Zaburzenia snu a problemy osobiste

Witam od 4 miesięcy mam problemy z spaniem do tego dochodzi uczucie wypieków na twarzy , pocenie się ,złe samopoczucie ,uczucie ciężkiej głowy ,czuje się podenerwowany odchodzi mi ochota na wszystko praktycznie . Parę miesięcy temu strasznie przeżywałem rozstanie z dziewczyna . Po prostu nie umiem się zebrać zaczynam bać się że może to być choroba psychiczna .Proszę o poradę czy moje wątpliwości są słuszne i czym to jest spowodowane i jak leczyć ????

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Twarz

Mgr Bohdan Bielski Psycholog, Warszawa

50 poziom zaufania

Objawy, które pan przedstawia są silną reakcją na rozstanie z dziewczyną. Nadmiar stresu, powoduje, że organizm reaguje właśnie w taki sposób: pojawiają problemy ze spaniem, uczucie ciągłego zmęczenia, rozdrażnienie. Proszę spróbować sięgnąć po leki uspokajające które bez recepty są dostępne w aptekach. Pomogą załagodzić stany napięcia i poprawią sen. To są łagodne formy pomocy, nie uzależniają. Jeżeli nie zauważy pan poprawy, proszę skorzystać z pomocy lekarza psychiatry. Będzie konieczność zastosowania leków z grupy antydepresantów.

Mgr Katarzyna Schilf Pedagog, Łódź

56 poziom zaufania

Witam, myślę, iż odczuwa Pan objawy ostatnich napięć, stresów, które przekładają się na Pana codzienne funkcjonowanie, to nie choroba psychiczna. Doradzam zacząć od konsultacji z psychologiem, który dalej pokieruje procesem leczenia, konieczna będzie także konsultacja lekarska z lekarzem psychiatrą. W ramach NFZ w poradni zdrowia psychicznego może zapisać się Pan na wizytę do lekarza psychiatry bezpłatnie, on wystawi skierowanie do psychologa. Z psychologiem będzie mógł Pan porozmawiać i przepracować swój stan. Pozdrawiam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Utraty równowagi, zaburzenia snu a nerwica – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
Zaburzenia snu, rozdrażnienie i nerwowość – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Co mogą sugerować te problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Drżenie ciała i problemy ze snem - czy mam nerwicę? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Zaburzenia snu: czy powinnam skierować się do psychiatry? – odpowiada Lek. Marta Hat
Problemy ze snem u 23-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak poradzić sobie z własnymi emocjami i płaczem? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Problemy z emocjami, wysokie napięcie seksualne i zaburzenia snu – odpowiada Mgr Monika Kasza
Zaburzenia snu u 21-latki – odpowiada Dr n. med. Adrianna Wilczek
Zaburzenia snu a niechęć do pracy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Zaburzenia snu a problemy osobiste

artykuły

Rozstanie z bliską osobą a depresja

"Byłem w sytuacji, gdy myśl o pójściu do pracy wzmagała u mnie myśli samobójcze". Poruszający list otwarty do lekarzy

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji