Witam,
rozstanie jest wydarzeniem życiowym, które powoduje silne uczucia, smutku, lęku, złości, żalu.
Potrzeba czasu by zaakceptować nową sytuację i wrócić do równowagi. Na początku zwykle jest poczucie utraty bezpieczeństwa i stabilizacji. Z Pani wiadomości wnioskuję, że jest teraz najtrudniejszy etap procesu związanego ze stratą.
Wsparcie przyjaciół, bliskich jest bardzo pomocne, niestety czytam, że Pani nie ma nikogo.
Może są osoby, które były kiedyś dla Pani bliskie, do których mogłaby Pani zaryzykować i odezwać się by mogli pomóc, wysłuchać, pobyć razem?
Dzień dobry.
Żal po stracie jest stanem naturalnym. Najlepszym dla niego lekarstwem jest czas. Wydaje się, że w Pani stanie pomocna byłaby przynajmniej konsultacja psychologiczna.
Pozdrawiam i powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Koszmary senne po utracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Czy mogę mieć depresję po śmierci męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Uczucie samotności po rozstaniu – odpowiada Mgr Karolina Kwiatkowska
- Jak poradzić sobie po śmierci męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie po stracie mamy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Żal po stracie przyjaciółki – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Strata bliskiej przyjaciółki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak radzić sobie z utratą bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Jak poradzić sobie z obniżeniem nastroju po rozstaniu z dziewczyną? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Poczucie samotności i chęci przytulenia kogoś – odpowiada Piotr Bochański
artykuły
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Zmarła ceniona lekarka. "Nigdy nie odmówiła nikomu pomocy"
Szpital w Pucku w województwie pomorskim przekazał
Słowa mogą ranić. "Czego nie wiedzą, czyli usłyszane przy rodzinnym stole"
Na niebie widać już pierwszą gwiazdkę, w tle świec