W jakich pokarmach występuje witamina A?
Leczę się retonoidami, biorę Izotek. Muszę unikać witaminy A w pokarmie. Co mogę jeść, a co jest kategorycznie zabronione ?
Z produktów pochodzenia zwierzęcego powinna Pani unikać podrobów, tłustego nabiału (szczególnie masła i serów "żółtych"), jaj. Z produktów roślinnych z kolei powinna Pani zrezygnować ze spożycia warzyw będących źródłem karotenoidów, a więc wszystkich pomarańczowych (marchew, dynia), zielonych liściastych (szpinak, sałata), warzyw czerowono - pomarańczowych (jak papryka, pomidor). Proszę także nie stosować margaryny do smarowania pieczywa, gdyż jest ona często wzbogacana w witaminę A celem upodobnienia jej do masła. Proszę także uważnie czytać etykiety produktów takich jak np. płatki zbożowe lub soki multiwitamina gdyż mogą one być witaminizowane, co często wiąże się również z dodatkiem prowitaminy A.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty powinny być usunięte z diety podczas leczenia Izotekiem? – odpowiada Mgr inż. Justyna Ćwierz
- Jakie owoce i warzywa są wskazane przy terapii retinoidami? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie warzywa przy łojotokowym zapaleniu skóry? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Witaminy na zdrową skórę – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jaka dieta podczas leczenia retinoidami? – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Jaką stosować dietę przy Helicobacter pyroli? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Ryzyko przedawkowania witaminy A w ciąży – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy beta karoten należy ograniczyć w ciąży? – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Odżywianie a sarkoidoza – odpowiada Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
- Jakie mięsa można spożywać podczas terapii retinoidami? – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
artykuły
Popularny suplement zwiększa ryzyko raka. Narażona jedna grupa osób
Odpowiadający za pomarańczową barwę warzyw i owocó
Dieta ajurwedyjska
Ajurweda to termin zaczerpnięty z sanskrytu. W wol
Antyoksydanty - rodzaje, właściwości, źródła przeciwutleniaczy w diecie
Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to grupa związkó