Słonecznik i dynia w diecie
Witam.
Chciałabym się dowiedziec ile gram dziennie jest zalecane spożywanie dyni i słonecznika aby skorzystac z ich pełnej mocy.
Dziękuję
Witam,
to zależy jak wygląda Pani pozostałe menu ale jedzenie po łyżeczce dziennie obu ziaren jest ok.
Witam, około 5-10g.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nasiona konopi jadalnej w diecie – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Stosowanie oleju słonecznikowego w diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ile pestek dyni mogę spożywać, aby nie ucierpiała na tym moja figura? – odpowiada Mgr Katarzyna Pękala
- Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze u młodej kobiety – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Jak przytyć na diecie wegetariańskiej? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Kalorie słonecznika – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Jaką dietę powinna stosować 20-latka? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Spożywanie 100g migdałów w płatkach dziennie – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co spożywać na śniadanie na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Owsianka a spadek wagi – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
artykuły
Nigdy ich nie zje. Kardiolożka o najgorszych produktach dla serca
Większość lekarzy stanowi przykład dla swoich pacj
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na
Chirurg mówi, jak wydłużyć życie o 13 lat. Proste i niedrogie
Jakie zasady zdrowego odżywiania zbliżą nas do dłu