Rumieńce na twarzy podczas publicznych wystąpień

Witam. Moim problemem są rumieńce na twarzy. Za każdym razem gdy musze coś powiedzieć na lekcji, jakieś występy publiczne lub gdy zwrócę uwagę dużego skupiska ludzi na siebie to robie się czerwona jak burak. Być może jest to przyczyną niskiego poczucia własnej wartości. Nie wiem co powinnam z tym zrobić, to bardzo uciążliwe! Pomocy!
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy Interna
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
98 poziom zaufania

Witam. Tego typu problemy są wynikiem reakcji lękowych i wbrew pozorom towarzyszą bardzo dużej ilości ludzi. Przede wszystkim warto "ćwiczyć" tego rodzaju wystąpienia i próbować przełamać swój wstyd. Z pewnością też należy jak najczęściej próbować zabierać głos i występować publicznie. Można również skorzystać z pomocy psychologa.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Erytrofobia - przyczyny, leczenie, relaks

Erytrofobia - przyczyny, leczenie, relaks

Jest sporo osób, które obawiają się kontaktów z in

 Jak wygląda wizyta on-line u psychologa, i jak się do niej przygotować?

Jak wygląda wizyta on-line u psychologa, i jak się do niej przygotować?

Obecnie coraz więcej usług przenosi się do interne

 "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Popularne tematy

Podstawowe badanie lekarskie • Określenie wielkości filtracji nerkowej • Ból kości • Leczenie biologiczne • Zakrzepowe zapalenie żył • Biegunka • Jersinioza • Utrata wagi • Badania diagnostyczne • Posiewy z krwi • Żółtaczka • Czkawka • Mononukleoza zakaźna • Antybiogram • Badania hormonalne • Choroba wieńcowa • Choroba syropu klonowego • Botulizm • Arytmia • Badanie powłok jamy brzusznej • Niedobory odporności • Gorączka Q • Osmolalność krwi

Artykuły na ten temat

Erytrofobia - przyczyny, leczenie, relaks • Jak wygląda wizyta on-line u psychologa, i jak się do niej przygotować? • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa • Glassofobia - przyczyny, objawy i leczenie • Kiedy z dzieckiem pójść do psychologa • "Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Małgorzata Rozenek-Majdan zdradziła sekret wysportowanej sylwetki. Unika tych 3 produktów • Państwo porzuca niepełnosprawnych. Granicą jest wiek
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy