Uzależnienie swojego szczęścia od innych
Jak poradzić sobie z uzależnieniem szcześcia od innych? jak sprawić zeby czuć się szcześliwa bez względu na to co dzije sie w kontaktach z innymi?
Może warto od odnalezienia odpowiedzi o przyczyny takiego zachowania?
Następnie można spróbowac nad tym pracować pod okiem psychoterapeuty.
Osiągnięcie stanu absolutnej niezależności od innych jest raczej niemożliwe. W zwiększeniu zdolności do autonomicznego funkcjonowania może pomóc pani psychoterapia.
Trzeba by się przyjrzeć czemu tak się dzieje, jakie były Pani doświadczenia w relacjach itp itd. Najłatwiej i najszybciej dokonać tego w trakcie psychoterapii indywidualnej. Ona też pozwoli Pani wypracować nowe bardziej adaptacyjne formy wchodzenia w relacje, poczucie własnej wartości, bezpieczeństwa, a tym samym subiektywne poczucie szczęścia.
Witam. To tak jakby Pani miała małą samoocenę bądź niskie poczucie swojej wartości. Można nad tym pracować na różne sposoby, głównie mam na myśli psychoterapeutyczne bądx psychologiczne.
Magdalena Brabec
Z takimi problemami najlepiej poradzić sobie przez psychoterapię. Jak widzę z Pani krótkiego opisu problem może dotyczyć sfery struktury osobowości. Bardzo dobrze, że zauważa Pani ten problem i chce poradzić sobie z niedogodnościami z nim związanymi. Terapia może trwać trochę czasu, ale warto ją podjąć. Istnieją różne podejścia terapeutyczne i też różne formy psychoterapii: indywidualna lub grupowa. Zachęcam do poszukania psychoterapeuty, ewentualnego rozważenia podjęcia psychoterapii grupowej.
Witaj,
Tak już jest,że nasze "ja"kształtuje się w relacjach z innymi,poczucie szczęścia również.Problem może jednak istnieć w tego rodzaju niedojrzałości,że nastawiona jesteś tylko na "uszczęśliwianie" przez innych ,natomiast nie masz dośc siły,by samej uszczęsliwiać.
Tego rodzaju "braki w dawaniu"trzeba powierzyć terapeucie,który pomoże Ci w psychologicznym dojrzewaniu i wyjściu z okresu egocentryzmu,w którym obecnie jesteś mimo wieku 18 lat.Przypuszczam,że poradzisz sobie z problemem b.dobrze,gdyż pisząc o nim tutaj,jesteś świadoma ,że on istnieje naprawdę.To duży plus.
Trzymam kciuki.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie ze swoją niską samooceną? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Brak zainteresowania ze strony innych – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- W jaki sposób motywować swojego chłopaka? – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Jak odzyskać poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Bezsenność przy uzależnieniu się od Noxizolu – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Jak radzić sobie z brakiem zrozumienia u innych? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Konieczność skierowania na terapię DDA – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Uzależnienie od Tramalu u bliskiej osoby – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Strach przed życiem i ludźmi – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie ze zdradą swojego partnera? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej
Psychoterapię indywidualną można określić najprośc
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o