgr Katarzyna Pielak
Jaka jest różnica w działaniu lasera light sheer desire a palomar vectus? – odpowiada Lek. Robert Jan Chmielewski
Dlaczego laser cutera nie pozamykał naczynek? – odpowiada Lek. Robert Jan Chmielewski

artykuły

Pękające naczynka

Kompresoterapia żylaków kończyn dolnych, czyli paj

Jak leczyć naczyniaki starcze i gwiaździste?

Małe, czerwone kropki na ciele oraz pajączki - tak

Wenulektazje (pajączki) - objawy, leczenie, zapobieganie

Wenulektazje, czyli pajączki, to nieestyczne posze

Mgr Katarzyna Kasprzak Podologia, Koszalin

umów wizytę

Lek. Agnieszka Maślak Kosmetologia

umów wizytę

Mgr Marta Włodarczyk Kosmetologia, Gdańsk

umów wizytę

Martyna Naskręt Trychologia, Poznań

umów wizytę

Różnice pomiędzy CZR a ZA

Dziękuję za odpowiedz. Pani Mgr wydaje mi się że takie subtelne cechy CZR ( które ma połowa społeczeństwa szczególnie w wieku 2-5 lat) to nie to samo co ZA . Diagnozę CZR specjaliści wydają wtedy kiedy mają wątpliwości a opinie np. z placówki ,wywiad z rodzicami i obserwacja dziecka nie pasuje do ZA lub autyzmu ale kilka cech może wskazywać na zaburzenia z jego spektrum .Przynajmniej tak nam mówią Panie w PPP . Dziękuje za odp dot orzeczenia wiem już że mam prawo wymagać orzeczenia.Pozdrawiam

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Autyzm Badanie podmiotowe Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

ZA stanowi konkretną formę CZR. Rzeczywiście jeśli nie można określić konkretnie lub też mały pacjent nie spełnia wszystkich kryteriów diagnostycznych konkretnego zaburzenia diagnozuje się CZR i często później dalej obserwuje rozwój malucha, by - w miare możliwości- uszczegółowić diagnozę.