Droga Pani!
Problemy z jedzeniem śniadań wynikają najprawdopodobniej z faktu późnego jedzenia kolacji poprzedniego dnia. Wieczorami i nocą metabolizm jest znacznie bardziej spowolniony niż rano lub we wcześniejszych godzinach. Bardzo dobrze, że Pani nie tyje, jednakże nie jest to równoznaczne z tym, iż nie przeciąża Pani swojego przewodu pokarmowego. Zachęcam do zmiany nawyków żywieniowych, oczywiście nie zbyt gwałtownie, bo szybko się Pani zniechęci. Jeżeli potrzebowałaby Pani pomocy w odnalezieniu dokładnej drogi do zmian żywienia, to chętnie pomogę. Zapraszam do kontaktu!
Pozdrawiam!
kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wyregulować pory spożywania posiłków? – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Brak spożywania śniadań – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak schudnąć jedząc nieregularnie i prowadząc siedzący tryb życia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Nie spożywanie śniadań – odpowiada Ewa Kozłowska
- Budzę się i jem w nocy. Jak się od tego odzwyczaić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zmusić się do spożywania posiłków? – odpowiada Natalia Wyciślik
- Problem z nadwagą a nieregularny tryb pracy i spożywania posiłków – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak mam schudnąć z taką nadwagą? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy nadal muszę spożywać posiłki co 3 godziny? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Odchudzanie w wieku 44 lat – odpowiada Mgr Joanna Penza
artykuły
Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"
Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d
O której jesz śniadanie? Ta zmiana oznacza, że się starzejesz
Choć wiele mówi się o tym, co i ile jemy, to rzadz
Kiedy najlepiej jeść białko, by wspierać spalanie tłuszczu?
Białko to coś więcej niż budulec mięśni. Ma realny