Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Kłucie w sercu po joggingu

Witam. Kiedys mogłam normalnie biegać ,a teraz po przebiegnięciu paru metrów zaczyna mnie kłuć w sercu(?) , brakuje mi tchu, szybko się męczę. Obecnie mam 23 lata i strasznie brakuje mi biegania. Robiłam EKG kilkanascie razy , nic nie wykazało. O co tutaj chodzi ? I czy mogę biegać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Ból serca Bieganie Serce

Mała masa ciała 14-letniego chłopca

Kuzynki syn ma 14 lat jest tak chudy ze ludzie mnie sie pytaja co mu jest. Mial robione badania krwi i moczu, wszystko jest dobrze. Tata tego chłopca jest równiez szczupły, moze to jest rodzinne w genach.Nie wiem. Jego mama... Kuzynki syn ma 14 lat jest tak chudy ze ludzie mnie sie pytaja co mu jest. Mial robione badania krwi i moczu, wszystko jest dobrze. Tata tego chłopca jest równiez szczupły, moze to jest rodzinne w genach.Nie wiem. Jego mama mówi ,ze mało Nie je. Co może byc przyczyną tego te chłopak jest naprawdę " chudy jak szkielet. Moze jakies dodatkowe badania wyjasniły by co mu dolega? Na jakie badania go posłac;)) Jest aktywnych chłopakiem, gra w piłke, biega, jest wesoły lecz moim zdaniem jest bardzo blady;? Proszę o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dotyczy: Badanie krwi Interna Dziecko Bieganie

Regularne uprawianie biegów i bóle stopy ikostki

Witam. Od sierpnia regularnie zaczelam biegac. Dla zdrowia i wlasnej przyjemnosci. Od 2 miesiecy robilam mniej wiecej 100 km miesiecznie. Od kilku tyg dopadla mnie dolegliwosc. Najpierw zaczela mnie bolec od spodu sklepienie stopy zaraz za pieta pomiedzy pieta a... Witam. Od sierpnia regularnie zaczelam biegac. Dla zdrowia i wlasnej przyjemnosci. Od 2 miesiecy robilam mniej wiecej 100 km miesiecznie. Od kilku tyg dopadla mnie dolegliwosc. Najpierw zaczela mnie bolec od spodu sklepienie stopy zaraz za pieta pomiedzy pieta a palcami po zewnetrznej stronie. Bylam u ortopedy ktory dobral mi wkladki Ostanio po 6 km bol sie zaostrzy i boli mnie pod kostka po zew stonie stopy. Jest delikatna opuchlizna od tyg nie biegam i kuleje przy chodzeniu. Co robic ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Lek. Tomasz Solecki
Lek. Tomasz Solecki
Dotyczy: Ortopedia Ból kostki Opuchlizna stopy Stopy Bieganie

Badania lipidogramu przy zdrowej diecie

witam!2 msiące temu robiłem lipidogram i wyszedł kiepsko-230 całkowity, HDL 130 , LDL 50, TD150(były w normie labor.) W czasie badania przyjmowałem kilka leków min baclofen, miligamma. Czy mogły mieć wpływ na wynik/?jestem osobą bardzo aktywną regularnie ćwicze na siłowni... witam!2 msiące temu robiłem lipidogram i wyszedł kiepsko-230 całkowity, HDL 130 , LDL 50, TD150(były w normie labor.) W czasie badania przyjmowałem kilka leków min baclofen, miligamma. Czy mogły mieć wpływ na wynik/?jestem osobą bardzo aktywną regularnie ćwicze na siłowni zdrowo jem, więc taki wynik dziwi.Chcę do diety włączyć olej lniany lub olej rzepakowy. Który będzie lepszy?jem płatki owsiane, warzywa, owoce. Dziennie jem ok 350 gr ww, 200gr białek, 70 gr t. Cwiczę na siłowni oraz biegam
odpowiada 2 ekspertów:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Urszula Forenc
Urszula Forenc
Dotyczy: Lipidogram Dietetyka Leki Owoce Warzywa Bieganie Siłownia Dieta

Ból szwów podczas kaszlu lub kichania

Witam. Jestem 4 miesiące po operacji plastyki połączenia miedniczkowo-moczowodowego. Operacja bez powikłań. Od stycznia zacząłem uprawiać sport, za zgodą lekarza. Dokładnie chodzi o bieganie. Wczoraj nawróciły u mnie bóle szwów, podczas kaszlenia, czy kichania. Czym to może być spowodowane, co z tym zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Chirurgia Plastyka połączenia miedniczkowo-moczowodowego Bieganie Sport

Wpływ biegania na serce

witam mam pytanie jaki wplyw na moje serce mialby ultramaraton planuje bieg 80 km , chcialbym sie dowiedziec a lubie sie badac wiec robilem echo serca i wszystko ok tylko sciana lewej komory pogrubiona 1,5 lub 1,6 około. trenuje juz... witam mam pytanie jaki wplyw na moje serce mialby ultramaraton planuje bieg 80 km , chcialbym sie dowiedziec a lubie sie badac wiec robilem echo serca i wszystko ok tylko sciana lewej komory pogrubiona 1,5 lub 1,6 około. trenuje juz bardzo długo wyniki krwi to wszystkie ok poza podwyzszona bilirubina choc podobno to skutki mocnego biegania czy moge wystartowac w takim biegu dodam ze czasami cos mnie zakluje z boku klatki lecz jest to krotko i bardzo rzadko czekam na szczegolowa odp. pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Badanie krwi Echokardiografia EKG śródsercowe Kardiologia Badanie serca Bilirubina Bieganie Serce

Brak motywacji i zmęczenie psychiczne

W zasadzie jestem szczęśliwa - mam fajną pracę, wspaniałego męża i świetną relację z rodzicami. Jestem ogólnie zdrowa, aktywna fizycznie. Ale mam problem - najzwyczajniej brak mi motywacji - strasznie szybko się męczę, nie tyle fizycznie, co psychicznie. Najchętniej całymi... W zasadzie jestem szczęśliwa - mam fajną pracę, wspaniałego męża i świetną relację z rodzicami. Jestem ogólnie zdrowa, aktywna fizycznie. Ale mam problem - najzwyczajniej brak mi motywacji - strasznie szybko się męczę, nie tyle fizycznie, co psychicznie. Najchętniej całymi dniami bym spała, sprawia mi problem wykonywanie obowiązków i w pracy i w domu. Jak sobie z tym poradzić? Ten stan trwa już od kilku miesięcy, a ja nie umiem się zmobilizować mimo chęci i działań "na siłę"(np.codzienne biegam)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Dotyczy: Psychologia Bieganie Motywacja

Ataki gorąca, zawroty głowy a zaczerwienienie policzków

Gdy wchodzę do jakiegoś dusznego pomieszczenia od razu moja twarz robi się cała czerwona i dostaję ataki gorącą i zawroty głowy.Gdy spożyję alkohol moje policzki robią się czerwone i czuję ataki gorąca.Gdy mam badania na ciśnienie to raz ciśnienie... Gdy wchodzę do jakiegoś dusznego pomieszczenia od razu moja twarz robi się cała czerwona i dostaję ataki gorącą i zawroty głowy.Gdy spożyję alkohol moje policzki robią się czerwone i czuję ataki gorąca.Gdy mam badania na ciśnienie to raz ciśnienie jest w normie, a raz mam nadciśnienie.Czasami mam takie dni na treningu mogę biegać cały czas i mało się męczę a czasami przy takiej samej intensywności biegu po prostu dopada mnie straszna zadyszka.Mój tryb życia prowadzę prawidłowo.Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Nadciśnienie Zawroty głowy Interna Uderzenia gorąca Bieganie

Strzelanie w biodrach a niedobory witaminowe

Witam.Mam problem z bólem w biodrach podczas głównie podczas biegania.W momencie stąpnięcia na podłoże czuje w biodrze ukłucie,które rozchodzi się wzdłuż nóg.Dodam jeszcze,że moje stawy dość mocno "strzelają".Czy to świadczy o niedoborach witaminowych czy to poważniejszy problem?Do jakiego lekarza mam się udać? Jakieś suplementy zażywać? Dziękuję Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Noga

Uporczywy ból kolan a diagnoza w kierunku martwicy jałowej

Czy uporczywy ból kolan najczęściej po wysiłku (bieganie, pływanie) lub zawsze po klęczeniu dziecka 12-letniego bardzo szybko rozwijającego się, u którego kilka lat temu przy okazji diagnozowania mrowienia kończyn stwierdzono przeciwciała przeciwjądrowe, może być sygnałem do niepokoju i... Czy uporczywy ból kolan najczęściej po wysiłku (bieganie, pływanie) lub zawsze po klęczeniu dziecka 12-letniego bardzo szybko rozwijającego się, u którego kilka lat temu przy okazji diagnozowania mrowienia kończyn stwierdzono przeciwciała przeciwjądrowe, może być sygnałem do niepokoju i diagnozowania pod kierunkiem martwicy jałowej? Czy zdjęcie rtg jednoznacznie pozwala zdiagnozować lub wykluczyć tę chorobę?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Jałowa martwica kości Zdjęcia RTG Drętwienia i mrowienia Dziecko Pływanie Bieganie

Przeziębienie i kaszel ze świstami

Witam ! około dwóch miesięcy temu zaczął się u mnie kaszel z przeziębieniem który bardzo się nasilał w nocy razem ze świstami, miesiąc czasu nie przechodził i pojawiła się gorączka. Lekarz przepisał mi antybiotyk ceroxim który brałem 10 dni.... Witam ! około dwóch miesięcy temu zaczął się u mnie kaszel z przeziębieniem który bardzo się nasilał w nocy razem ze świstami, miesiąc czasu nie przechodził i pojawiła się gorączka. Lekarz przepisał mi antybiotyk ceroxim który brałem 10 dni. Co prawda teraz po 2 tyg kaszel jest sporadyczny ale wróciłem do biegania i po przebiegnięciu w zimnym powietrzu następuje kaszel i delikatne świsty które można odkrztuszać.. i przechodzi parę minut po biegu. Czy jest to normalne?
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska
Dotyczy: Kaszel Gorączka Przeziębienie Interna Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Bieganie

Czy powinnam powstrzymać się od biegania w 7. tygodniu ciąży?

Jestem w połowie 7. tygodnia ciąży. Ostatnie dwa lata była bardzo aktywna - dużo biegałam (4 półmaratony) i ćwiczyłam. Starszego synka (ma 9 lat) urodziłam przez cesarskie cięcie. Ginekolog, u którego byłam, stwierdził, że nie powinnam w ciąży biegać, bo... Jestem w połowie 7. tygodnia ciąży. Ostatnie dwa lata była bardzo aktywna - dużo biegałam (4 półmaratony) i ćwiczyłam. Starszego synka (ma 9 lat) urodziłam przez cesarskie cięcie. Ginekolog, u którego byłam, stwierdził, że nie powinnam w ciąży biegać, bo moja "macica to nie nówka-sztuka". Dwa tygodnie nie biegałam, ale dziś potruchtałam trochę, czuję się świetnie. Jak jest naprawdę? Czy rzeczywiście powinnam powstrzymać się od biegania?
odpowiada 1 ekspert:
Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Bieganie

Bolesność mięśni, głowy a hormony tarczycy

moja siostra ciepi na bole miesni, kosci . odczuwa bol chodzeni bieganiu dodatkowo ma zawroty glowy prosze o rade co je jest moze to problemy zwiazane z praca hormowow - przytarczycy i tarczycy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ból głowy Zawroty głowy Interna Ból kości Bieganie

Czas rehabilitacji po zabiegu wstawienia endoprotezy

Bardzo proszę o poradę na wstawienie endoprotezy czekam 3 lata. w czasie wizyt u lekarza w kolejce ludzie skarżą się na ogromny ból Ja takiego bólu nie mam sam rehabilituje się korzystam z gabinetu rehabilitacji, cały czas biegam choć... Bardzo proszę o poradę na wstawienie endoprotezy czekam 3 lata. w czasie wizyt u lekarza w kolejce ludzie skarżą się na ogromny ból Ja takiego bólu nie mam sam rehabilituje się korzystam z gabinetu rehabilitacji, cały czas biegam choć mi nie wolno coraz trudniej mi biegać mam krótszą nogę 3 cm w czasie biegania już kuleję przedtem kulałem tylko po biegu Trzy dobrze robię co będzie po zabiegu trzy będę mógł biegać. jak długo będzie trwała rehabilitacja Czekam na odpowiedź pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Solecki
Lek. Tomasz Solecki
Dotyczy: Ortopedia Alloplastyka Rehabilitacja Bieganie Noga

Bieganie przy stosowaniu środków antydepresyjnych

Witam czy przy braniu leków antydepresyjnych można uprawiać sporty np biegać ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Psychiatria Farmakologia Leki przeciwdepresyjne Bieganie Sport

Powrót na siłownię po powiększeniu biustu

O jakim czasie po operacji powiekszenia biustu będę mogła wrócić na siłownię i do biegania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Powiększenie piersi Chirurgia plastyczna Bieganie Siłownia

Problemy z oddychaniem podczas wysiłku

Problem z oddychaniem podczas wysiłku.Swoje problemy tłumaczyłam złą kondycją.Kilka dni temu chciałam spróbować biegania,zauwazyłam,że mimo iż biegnę bardzo wolno szybko brakuje mi tchu później robiłam się bordowa i bolało mnie wKlatcePiersiowej.ChłopakKtóryZeMnąBiegałMówiłŻeBrzmiToJakbymNieUmiałaOddychać aJaCzujęŻeBrakujeMiPowietrzaBezWzględuNaToJakDużyWdechZrobię.JednocześnieNieOdczuwamPrzyTymZmęczeniaNógCzujeŻeMogłabymBiecDalejGdybyNieTenOddech.CzyToZłaKondycjaCzyZgłosićSięDoJakiegośLekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki
Dotyczy: Pulmonologia Bieganie

Odchudzanie przy pracy biurowej

Witam !! Mam 28 lat. Wzrost 180cm waga 90kg. Praca biurowa siedząca. Chciałby schudnąć około 10-15kg. Uprawiam dużo sportu - zimą (basen, siłownia, siatkówka,spacery), latem (rower, piłka nożna, bieganie, spacery,góry). Mimo wszystko jest problem ze zrzuceniem wagi. Problem prawdopodobnie tkwi... Witam !! Mam 28 lat. Wzrost 180cm waga 90kg. Praca biurowa siedząca. Chciałby schudnąć około 10-15kg. Uprawiam dużo sportu - zimą (basen, siłownia, siatkówka,spacery), latem (rower, piłka nożna, bieganie, spacery,góry). Mimo wszystko jest problem ze zrzuceniem wagi. Problem prawdopodobnie tkwi w jedzeniu. Pije okazjonalnie alkohol, papierosy 1 dziennie. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Bieganie Siłownia Sport Piłka nożna

Lęk przed napadami obżarstwa

Witam cierpie od jakiegos czasu na zaburzenia odżywiania , jem wszystko co popadnie , najlepiej co chwile bym jadła .Co dzien staram sie jesc zdrowiej , ale i tak wychodzi na to ze połykam prawie całą lodowke.Boje sie kolejnych dni... Witam cierpie od jakiegos czasu na zaburzenia odżywiania , jem wszystko co popadnie , najlepiej co chwile bym jadła .Co dzien staram sie jesc zdrowiej , ale i tak wychodzi na to ze połykam prawie całą lodowke.Boje sie kolejnych dni naprawde , kiedys odzchudzałam sie i duzo schudłam , i ta waga poprostu chyba wraca, nie chce tego , prosze o odpowiedz na moja wiadomosc . Chce zacząc normalnie jesc i zdrowiej , i uprawiac bieganie tak jak kiedys .Ale nie wiem jak mam sie za to zabrac .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paulina Czajkowska
Lek. Paulina Czajkowska
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie Jedzenie kompulsywne Bieganie

Ból pod kolanem u dziecka

Witam, mam prośbę moja córka ostatnio skarżyła mi się na ból pod kolanem i mówiła, że coś jej w nim strzela. Boli ją w szczególności podczas chodzenia i biegania. Moja córka w przyszłości chcę zostać lekarzem np. ginekologiem, chirurgiem lub... Witam, mam prośbę moja córka ostatnio skarżyła mi się na ból pod kolanem i mówiła, że coś jej w nim strzela. Boli ją w szczególności podczas chodzenia i biegania. Moja córka w przyszłości chcę zostać lekarzem np. ginekologiem, chirurgiem lub ortopedą awięc ona się tym interesuję. Powiedziała, ze moze to byc zwyrodnienie stawu kolanowego czy torbiel Bakera. Prosze o odopwiedz co mam zrobic. Z gowry dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Dziecko Bieganie Staw kolanowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy