Żywność kupowana w puszkach a dieta

Witam Piszę, aby zapytać o żywność kupowaną w puszkach. Konkretnie interesuję mnie fasola konserwowa, zarówno biała jak i czerwona . Jak to się ma do składników odżywczych, czy jest ona zdrowa i watro ją jeść? I jak często? Kupuję oczywiście tą bez cukru, jedynie z solą, a i tak przed jedzeniem dokładnie przepłukuję. Zdaję sobie sprawę,ze lepiej samemu przygotować, jednak nie zawsze pozwala mi na to czas. Czy opcja w puszcze może być dobrym zastępstwem? Pozdrawiam

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Dieta dla kobiet Dietetyka Składniki odżywcze

Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn Dietetyka, Prudnik

47 poziom zaufania

Witam Panią,
na rynku sa dostęne rózne formy. Produkty w puszkach można śmiało jeść, aczkolwiek należy pamiętaj, że proces konserwacji niestety zabija wiele cennych wartości odżywczych. Podczas gotowanoa też tak jest, ale wiecej pozostaje w produkcie. Nie ukrywam, że lepiej byłoby jakby Pani sama ugotowała sobie taką fasolę, ale w sytuacjach, gdy nie ma takiej możliwości lub czasu, zamiana jej na fasolę puszkową będzie ok :)

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

składników odżywczych jest mniej, ale to dobra alternatywa jeżeli nie może Pani przygotować posiłku w domu.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Spożywanie warzyw konserwowych z puszek – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
Spożywanie warzyw a nowotwory – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Dieta nisko-wapniowa dla dziecka – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Co powinna jeść kobieta karmiąca piersią, by dziecko było zdrowe? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Jak powinna wyglądać dieta w drożdżycy? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Dieta a wafle ryżowe – odpowiada Roma Wojtewicz
Ile trzeba jeść ryb w skali tygodnia? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jedzenie i picie przy arytmii serca – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Dieta a karmienie piersią – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

artykuły

Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka

Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka

Potrawy dla diabetyków powinny zawierać jak najmni

Czarna fasola - przepisy, właściwości i przeciwwskazania

Czarna fasola - przepisy, właściwości i przeciwwskazania

Czarna fasola jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa

Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

-Oczywiście kichnąłem kiedy zapowiedziałaś ten t

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Witaminy • Składniki mineralne • Błonnik • Substancje słodzące • Barwniki i konserwanty • Tabele kaloryczne • Odchudzanie • Indeks glikemiczny • Żywienie • Ćwiczenia fizyczne • Tłuszcze • Dieta w ciąży • Węglowodany • Dieta • Ćwiczenia na brzuch • Dieta w chorobie wrzodowej • Psychologia w odchudzaniu • Dieta dla cukrzyków • Dieta w depresji • Owoce • Dieta alkaliczna • Kobieta • Dieta w nadciśnieniu • Dieta na przybór masy • Sałatki • Ćwiczenia na uda i pośladki

Czarna fasola - przepisy, właściwości i przeciwwskazania • Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Najdziwniejsze zachcianki ciążowe • Czym karmić dziecko? • Jak uniknąć kłopotów z przewodem pokarmowym? • Jak kondycja jelit wpływa na naszą psychikę? (WIDEO) • Formetic - lek na cukrzycę niedostępny w aptekach. Europejska Agencja leków bada obecność rakotwórczego związku NDMA w tabletkach • Pomoc w przygotowywaniu jedzenia dla maluszka • Baby-led weaning - jak karmić niemowlę metodą BLW?

Ile kalorii ma spożywać 12-latka? • Co mogę jeszcze zrobić z tym cukrem na czczo? • Co powinnam jeść, żeby przytyć? • Jakie mogą być konsekwencje takiego postępowania? • Co mogłabym zrobić, aby przywrócić normalną pracę jelit? • Dlaczego towarzyszy mi takie uczucie podczas głodu? • Czy można stosować ten suplement przy Celiakii? • Jaki suplement diety dla ciężarnej przyjmować? • Do której godziny 12-latka może spożywać owoce? • Czy spożywam za dużo witaminy A w ciąży?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Laura Mętel – Dietetyka, Inowrocław • Mgr Jolanta Kempińska – Dietetyka, Poznań