Spożywanie koktajlu na bazie mleka na kolację

Proszę o informację, czy spożywanie w godzinach wieczornych koktajlu (zmiksowany kefir/jogurt naturalny z owocami/warzywami) jest zdrowe i nie powoduje odkładnia tkanki tłuszczowej??

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Warzywa

Małgorzata Gajewczyk Dietetyka, Wrocław

60 poziom zaufania

to zależy od wielu czynników
- ile h przed snem spożywamy ten koktajl
- jakie ilości
- czy robimy to po aktywności fizycznej?
- owoce mają dużo cukru, więc mogą się bardziej niż warzywa przyczynić do odkładania tk. tłuszczowej, ale .... patrz wyżej :)

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy warto jeść owoce na kolację? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Spożywanie dwóch jabłek przed snem – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Spożywanie owoców w czasie diety – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Wprowadzenie dużej ilości ciemnych owoców i warzyw do diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Koktajl z jogurtu, płatków i miodu na kolację – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
Posiłek po wieczornym treningu a kolacja – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Co spożywać na kolację przy niedowadze? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Spożywanie kolacji na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Spożywanie bananów podczas diety odchudzającej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Koktajle warzywno-owocowe w diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń

Spożywanie koktajlu na bazie mleka na kolację

artykuły

Schemat żywienia niemowląt - prawidłowe żywienie, produkty mleczne i mięso

Zapychacze żył. Mało kto wie, że podnoszą trójglicerydy

Rudolf Breuss opracował kurację przeciwnowotworową. Poznaj przepis na koktajl warzywny, który chroni przed rakiem

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła