Spożywanie koktajlu na bazie mleka na kolację

Proszę o informację, czy spożywanie w godzinach wieczornych koktajlu (zmiksowany kefir/jogurt naturalny z owocami/warzywami) jest zdrowe i nie powoduje odkładnia tkanki tłuszczowej??
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Grejpfrut na odporność

to zależy od wielu czynników
- ile h przed snem spożywamy ten koktajl
- jakie ilości
- czy robimy to po aktywności fizycznej?
- owoce mają dużo cukru, więc mogą się bardziej niż warzywa przyczynić do odkładania tk. tłuszczowej, ale .... patrz wyżej :)

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty