Dzień dobry.
Nie napisała Pani o jakie zachowania chodzi, toteż trudno się do czegoś odnieść. Warto jednak zaufać terapeutce i kontynuować proces terapii.
Pozdrawiam.
Terapia, o której Pani pisze trwa, zatem nawet jeśli zastanawia się Pani, co zrobić, to nieświadomie i świadomie już wie - kontynuuje pracę nad sobą.
Wahanie i niepewność co zrobić, gdy jakieś niekorzystne z Pani punktu widzenia zachowanie lub myślenie powtarza się, jest zrozumiałe. Nawet po dłuższym czasie trwania terapii 'stare' sposoby reagowania i przeżywania mogą wracać w jakichś szczególnych momentach. Tym bardziej, jeśli nowe nie są jeszcze nawykiem. Ważne, że dzieje się to w warunkach gabinetu; ważne z powodów, o których mówi psycholog, i ważne choćby (a może głównie) z powodów biologicznych - wyrażanie emocji i przepracowywanie ich służy organizmowi na najbardziej podstawowym poziomie.
Ocena co jest sukcesem w terapii jest sprawą delikatną. Terapeuta widzi zmiany i potencjał, które nie są jeszcze w pełni uświadomione przez klienta, co klientowi trudno przyjąć. Często zdarza się, że klient pyta jak jest oceniany jeśli chodzi o zmiany? W każdej sytuacji odpowiedź będzie trochę inna. Część terapeutów mówi o zmianach jakie widzi i nazywa je sukcesami, część wychodzi z założenia, że lepiej aby klient ocenił co dla klienta jest miarą sukcesu. Rozmowa na sesji z terapeutą o kryteriach zmiany i sukcesu jest zazwyczaj pomocna.
Witam... dziękuję za zaufanie. Zasługuje na nie także terapeutka, która się Panią opiekuje. Proszę odważyć się i otwarcie z nią o sowich wątpliwościach porozmawiać.Osobiście, w kontakcie z moimi podopiecznymi lubię, gdy mają wątpliwości, gdy niedowierzają - znaczy to bowiem, że są krytyczni, że angażują się w nasze trudne czasem przecież rozmowy, a to bardzo dobrze rokuje...Pozdrawiam ciepło.
Witam
Z maila wynika, iż przebieg i forma terapii nie jest dla Pani w pełni zrozumiała. Proszę, ponieważ jest Pani w procesie terapeutycznym poprosić o wyjaśnienie określonego postępowania terapeutycznego. Na pewno uzyska Pani informacje, które spowodują u Pani zmianę oceny terapii, w której Pani uczestniczy. Pani perspektywa ulegnie zmianie, co spowoduje także zmianę zachowań.
Pozdrawiam serdecznie
nie ma mysli bez ktorej nie mozna zyc. jedne mysli nam sluza, a inne szkodza...sami wybieramy to, co myslimy....oczywiscie za tymi wyborami kryja sie rozne dynamiki (automatyzmy, dziecinstwo, system rodzinny, biologiczne uszkodzenia genow i inne...).przyjrzenie sie tym dynamikom i umiejetnosc transformacji ich zmienia postepowanie, charakter i zycie... jest to tresc psychoterapii.powodzenia. pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Pani terapeutka zna Panią, jest z Panią w relacji terapeutycznej. Warto właśnie z nią o tym rozmawiać, wyrażać swoje obawy i uczucia. Warto także ufać jej profesjonalizmowi i wiedzy. Zachęcam do dalszej pracy!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Opór w psychoterapii może mieć różne oblicza. Świa
Psychoterapia humanistyczna to nurt terapeutyczny,
Zmiana psychologa w trakcie terapii?
Witam,
Nie wiem dokładnie o co Pani/Pan pyta. Jeśli zastanawia się Pani/Pan nad zmianą psychoterapeuty to polecam poruszenie tej kwestii na sesji.
Zmiana psychoterapeuty oczywiście jest możliwa jednak najczęściej wiąże się z rozpoczynaniem od początku psychoterapii. Wiele zależy od tego w jakim nurcie prowadzona jest terapia, ile trwa i jakie są powody chęci zmiany terapeuty.
Często w trakcie ustalania kontraktu omawia się także kwestie zakończenia terapii i ewentualnej zmiany psychoterapeuty i wedle tych zasad podejmuje działania.
Pozdrawiam serdecznie!
Proszę o ukonkretnienie pytania. Pani zmieniła psychologa czy organizator terapii?
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Oczywiście, że psychoterapia może pomóc, jest to uznawany sposób leczenia/rozwiązywania problemów emocjonalnych. Można się tak po prostu zapisać w dowolnej Poradni Psychologicznej albo Poradni Zdrowia Psychicznego wystarczy skierowanie do psychologa celem psychoterapii od lekarza pierwszego kontaktu. Można też się zapisać prywatnie co skraca czas oczekiwania. Polecam do psychoterapeuty (nie mylić z psychiatrą) jeżeli chce się rozmawiać, gdyż psychiatrzy przepisują głównie leki.
Więcej informacji o mnie: https://www.goldenline.pl/jakub-pyka2/
Pozdrawiam
Jakub Pyka
Rozmowa z psychologiem może pomóc, bo jest to osoba z zewnątrz, która specjalizuje się w pomocy w trudnych sytuacjach życiowych. Skierowanie może być pomocne, jeśli chodzi o psychologa przyjmującego w ramach NFZ, czyli bezpłatnie dla Pani - niestety zazwyczaj wiąże się to z długim czasem oczekiwania. Poza tym zawsze jest możliwość zapisania się na odpłatną wizytę prywatną i tutaj czas oczekiwania może być bardzo krótki - można to zrobić od ręki, wystarczy znaleźć gabinet i zadzwonić.
Być może wystarczy po prostu konsultacja w ramach jednego lub kilku spotkań. Terapię podejmujemy dopiero wtedy, kiedy chcemy coś w sobie zmienić, przebudować.
Pozdrawiam!
Jak najbardziej powinnaś się udać do specjalisty. Przyjaciele nie zawsze mogą pomóc w trudnych sprawach, może dlatego, że Ty sama nie możesz do końca się przed nimi otworzyć. Psycholog lub psychoterapeuta w sposób jak najbardziej obiektywny wysłucha Cie , pomoże zrozumieć źródło Twoich problemów. Już samo mówienie o nich przyniesie Ci ulgę. Nie potrzebujesz żadnego skierowania. Możesz poszukać w swojej okolicy instytucji, która zatrudnia takich specjalistów i spotkać się na NFZ. Możesz też iść prywatnie, wcześniej umawiając spotkanie przez telefon z wybraną osobą.
Pozdrawiam i życzę powodzenia
Agata Dusza
Prawdziwa rozmowa zawsze pomaga, więc jeśli terapia w ramach NFZ czyli bezpłatnie, zwykle potrzebne jest skierowanie od lekarza rodzinnego. Dobrze byłoby też najpierw znaleźć odpowiednią placówkę, bo nie wszystkie mają kontrakty z NFZ, no i poszukać w internecie jakichś informacji o terapeucie i orientacji, którą stosuje w pracy
Na pewno będzie to krok w dobrą stronę. Gorąco zachęcam, szczególnie, że psycholog to osoba wykwalifikowana w przyglądaniu się relacjom, wspieraniu czy pomaganiu w odnajdywaniu swojej własnej ścieżki. Jest na Śląsku kilka ośrodków, które proponują. terapię psychologiczna w ramach NFZ. Warto się rozejrzeć i poszukać dla siebie najlepszego źródła pomocy.
A więc odpowiem po kolei. Jeżeli chodzi o nawarstwiające się problemy oraz ich rozwiązanie to rozmowa z psychologiem rzeczywiście może okazać się pomocna. Po pierwsze pozwoli się rozeznać czy te problemy nie są ze sobą związane. Jeżeli problemy dotyczą ściśle określonych sytuacji to rozmowa z psychologiem w atmosferze pełnego zrozumienia, otwartości i szczerości powinna stworzyć przestrzeń do poszukiwania realnego rozwiązania. Jeżeli natomiast te problemy związane są z sposobem interpretacji zdarzeń, czy też ustosunkowaniem do nich lub też strukturą osobowości warunkującą określone zachowania to psycholog na pierwszej konsultacji zaleci terapię psychologiczną. W pierwszym przypadku była bowiem mowa o poradzie psychologicznej tudzież wsparciu w kryzysie. Terapia jest procesem trwającym w czasie. Odpowiedź na kolejne pytania zakłada rozróżnienie między terapią w poradni mającej podpisany kontrakt z NFZ, a praktyką prywatną. Psychoterapia w Poradni Zdrowia Psychicznego zakłada wcześniejszą konsultację psychiatryczną i wystawienie przez lekarza psychiatrę skierowania na terapię. W praktyce prywatnej skierowania nie są potrzebne. Ptrzebna jest natomiast motywacja do dokonywania zmian i zaangażowanie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Poradnia psychologiczna jest placówką, z pomocy i
By otrzymać pomoc psychologiczną w ramach ubezpiec
