Rumieńce na twarzy podczas publicznych wystąpień

Witam. Moim problemem są rumieńce na twarzy. Za każdym razem gdy musze coś powiedzieć na lekcji, jakieś występy publiczne lub gdy zwrócę uwagę dużego skupiska ludzi na siebie to robie się czerwona jak burak. Być może jest to przyczyną niskiego poczucia własnej wartości. Nie wiem co powinnam z tym zrobić, to bardzo uciążliwe! Pomocy!

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy Interna

Badanie Ph moczu

Lek. Małgorzata Horbaczewska

82 poziom zaufania

Witam. Tego typu problemy są wynikiem reakcji lękowych i wbrew pozorom towarzyszą bardzo dużej ilości ludzi. Przede wszystkim warto "ćwiczyć" tego rodzaju wystąpienia i próbować przełamać swój wstyd. Z pewnością też należy jak najczęściej próbować zabierać głos i występować publicznie. Można również skorzystać z pomocy psychologa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zwalczyć strach przed publicznymi wystąpieniami w szkole? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Dlaczego mam rumieńce na twarzy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Rumieńce na twarzy podczas zmęczenia – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Stres związany w wystąpienia publicznymi – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
Nadmierna potliwość twarzy podczas wystąpień publicznych – odpowiada Mgr Iwona Jakubiak
Przyspieszone bicie serca przy publicznych wystąpieniach i fobie społeczne – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Drżenie głosu i strach przed występami publicznymi – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Stres podczas wystąpień publicznych – odpowiada Mgr Wawrzyniec Zięba
Nadmierne czerwienienie się na twarzy przy kontaktach z ludźmi – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Lęk przed publicznym wystąpieniem u nastolatka – odpowiada Lek. Paweł Baljon

artykuły

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Erytrofobia - przyczyny, leczenie, relaks

Erytrofobia - przyczyny, leczenie, relaks

Jest sporo osób, które obawiają się kontaktów z in

Kiedy z dzieckiem pójść do psychologa

Kiedy z dzieckiem pójść do psychologa

1. Przygotowanie do pierwszej wizyty u psyc

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Podstawowe badanie lekarskie • Niestrawność • Głuchota starcza • Koagulogram • Badanie węzłów chłonnych • Grypy żołądkowa • Wścieklizna • Zespół Gitelmana • Badanie cholesterolu • Zespół wstrząsu toksycznego • Leukopenia • Gruźlica • Badanie przy użyciu sondy żołądkowej • Reanimacja • Zespół Gilberta • Owsica • Hiperlipoproteinemie • Medycyna środowiskowa • Badanie kału • Ciągłe zmęczenie • Ból podbrzusza • Nieżyt nosa

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Erytrofobia - przyczyny, leczenie, relaks • Kiedy z dzieckiem pójść do psychologa • Jak wygląda wizyta on-line u psychologa, i jak się do niej przygotować? • Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa • Koronawirus w Holandii. Polka opowiada o walce z epidemią COVID-19 • Greta Thunberg mówi otwarcie "mam Aspergera" • Inteligencja muzyczna • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Glassofobia - przyczyny, objawy i leczenie

Haloperidol • Zioł.miesz. Fito-Mix 8 p/trądz. • Zioł.fix FITO-MIX 8 p/trądz. • Prednisolonum (Rec.) • Isla • Acnevulten p/trądzikowi • Zioł.fix Acnevulten p/trądzikowi • Prednisolonum (Rec.) • Galomega Formuła IQ • Fenactil

Dlaczego podczas stosowania Izoteku pojawia się rumień? • Dlaczego mam te pieczenia skóry? • Dlaczego skóra twarzy jest zaczerwieniona? • Czy to może być trądzik różowaty w fazie rumienia? • Co robić z takim rumieniem na twarzy? • Jaki laser na twarz wybrać? • Skąd się biorą te rumienie? • Co zrobić z tą pokrzywką po lekach? • Co może oznaczać ten rumień na twarzy? • Czy jest lepszy laser?

Dr n. med. Marek Derkacz – Diabetolog, Lublin • Dr n. med. Michał Bednarek – Internista, Warszawa • Lek. Jacek Miśkiewicz – Internista, Warszawa • Lek. Agnieszka Nowak-Musiej – Diabetologia, Warszawa