Dzień dobry.
Opisane przez Panią dolegliwości, mogą być objawem stanu depresyjnego, tym bardziej, że jak Pani opisuje, trwają już od dłuższego czasu. W celu doprecyzowania hipotez, sugerowałbym kontakt z psychologiem.
Niezależnie od powyższego, opisywany przez Panią stan ma charakter raczej łagodny, związany bardziej z przedłużającym się obniżonym nastrojem, niż faktyczną depresją, co trzeba uznać za pozytywny aspekt problemu.
Pomijając kwestię konsultacji ze specjalistą, proponowałbym też jednak próbować przełamywać impas bezradności i w sytuacjach, gdy się Pani "nie będzie chciało" (np. wyjść na spacer), nie poddawać się tym uczuciom.
Pozdrawiam.
ZAchęcam do kontaktu z psychologiem lub psychiatrą
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy apatia i złe samopoczucie to objawy depresji? – odpowiada Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
- Złe samopoczucie i senność przy depresji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Złe samopoczucie i depresja – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Terapia depresji i apatii – odpowiada Frank Barton
- Zaburzenia lękowe i depresja oraz złe samopoczucie po stosowaniu leków – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
- Złe samopoczucie i podejrzenie depresji – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Złe samopoczucie w wyniku zmiany pogody – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Smutek, przygnębienie i brak chęci do czegokolwiek a depresja – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
- Złe samopoczucie, osłabienie, nudności i wypadanie włosów – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Moje samopoczucie jest fatalne. Czy to początki depresji? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia
Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w
Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać
- Łatwo jest mówić, że teraz musisz odpuszczać
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy