Spożywanie białka na zwiększenie masy bez ćwiczeń

Witam Czy mogę stosoać białko aby zwiększyć swoją masę bez ćwiczeń a potem ćwiczyć mnięśnie u kończyn górnych przy osłabieniu mnięśni G98 bo w lipcu będę miał konsultację na rehabilitację bo leżałem w szpitalu.I czy NFZ refunduję wizyty w dietetyka. Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Niedowaga Dietetyka Suplementy diety Osłabienie

Komu polecany jest żeń-szeń?

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

76 poziom zaufania

bez ćwiczeń to zwiększy Pan tylko masę tłuszczową.
NFZ nie refunduje usług dietetycznych.

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

76 poziom zaufania

Witam .Bez ćwiczeń nie zwiększy się masy mięśniowej.

Dr inż. Katarzyna Kowalcze Dietetyk, Warszawa

72 poziom zaufania

Witam, w naszym systemie ochrony zdrowia konsultacje dietetyczne nie są refundowane :( Co do białka...nie wiem jakiego rodzaju białka dotyczy pytanie, jest zbyt ogólne, ale...samo zwiększenie udziału białka obciąży nerki, ale masy ciała bez ćwiczeń nie zwiększy.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy spożywanie kreatyny i białka jest szkodliwe? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Jak najskuteczniej zwiększyć poziom białka i aminokwasów w organizmie? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Czy aby rozbudować masę, powinienem zacząć ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
Czy sporadyczne picie białka mogłoby pomóc w przytyciu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Stosowanie białka w proszku na niedowagę – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Wpływ białka na organizm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta i ćwiczenia na przybór masy mięśniowej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Dieta na zwiększenie masy ciała i rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Czy do dietetyka potrzebne jest skierowanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dostarczanie białka o różnych porach dnia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

artykuły

Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?

Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?

Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta

Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"

Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"

Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na

Trening dla ozdrowieńca po COVID-19 - jak i gdzie ćwiczyć?

Trening dla ozdrowieńca po COVID-19 - jak i gdzie ćwiczyć?

Trening dla ozdrowieńca po przechorowaniu COVID-19

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zaburzenia odżywiania • Środki wspomagające odchudzanie • Konsultacje dietetyczne • Odżywki dla sportowców • Witaminy • Składniki mineralne • Błonnik • Dieta • Odchudzanie • Żywienie • Anoreksja • Biegunka rotawirusowa • Witamina K • Wołowina • Dieta w chorobach prostaty • Produkty żywnościowe • Dieta dla sportowców • Zupy • Składniki odżywcze • Porażenie nerwu bloczkowego • Talasemia • Suplementy diety na włosy • Dieta węglowodanowa • Dieta dla cukrzyków • Zespół mleczno-alkaliczny • Biegunka u dzieci

Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny? • Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie" • Trening dla ozdrowieńca po COVID-19 - jak i gdzie ćwiczyć? • Jak wzmocnić system immunologiczny? • Dietetycy chcą być częścią zespołu w POZ. Piszą do ministra petycję • Ćwiczenia fizyczne a poziom testosteronu • Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego • Przeszła udar w wieku 30 lat. Lekarze nie mogli uwierzyć, że organizm nie wysyłał jej żadnych sygnałów • Jak wygląda żywienie w polskich szpitalach? Wszystko zgadza się tylko na papierze. Raport Sieci Obywatelskiej Watchdog Polska • Życie po zawale serca

Neomag Przemęczenie • Proszek zasadowy • Czystek • Memo Speed • Redux Max • Slim Resculpt • Colon Slim • Braveran • Pyrosal Kids • Olimp Creapure Pyruvate diet.śr.spoż.

Czy mogę jeszcze urosnąć 2 cm w wieku 19 lat? • Co robić z tym podwyższonym cholesterolem? • Czy istnieje możliwość zajścia w ciążę w tej sytuacji? • Czy coś się może rozwinąć na skutek długotrwałego stresu? • Czy jest możliwość zwiększenia wagi? • Dlaczego moja córka nie ma jeszcze okresu? • Co powinnam jeść, żeby przytyć? • Czy biust zwiększy swój rozmiar? • Czy testy mogę uznać za wiarygodne? • Dlaczego mam problem z ciągłym uczuciem zimna?

Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Monika Frank – Dietetyk, Poznań • Mgr Paulina Filipowicz – Dietetyk, Kraków • Dr inż. Katarzyna Kowalcze – Dietetyk, Warszawa