Przeżywasz teraz stan żałoby po utracie bliskiej osoby, który jest jednym z najbardziej stresujących stanów przeżywanych przez człowieka. Potrzeba dużo czasu aby się z nim uporać i czas tutaj jest czynnikiem leczącym. Czasami jednak przeżywanie utraty jest takie silne, że przekracza możliwości adaptacyjne psychiki człowieka. Tak może być w Twoim przypadku. Każdy z nas ma swoje szczególne sposoby radzenia sobie z utratą. Jeśli ból jest nie do zniesienia, powinnaś sobie pomóc idąc do specjalisty, psychoterapeuty. Może w pobliżu znajdzie się ktoś taki, jeśli nie można też spróbować poszukać pomocy przez skypa. Proponowałabym tez sięgnąć po farmakoterapie. W tym szczególnym okresie Twojego życia nie powinnaś zostawać sama ze swoim problemem.
Pozdrawiam i życzę powodzenia
Agata Dusza
Witam
Żałoba po utracie bliskiej osoby jest czymś naturalnym. Problem pojawia się jeśli zbytnio się przedłuża i zaczyna przeszkadzać w satysfakcjonującym funkcjonowaniu. Polecam wtedy zbadać przyczyny tego stanu. Może to być np. brak wsparcia ze strony innych bliskich osób lub strach przed samotnością.
Pozdrawiam
Daniel Filipek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z utratą bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Złe samopoczucie po utracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Karolina Gutkowska
- Strata bliskiej przyjaciółki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Śmierć bliskiej osoby – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Pomóc osobie po stracie bliskiej osoby – odpowiada
- Jak poradzić sobie z utratą bliskiej koleżanki? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Czy jestem zacofana i śmieszna ze swoją żałobą? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak leczyć się po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak żyć dalej po stracie bliskiej osoby, którą się bardzo kocha? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak radzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Ekspert: Utrata domu i dotychczasowego życia to dla uchodźców porównywalne do żałoby po stracie bliskiego
Od początku wybuchu wojny w Ukrainie do Polski prz