Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Hak zregenerować swoje ciało po takim wysiłku?

Witam. 3 lata temu zacząłem przygodę z siłownią jednocześnie pracując fizycznie. Co miesiąc organizm był w takim stanie że musiałem odpoczywać bez pracy i siłowni tydzień w domu. Jednak ja byłem bardzo uparty( można nazwać to też inaczej) i zawsze... Witam. 3 lata temu zacząłem przygodę z siłownią jednocześnie pracując fizycznie. Co miesiąc organizm był w takim stanie że musiałem odpoczywać bez pracy i siłowni tydzień w domu. Jednak ja byłem bardzo uparty( można nazwać to też inaczej) i zawsze wracałem na siłownię. Rzecz w tym że ćwiczyłem za intensywnie,niemądrze, nie słuchając swojego ciała. Od roku nie ćwiczę ponieważ doprowadzilem w ten sposób mój organizm do wycieczenia.Nie mogłem nawet wykonywac prostych domowych czynności.Dalej pracuje fizycznie. Od jakiegoś czasu zacząłem się rozciągać ale nawet takie wydawało by się nie zbyt ciężkie ćwiczenia doprowadzają mnie do stanu prawie wegetatywnego. Nie potrafię się regenerować A podczas ćwiczeń całe ciało trzęsie się jak galaretka. Jak naprawić swoje ciało, układ nerwowy aby znów mógł się szybciej regenerować A także mógł przyjmować większe wysiłki? Nie mówię tu o powrocie do trybu trenowania z przed stanem w jakim się znajduję ale nawet taka zdrowa gimnastyka nie jest już dla mnie możliwa. Praca fizyczna ale nie ciężka. Lat 33 pozdrawiam Tomasz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Neurologia Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Siłownia Układ nerwowy

Czy brać tabletkę po?

Mam 30 dniowy cykl, w tym miesiącu na początku brałam antybiotyk Amotaks. W dniu 25 cyklu przy stosunku z prezerwatywą przerywany, prezerwatywa osunęła się, jednak zbiorniczek zostal dalej z zawartoscia. Jedynie w okolicy piercsienia delikatnie zaczelo wyciekac. Czy brac tabletke po?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Antybiotykoterapia Cykl miesiączkowy Antykoncepcja dla mężczyzn Prezerwatywy

Ile dni stosować te krople?

Ile dni stosować krople do oczu Lotemax 0,5% przy niedużym obrzęku w oczach?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Okulistyka Krople do oczu

Co może znaczyć takie odczuwanie zimna?

Dzień dobry. Mój problem pojawił się po urodzeniu dziecka.Od tego czasu jesto mi wciąż zimno wygląda to śmiesznie ponieważ wszystkim jest gorąco a ja jestem ubrana jak eskimos.Robiłam badania na tarczycy i wszystko wyszło dobrze.Nie wiem co mam robić żeby sobie pomóc ponieważ nie czuję się z tym dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Tarczyca

Jak mogę poprawić swoje relacje z chłopakiem?

Jestem od roku w związku z chłopakiem ale od pewnego czasu czuje ze go zawodzę zaczynam kłótnie się z nim o byle co on cały czas mówi że mnie kocha ale ja i tak wmawiam sobie co innego mam napady... Jestem od roku w związku z chłopakiem ale od pewnego czasu czuje ze go zawodzę zaczynam kłótnie się z nim o byle co on cały czas mówi że mnie kocha ale ja i tak wmawiam sobie co innego mam napady płaczu bo czuję że go Zawodze pod każdym względem,on mówi że to nie prawda ale ja i tak jestem bardzo na siebie zła
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Ile czasu mogę przechowywać taki roztwór do płukania gardła?

Dzień dobry, moje pytanie dotyczy stosowania nadmanganianu potasu do płukania gardła. Przypadkowo wrzuciłam bardzo dużo kryształków do szklanki i musiałam solidnie rozcieńczyć roztwór- jest teraz w dużym garnku :) Ile czasu mogę przechowywać taki roztwór do płukania gardła i czy może stać poza lodówką? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Gardło

Z czego może wynikać mój trądzik?

Witam od pewnego czasu mam trądzik co za tym idzie miesiączka spóźniła mi się tydzień a jak już dostałam to trwała 4 dni wykluczam ciąże ponieważ jestem dziewicą
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ginekologia Trądzik Ciąża Brak okresu Cykl miesiączkowy

Co mogło się stać z moim zębem?

Dzień dobry, około miesiąc temu, jakby z dnia na dzień zaczął uwierać mnie ząb. Nagle poczułam, że przy zaciskaniu zębów górna lewa jedynka zaczęła mi jakby przeszkadzać, podczas gdy z prawą jest wszystko w porządku. Nie miałam żadnego wypadku,... Dzień dobry, około miesiąc temu, jakby z dnia na dzień zaczął uwierać mnie ząb. Nagle poczułam, że przy zaciskaniu zębów górna lewa jedynka zaczęła mi jakby przeszkadzać, podczas gdy z prawą jest wszystko w porządku. Nie miałam żadnego wypadku, urazu, po prostu obudziłam się i poczułam, że coś mam "nie tak". Co się mogło stać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Ząb

Co znaczą te dolegliwości po zapaleniu papierosa?

Witam. Od 2 lat mam problem z częstym zatruwaniem się nikotyną. 2 lata temu paliłem po jednej paczce dziennie papierosów i wszystko było okej lecz pozniej nie paliłem regularnie. Jeden lub dwa dziennie ale teraz juz po jednym papierosie... Witam. Od 2 lat mam problem z częstym zatruwaniem się nikotyną. 2 lata temu paliłem po jednej paczce dziennie papierosów i wszystko było okej lecz pozniej nie paliłem regularnie. Jeden lub dwa dziennie ale teraz juz po jednym papierosie mam duże nudności, wymioty i ból żołądka. Tak samo po epapierosie z najmniejsza ilością nikotyny. Czym to może byc spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Nudności Wymioty Interna Medycyna rodzinna Żołądek Papierosy

Kiedy najlepiej wykonać takie badanie?

Witam, Chciałam się dowiedzieć kiedy najlepiej wykonać badanie testosteronu , androstedionu w kierunku łysienia androgenowego.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Łysienie Łysienie androgenowe

Czy ja być może jestem w ciąży?

25 maja miałam ostatnia miesiączkę a 23 czerwca robiłam test ciążowy i wyszedł pozytywny tylko ta druga kreseczka była bardzo jasna. Po tygodniu zrobiłam drugi test i była już bardziej ciemniejsza Czuję zmęczenie mdłości brak apetytu a dziś mamy 4... 25 maja miałam ostatnia miesiączkę a 23 czerwca robiłam test ciążowy i wyszedł pozytywny tylko ta druga kreseczka była bardzo jasna. Po tygodniu zrobiłam drugi test i była już bardziej ciemniejsza Czuję zmęczenie mdłości brak apetytu a dziś mamy 4 lipiec i zaczęłam krwawić jak na miesiaczke czy jestem w ciąży? Samo poczucie takie same jak przed krwawieniem. Proszę o szybką odp.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Nudności Ciąża Ciągłe zmęczenie Brak apetytu

Co sądzić o takiej relacji z partnerem?

Mieszkam z parterem pół roku razem. Jak zamieszkałam z nim dowiedziałam się ze spotykał się że mną i jeszcze była. Ale wybrał mnie wybaczyłam mu. Super było super się dogadujemy do dziś. Ale on od paru miesięcy mimo że śpimy... Mieszkam z parterem pół roku razem. Jak zamieszkałam z nim dowiedziałam się ze spotykał się że mną i jeszcze była. Ale wybrał mnie wybaczyłam mu. Super było super się dogadujemy do dziś. Ale on od paru miesięcy mimo że śpimy razem nie przytula mnie wcześniej tulil się ciągle (kiedy był ze mna i w tym czaiezz inną kochał się ze mna godzinę) teraz jeśli już sex bez pocałunków gry wstępnej dkskownie3 minuty. Pozatym dba o mnie robi śniadania zakupy dzwoni s pracy.. Z była z ktira się spotykał nie ma już kontaktu. Na pytanie dlaczego mnie nie przytula mówi ze nie ma czasu.. A co wieczór leżymy razem siedzi obok oglądany film.. Nie wiem co jest nie tak Nie czuje się kochana gdy mu to mówię on się denerwuje mówi ze durna jestem że ślepa a on mnie kocha
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Byczko
Mgr Anna Byczko
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Relacje z partnerem Gra wstępna

W jaki sposób mogę trochę schudnąć? [PORADA EKSPERTA]

Mam lat 18 i ważę 60 kg przy wzroście 173 cm i che schudnąć ale nie mogę sobie ztym poradzić .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy mogę udać się w tym przypadku do dentysty?

Doznałem urazu złamania dolnej ściany oczodołu, czy mogę udać się do dentysty? Lekarz kazał unikać podnoszenia ciśnienia w oku.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Urazy mechaniczne oka i oczodołu Stomatologia

Czym leczyć świerzb u dziecka?

Witam. Czym leczyc swierzb u 1.5 rocznego dziecka. Wizyta u specjalisty dopiero za 5 dni czym smarowac do tej pory? Ewidentnie jest to swierzb poniewaz ja mama jestem zarazona, niestety dotykalam dziecka zanim o tym wiedzialam. Minal prawie miesiqc i... Witam. Czym leczyc swierzb u 1.5 rocznego dziecka. Wizyta u specjalisty dopiero za 5 dni czym smarowac do tej pory? Ewidentnie jest to swierzb poniewaz ja mama jestem zarazona, niestety dotykalam dziecka zanim o tym wiedzialam. Minal prawie miesiqc i objawy z kazdym dniem u malucha sie nasilaja. Pojedyncze krostki i typowe plamki dzis zaczely swedziec. Jak moge pomoc dziecku do wizyty.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Pediatria Medycyna rodzinna Swędzenie skóry Dziecko

Czy ten biały nalot na języku i zajady to powód do zmartwień?

Witam, Od około 2 miesięcy mam bialy nalot na języku, z tyłu jest bardziej intensywny i robią mi się cały czas zajady. Nalot jest tylko na jezyku, nie ma ani na podniebieniu ani na policzkach. Jest powód do martwienia się czy to raczej nic takiego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Medycyna rodzinna Nalot na języku Język

Jak popracować nad swoimi relacjami?

witam przeszłam przez trudny okres .Moje małżeństwo po 18 latach sie rozpadło przez to iz mój mąz nie dbał o mnie znecał sie psychicznie ,poznałam innego faceta przez to, ale i z nim mi nie wyszło ,potem kolejny zwiazek i... witam przeszłam przez trudny okres .Moje małżeństwo po 18 latach sie rozpadło przez to iz mój mąz nie dbał o mnie znecał sie psychicznie ,poznałam innego faceta przez to, ale i z nim mi nie wyszło ,potem kolejny zwiazek i tez nic z tego nie wyszło,bo sie zabawił tylko . teraz mam różne propozycje a to ze ktos mnie kocha i w ogóle sprawiłam że sie we mnie zakochali ,sa deklaracje zastraszania typu odebrania sobie zycia gdy ja ich zostawie . Ja nikogo nie kocham tylko dobrze mi sie z nimi pisze i nic, pozatym i żal mi sie z nimi rozstawac i to wszystko nie ma miłosci do nich co ja mam zrobic
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Małżeństwo Relacje

Czy to jest podstawa do wyrwania zęba?

Witam W piątek Pani Stomatolog rozpoczęła u mnie leczenie kanałowe na bolącym zębie, zatruła zęba i włożyła opatrunek Cały piątek ząb dalej mnie bolał, wieczorem przestał, całą sobotę nie bolał ale w niedzielę zacząłam odczuwać pulsujacy ból Następna wizytę... Witam W piątek Pani Stomatolog rozpoczęła u mnie leczenie kanałowe na bolącym zębie, zatruła zęba i włożyła opatrunek Cały piątek ząb dalej mnie bolał, wieczorem przestał, całą sobotę nie bolał ale w niedzielę zacząłam odczuwać pulsujacy ból Następna wizytę mam 17 sierpnia Czy jest to podstawa to wyrwania tego zęba czy bardziej do dalszego leczenie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Ból zęba Stomatologia Leczenie kanałowe Ekstrakcja zęba Ząb

Jak poradzić sobie z takim odbijaniem?

Witam serdecznie.Mam zdiagnozowany refluks żółciowy ,objaw z którym nie mogę sobie poradzić to ciągłe odbijanie.Dzieje się tak po posiłkach jak i na czczo,do tego stopnia ze zasypiać musze kilka godzin.Leki jakie brałem to zirid,meteospasmyl,emanera,proursan,pro kit.Po ziridzie i meteospasmylu chwile było... Witam serdecznie.Mam zdiagnozowany refluks żółciowy ,objaw z którym nie mogę sobie poradzić to ciągłe odbijanie.Dzieje się tak po posiłkach jak i na czczo,do tego stopnia ze zasypiać musze kilka godzin.Leki jakie brałem to zirid,meteospasmyl,emanera,proursan,pro kit.Po ziridzie i meteospasmylu chwile było troche lepiej ale przestało działać.Jak poradzić sobie z tym strasznym odbijaniem ?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Odbijanie Interna Gastroenterologia

Jak mniej się kłócić z tatą?

Mam problem z moim ojcem, jest apodyktyczny, uważa że zawsze ma racje podczas jakieś sprzeczki prowokuje mnie zaczynam lekko podnosić głos i wtedy wpada w wściekłość bo uważa że jestem gówniarzem i go nie szanuje, po takiej sprzeczce nie odzywamy... Mam problem z moim ojcem, jest apodyktyczny, uważa że zawsze ma racje podczas jakieś sprzeczki prowokuje mnie zaczynam lekko podnosić głos i wtedy wpada w wściekłość bo uważa że jestem gówniarzem i go nie szanuje, po takiej sprzeczce nie odzywamy się przez pewnien czas potem jakoś to przechodzi, prawie każda sprzeczka się tak kończy i nie wiem co robić, jest to strasznie uciążliwe
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Dotyczy: Psychologia Relacje z rodzicami i teściami
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy