Zaburzenia snu a problemy osobiste

Witam od 4 miesięcy mam problemy z spaniem do tego dochodzi uczucie wypieków na twarzy , pocenie się ,złe samopoczucie ,uczucie ciężkiej głowy ,czuje się podenerwowany odchodzi mi ochota na wszystko praktycznie . Parę miesięcy temu strasznie przeżywałem rozstanie z dziewczyna . Po prostu nie umiem się zebrać zaczynam bać się że może to być choroba psychiczna .Proszę o poradę czy moje wątpliwości są słuszne i czym to jest spowodowane i jak leczyć ????

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Twarz

Przyjaźń z eks

Mgr Bohdan Bielski Psycholog, Warszawa

51 poziom zaufania

Objawy, które pan przedstawia są silną reakcją na rozstanie z dziewczyną. Nadmiar stresu, powoduje, że organizm reaguje właśnie w taki sposób: pojawiają problemy ze spaniem, uczucie ciągłego zmęczenia, rozdrażnienie. Proszę spróbować sięgnąć po leki uspokajające które bez recepty są dostępne w aptekach. Pomogą załagodzić stany napięcia i poprawią sen. To są łagodne formy pomocy, nie uzależniają. Jeżeli nie zauważy pan poprawy, proszę skorzystać z pomocy lekarza psychiatry. Będzie konieczność zastosowania leków z grupy antydepresantów.

Mgr Katarzyna Schilf Pedagog, Łódź

63 poziom zaufania

Witam, myślę, iż odczuwa Pan objawy ostatnich napięć, stresów, które przekładają się na Pana codzienne funkcjonowanie, to nie choroba psychiczna. Doradzam zacząć od konsultacji z psychologiem, który dalej pokieruje procesem leczenia, konieczna będzie także konsultacja lekarska z lekarzem psychiatrą. W ramach NFZ w poradni zdrowia psychicznego może zapisać się Pan na wizytę do lekarza psychiatry bezpłatnie, on wystawi skierowanie do psychologa. Z psychologiem będzie mógł Pan porozmawiać i przepracować swój stan. Pozdrawiam serdecznie.