Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Problemy z gazami przy zajęciach fizycznych

Witam Mam taki problem. Podczas jakiegoś wysiłku np. biegania na zajęciach wychowania fizycznego mam problemy z gazami. Nie wiem jak sobie z tym poradzić jest to strasznie nieprzyjemne przez co nie wiem czy mogłabym iść do lekarza po zwolnienie lekarskie z zajęć wf. z takiego powodu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Bieganie

Pomiar tętna przy bieganiu

Witam. Od kilku lat regularnie biegam, ostatnio jednak zacząłem interesować się polepszaniem swoich wyników i nabyłem pulsometr. Po zmierzeniu pulsu podczas biegu byłem mocno zdziwiony- przy tempie około 5 min/km moje tętno wynosi aż 190, co wg wszystkich wzorów jest... Witam. Od kilku lat regularnie biegam, ostatnio jednak zacząłem interesować się polepszaniem swoich wyników i nabyłem pulsometr. Po zmierzeniu pulsu podczas biegu byłem mocno zdziwiony- przy tempie około 5 min/km moje tętno wynosi aż 190, co wg wszystkich wzorów jest tętnem maksymalnym dla mojego wieku (25 lat). Tętno spoczynkowe mam normalne- ok 65. I tu moje pytanie- czy jest jakiś sposób, by zmniejszyć tętno podczas biegu? Wydaje mi się, że przez tak wysokie tętno nie mogę już poprawić wynik
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Kozłowski
Mgr Wojciech Kozłowski
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Kardiologia Fizjoterapia Bieganie

Ciągnięcie mięśni po zabiegu przepukliny pachwinowej

witam.mam takie pytanie poniewaz ok.10 lat temu mialem zabieg przypukliny pachwinowej,po lewej stronie ok.4 lat temu po prawej.Nic sie nie dzialo przez caly ten czas az do teraz.Gram w pilke i biegam i po tym wzmozonym wysilku odczuwam straszne ciagnienie... witam.mam takie pytanie poniewaz ok.10 lat temu mialem zabieg przypukliny pachwinowej,po lewej stronie ok.4 lat temu po prawej.Nic sie nie dzialo przez caly ten czas az do teraz.Gram w pilke i biegam i po tym wzmozonym wysilku odczuwam straszne ciagnienie miesni w brzuchu ktore uniemozliwiaja mi bieganie.Wczesniej przed tymi bolami mialem bóle pachwin które ustapily a te pozostaly,czy powodem tych bólów moze byc zle wszyta siatka?i czy one wogóle kiedys ustapia?
odpowiada 1 ekspert:
Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska
Dotyczy: Operacje przepukliny pachwinowej USG mięśni Interna Bieganie

Kłująca i piekąca bolesność po bieganiu

biegam od jakiegos czasu i cwicze w domu , od kilku dni pojawił sie straszny bol kostek od wewnatrz az spuchniete nogi . co jest przyczyna gdzie było ok. po bieganiu ciezko wogole bylo mi sie ruszyc zgiac kostke bol jest jakby kłujacy piekacy bardzo silny.
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Ortopedia Ból kostki Ból nogi Bieganie Noga

Złamanie przedramienia a uprawianie sportu

Dobry wieczór. W dniu 6 lutego 2015 roku uleglam wypadkowi i doznalam - wypis: zlamania przedramienia. zlamanie nasady dalszek kosci promieniowej. wieloodlamowe zlamanie kosci promieniowej prawej z przemieszczeniem. w dniu 7 lutego br wykonano zabieg operacyjny ze stabilizacja przezskorna drtami... Dobry wieczór. W dniu 6 lutego 2015 roku uleglam wypadkowi i doznalam - wypis: zlamania przedramienia. zlamanie nasady dalszek kosci promieniowej. wieloodlamowe zlamanie kosci promieniowej prawej z przemieszczeniem. w dniu 7 lutego br wykonano zabieg operacyjny ze stabilizacja przezskorna drtami kirschnera, a konczyne unieruchomiono w szynie gipsowej. w zwiazku z tym chcialabym spytac jakie sporty moge uprawiac. dodam, ze biegam aqua aerobic. zapisalam sie na silownie, ale nie wiem co moge upra
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamania kości przedramienia Złamania i zwichnięcia Bieganie Siłownia Sport

Siniak i opuchlizna pod okiem

witam!robi mi się siniak i opuchlizna pod lewym okiem za każdym razem jak ćwiczę brzuszki na ławeczce oraz biegam na bieżni!prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Siniaki Interna Medycyna rodzinna Ćwiczenia fizyczne Bieganie Bieżnia

Bóle i pieczenie w odbycie

Witam, mój problem jest trochę wstydliwy, otóż zaczęło mnie bolec oraz czuję pieczenie jakby w środku w odbycie, boli tam podczas siedzenia oraz podczas chodzenia biegania lub też nawet gdy kaszle, w dodatku mam dziwny stolec, cienki jak długopis... Witam, mój problem jest trochę wstydliwy, otóż zaczęło mnie bolec oraz czuję pieczenie jakby w środku w odbycie, boli tam podczas siedzenia oraz podczas chodzenia biegania lub też nawet gdy kaszle, w dodatku mam dziwny stolec, cienki jak długopis oraz to dziwne uczycie niepełnego wypróżnienia się, dokucza mi to już drugi dzień, cóż może być tego przyczyną, dziękuję za odpowiedz :)
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Badanie proktologiczne Kaszel Żylaki odbytu Interna Proktologia Bieganie

Ból stopy w okolicy kostki a bieganie

Witam serdecznie,od miesiąca zaczelam biegać,a od ok tygodnia boli mnie stopa w okolicy kostki i tył stopy,wczesniej tylko rano i rozchodziłam,po czym chodziłam biegac i noga boli teraz bardzieji ciezko mi się chodzi.....czy mogę temu zapobiec sama?czy konieczna bedzie wizyta... Witam serdecznie,od miesiąca zaczelam biegać,a od ok tygodnia boli mnie stopa w okolicy kostki i tył stopy,wczesniej tylko rano i rozchodziłam,po czym chodziłam biegac i noga boli teraz bardzieji ciezko mi się chodzi.....czy mogę temu zapobiec sama?czy konieczna bedzie wizyta u lekarza?poniewaz jestem za granica i narazie bez pracy i ubezpieczenia,moze być mi trudno,dlatego pytam czy obeszło by się bez wizyty u specialisty narazie,a za ok miesiąc bede w kraju to poszłąbym do lekarza,dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Ból kostki Ból nogi Stopy Bieganie Noga

Problem z uczuciem guli w gardle i delikatnym bólem klatki piersiowej

Od miesiąca mam problem z uczuciem guli w gardle, delikatnym bólem klatki piersiowej. Nie jest to uciążliwe ponieważ ból nie jest mocny - czuje jakby miał zakwasy na klatce oprócz tego bolą plecy i promieniuje to w okolice szyji.... Od miesiąca mam problem z uczuciem guli w gardle, delikatnym bólem klatki piersiowej. Nie jest to uciążliwe ponieważ ból nie jest mocny - czuje jakby miał zakwasy na klatce oprócz tego bolą plecy i promieniuje to w okolice szyji. Od niedawna doszło mrowienie w palcach lewej ręki, rzadko 2-3 razy dziennie (np podczas gorącego prysznicu). Sporadycznie miewam też uczucie zatykających się uszu. byłem u lekarza tarczyca ok, ciśnienie ok, płuca ok (biegam), brak gorączki, diag. nerwicy nie przekonuje
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dotyczy: Gastroskopia Kardiologia Ból w klatce piersiowej Nerwica Gorączka Drętwienia i mrowienia RTG klatki piersiowej Ból gardła Ból klatki piersiowej Bieganie Tarczyca Gardło Płuca Ból pleców

Kołatanie serca i arytmia po bieganiu

Jak przebiegnę 3,5km w czasie 30min to w trakcie biegu mam puls max 126 ale w nocy kołacze mi serce i na drugi dzień mam arytmie serca. Czy powinienem przestać biegać.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Kołatanie serca Bieganie Serce

Mocno spompowane prostowniki grzbietu po joggingu

Witam mam na imię Piotr i mam 20lat. Od miesiąca biegam znowu reguralnie i pod czas biegu przez pierwsze kilkanaście min mam mocno spompowane prostowniki grzbietu, nic mnie nie boli.Lecz mam tą mocną pompe. Później to ustaje gdy się rozciągnę... Witam mam na imię Piotr i mam 20lat. Od miesiąca biegam znowu reguralnie i pod czas biegu przez pierwsze kilkanaście min mam mocno spompowane prostowniki grzbietu, nic mnie nie boli.Lecz mam tą mocną pompe. Później to ustaje gdy się rozciągnę i rozluźnię i mogę biec dalej. Nigdy tak nie miałem dlatego proszę o pomoc : )
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek
Dotyczy: Zabiegi rehabilitacyjne Dietetyka Fizjoterapia Bieganie

Bolesność piszczeli po bieganiu

Boląca kość piszczelowa. Od 4 tygodni podczas biegania i po bieganiu odczuwam ból w łydce, a po bieganiu nawet kuleje . Szczególny bol odczuwam gdy dotykam piszczel od strony przyśrodkowej . Czy to może być zapalanie okostnej? jakie badania należy wykonać ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bieganie

Bieganie a bolesność palca u nogi

Pytanie do Ortopedy! badanie rtg wykazało - Zmiany zwyrodnieniowe w stawie śródstopno-paliczkowym palucha stopy prawej ze znacznym zwężeniem szpary stawowej . Palec tylko czasami pobolewa. Nie jest to ostry ból. Czy mozna biegać przy takim problemie ze stopą? Jakie... Pytanie do Ortopedy! badanie rtg wykazało - Zmiany zwyrodnieniowe w stawie śródstopno-paliczkowym palucha stopy prawej ze znacznym zwężeniem szpary stawowej . Palec tylko czasami pobolewa. Nie jest to ostry ból. Czy mozna biegać przy takim problemie ze stopą? Jakie dobrać buty do biegania czy powinny byc sztywne czy miękkie? Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 2 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Dotyczy: Ortopedia Artroza RTG stawu Stopy Bieganie

Ćwiczenia w kierunku modelowania sylwetki

Odzywiajac sie zdrowo i cwiczac piec razy w tygodniu np cardio,biegania,aerobik, cwiczenia rzezbiace brzuch,pupe i nogi to jakie efekty beda? Bo ja nie chce byc chuda lecz szczupla z plaskim brzuchem i lekkimi miesniam na nim, szczuple nogi z zarysami miesni i pupa mniejsza i uniesiona.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Dietetyka Żywienie Bieganie Aerobik

Jak poradzić sobie z bólem stopy po bieganiu?

Witam serdecznie,od miesiąca zaczelam biegać,a od ok tygodnia boli mnie stopa w okolicy kostki i tył stopy,wczesniej tylko rano i rozchodziłam,po czym chodziłam biegac i noga boli teraz bardzieji ciezko mi się chodzi.....czy mogę temu zapobiec sama?czy konieczna bedzie wizyta... Witam serdecznie,od miesiąca zaczelam biegać,a od ok tygodnia boli mnie stopa w okolicy kostki i tył stopy,wczesniej tylko rano i rozchodziłam,po czym chodziłam biegac i noga boli teraz bardzieji ciezko mi się chodzi.....czy mogę temu zapobiec sama?czy konieczna bedzie wizyta u lekarza?poniewaz jestem za granica i narazie bez pracy i ubezpieczenia,moze być mi trudno,dlatego pytam czy obeszło by się bez wizyty u specialisty narazie,a za ok miesiąc bede w kraju to poszłąbym do lekarza,dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Ból kostki Ból nogi Stopy Bieganie Noga

Częste kłucie pod żebrami

Witam. Moim problemem jest częste kłucie po żebrami, przeważnie prawymi , biegam 5 razy w tygodniu, ostatnio muszę jednak po 10 minutach wracać do domu ponieważ ból jest mocny i uniemożliwia mi bieg. Co może być przyczyną ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Ból pod żebrami Bieganie

Duszności i wysypka przy alergii

Witam .mam problem gdy chodzę z 20 minut lub biegam to po 5 minutach. Mam duszność w klatce piersiowej i nie mogę nabrać pełnego oddechu bo się nie da. Mam stwierdzona alergie na sierść zwierząt i nie tylko Po mimo... Witam .mam problem gdy chodzę z 20 minut lub biegam to po 5 minutach. Mam duszność w klatce piersiowej i nie mogę nabrać pełnego oddechu bo się nie da. Mam stwierdzona alergie na sierść zwierząt i nie tylko Po mimo tego mam kilka zwierzaków. Biorę tabletki na alergie. Mam jakoś dziwną wysypke na rękach po wyżej łokci aż do prawie ramion tak po środku jest ona czerwona a czasem różowa lub fioletowa co to może być? .
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Dotyczy: Alergologia Alergia Duszności Wysypka Bieganie

Możliwość biegania bez ACL w celu zgubienia tkanki tłuszczowej

Witam. Czy można biegać dla zgubienia tkanki tłuszczowej bez ACL
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Katarzyna Kowacz
Mgr Katarzyna Kowacz
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Fizjoterapia Bieganie

Problemy z chodzeniem po zastosowaniu Epidural

Witam.Rok temu miałam epidural przy porodzie i do tej pory mam problemy z chodzeniem, nogi nie trzymaja wagi, przez 3 piersze miesiace nie moglam wyprostowac lewej nogi, zaczelam chodzic pare miesiecy temu, ale bez wozka pomocy ciezko mi sie poruszac.... Witam.Rok temu miałam epidural przy porodzie i do tej pory mam problemy z chodzeniem, nogi nie trzymaja wagi, przez 3 piersze miesiace nie moglam wyprostowac lewej nogi, zaczelam chodzic pare miesiecy temu, ale bez wozka pomocy ciezko mi sie poruszac. Badanie przewodzenia nerwowego i rezonans magnetyczny nic nie wykazały. Nie wiem co dalej robic. Po paru minutach chodzenia nogi mi sie trzesą, nie moge biegac ani skakac. co to może byc, czy sa jeszcze jakies badania które moga mi pomoc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Bieganie Noga

Bieganie przy astmie

Witam, chciałabym zapytać czy mając astmę można biegać? czytałam na jakiejś stronie że jest to nawet wskazane ale bieg nie może trwać dłużej niż 30 minut..czy to prawda?
odpowiada 2 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki
Dotyczy: Astma Pulmonologia Bieganie

Popularne tematy

Papuzica • Woda • Grzybica przewodu pokarmowego • Naciągnięcie więzadeł • Operacje kręgosłupa • Figura lizak • Parodontoza • Macerowanie • Mały penis • Grzybica paznokci • Zrośnięte palce • Niestrawność • Usuwanie zmarszczek • Zapiekanki wegetariańskie • Body sculpting • Nieoperacyjne zabiegi likwidujące hemoroidy • Pozycja na jeźdźca • Afrodyzjaki dla mężczyzn • Chirurgiczne leczenie otyłości i zespołu metabolicznego • Głuchota starcza • Zespół Tourette'a • Manicure hybrydowy • Usuwanie znamion
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy