Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Chrapanie: Pytania do specjalistów

Czy cierpię na chorobę z autoagresji?

Wczoraj-ku memu zdumieniu-1 lekarz zdiagnozował mi chorobę z autoagresji(nawet nie chciał powiedzieć jaką),moim zdaniem kłopoty z zatokami,refluks,kaszel po infekcji,suchość skóry błon śluzowych i kłopoty ze stawem skroniowo-żuchwowym,oraz uchyłki jelit to za mało.Mówił mi o chrapaniu,bólach... Wczoraj-ku memu zdumieniu-1 lekarz zdiagnozował mi chorobę z autoagresji(nawet nie chciał powiedzieć jaką),moim zdaniem kłopoty z zatokami,refluks,kaszel po infekcji,suchość skóry błon śluzowych i kłopoty ze stawem skroniowo-żuchwowym,oraz uchyłki jelit to za mało.Mówił mi o chrapaniu,bólach stawów(których nie mam!),tarczycy(ok),a moja suchość zawsze mija gdy jestem w wilgotnym środowisku(np w lesie),mam zawsze niskie OB i żadnych bóli reumatycznych.Za to żyję w przewlekłym stresie i suchym środowisku.Sądzę,że się mylił,a Państwo?Zdołował mnie tym,a nikt wcześniej tego nie podejrzewał
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie krwi Kaszel Chrapanie Refluks żołądkowo-przełykowy Stres Bóle stawów Interna Tarczyca

Co powoduje wybudzanie ze snu i przyspieszony oddech?

Witam, mam taki problem ze czasami wybudzam sie ze snu mam przyspieszony oddech dziwne uczucie w głowie i wysokie ciśnienie robiłem wszelkie badania ekg, usg serca holter, różne badania krwi, tomograf głowy eeg, wszystko wychodzi dobrze. Jedynie mam przerośnięte migdałki... Witam, mam taki problem ze czasami wybudzam sie ze snu mam przyspieszony oddech dziwne uczucie w głowie i wysokie ciśnienie robiłem wszelkie badania ekg, usg serca holter, różne badania krwi, tomograf głowy eeg, wszystko wychodzi dobrze. Jedynie mam przerośnięte migdałki do wycięcia. Chrapie w nocy, codziennie czuje sie niewyspany i bolą mnie oczy i szumi mi w głowie mam tez problemy z zatokami. Miałem tez usg jamy brzusznej tez Ok. Nie wiem Odo chodzi z tym ciśnieniem
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Echokardiografia Elektroencefalografia Holter EKG USG USG jamy brzusznej Kardiologia Laryngologia Chrapanie Wycięcie migdałków Zaburzenia snu Badanie serca Interna Wysokie ciśnienie Serce

O czym świadczy wodnisty katar?

Witam lekarzy specialistów mam takie pytanie nie wiem jak to powiedzieć czasem rano i po południu zdarza mi się wodnisty katar i włoski nosowe po nim są sklejone i daje to takie nie fajne uczucie nie jest to tak że... Witam lekarzy specialistów mam takie pytanie nie wiem jak to powiedzieć czasem rano i po południu zdarza mi się wodnisty katar i włoski nosowe po nim są sklejone i daje to takie nie fajne uczucie nie jest to tak że mam to przz cały dzień ale od czasu do czasu nie mam kataru mowy noswej polipów nie biorę leków nie chrapię wysypiam się trenuję 5x tyg i odżywiam się racjonalnie pozdraiwm.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Chrapanie Katar

Czy nie usunięcie migdałków u dziecka może powodować późniejsze problemy ze zdrowiem?

Dzień dobry, Moja 3 letnia córeczka ma ogromne migdały podniebienne, a na nich poszerzone czerwone naczynka, przeszła kilka ciężkich angin i migdały zostały. Trzeci migdał powiększony w II stopniu. Córka jest alergiczką. Laryngolog nie zaleciła usunięcia,pediatrzy i alergolog twierdzą, że... Dzień dobry, Moja 3 letnia córeczka ma ogromne migdały podniebienne, a na nich poszerzone czerwone naczynka, przeszła kilka ciężkich angin i migdały zostały. Trzeci migdał powiększony w II stopniu. Córka jest alergiczką. Laryngolog nie zaleciła usunięcia,pediatrzy i alergolog twierdzą, że usunąć trzeba. Córeczka bardzo głośno chrapie w nocy, nie skarży się na ból gardła, ale czasami rano ma chrypkę.czy nie usunięcie tych migdałków może mieć jakieś powikłania? co zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Alergologia Laryngologia Angina Chrapanie Trzeci migdał Pediatria Ból gardła Dziecko Gardło

Jakie badanie wykonać, żeby wykluczyć chore serce?

Proszę o interpretacje z tylnich części mózgu rejestruje się dość regularna czynność alfą 9-10 Hz o ampl do 30uv . Rz wyrażona. Po Hv sporadycznie we wszystkich odprowadzenia występują jojedyncze fale thea 6 Hz o zaostrzonym rysunku . Orzeczenie:zapis spoczynkowy... Proszę o interpretacje z tylnich części mózgu rejestruje się dość regularna czynność alfą 9-10 Hz o ampl do 30uv . Rz wyrażona. Po Hv sporadycznie we wszystkich odprowadzenia występują jojedyncze fale thea 6 Hz o zaostrzonym rysunku . Orzeczenie:zapis spoczynkowy w granicach normy , czuły na Hv, w czasie której wykazuje maloaktywne sporadyczne zmiany uogólnione rezonans i torbiel szyszynki która nie rośnie od kilku lat. Bradykardia w nocy ponizej 40 10 epizodow Kardiolog nie widzi problemu mimo że łapią mnie bezdechy nocne , laryngolog wyklucza nie chrapię. W nocy skaczą mi nogi a ostatnio swędzi mnie całe ciało, morfoligia ok. Mam podwyższony testosteron przedcukrzycowe ale nie zawsze po badaniu ,co może być przyczyną bezdechów pulmonolog twierdzi że to za mało by mnie leczyc 10 bezdechów w nocy , od 3 lat szukam pomocy jestem spuchnięta na buzi ,czy to może być padaczka z badania eeg ? lekarze bagatelizują moje zawtory głowy mroczki przed czami ,,,zaczeło się to po porodzie, Jakie badanie wykonać żeby wykluczyć np chore serce ? Badanie wysiłkowe wykazało niedociśnienie. Mam takze wysoki cholesterol/ktorego specjalistę ale innego odwiedzić ponownie ,pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Elektroencefalografia Kardiologia Neurologia Bradykardia Chrapanie Padaczka Badanie serca Torbiel Pulmonologia RTG klatki piersiowej Swędzenie skóry Cholesterol Serce Mózg Szyszynka Noga

Czy badanie endoskopem trzeciego migdałka może wywołać jakiś uraz u 2,5-letniego dziecka?

Witam,moja córka długi czas ma jakby zatkany nosek,nie ma wydzieliny ale w nocy ciężko się jej oddycha i chrapie.Bylismy u laryngologa dal spray i syrop na alergie ale nie przechodzi.Za miesiąc idziemy na kontrole jak nie będzie poprawy będzie miała... Witam,moja córka długi czas ma jakby zatkany nosek,nie ma wydzieliny ale w nocy ciężko się jej oddycha i chrapie.Bylismy u laryngologa dal spray i syrop na alergie ale nie przechodzi.Za miesiąc idziemy na kontrole jak nie będzie poprawy będzie miała endoskopem sprawdzany 3 migdał.Corka ma 2.5 roku.Moje pytanie czy robi się to w znieczuleniu u tak małych dzieci czy na "żywca"? Ona jest mała ma mały nosek boje się ze cos może jej uszkodzić.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dotyczy: Laryngologia Alergia Chrapanie Dziecko

Jakie badania powinna zrobić osoba, która chrapie?

Dzień Dobry Mam pytanie dotyczące chrapania. Bardzo mocnego chrapania i zatkanego nosa czy leki mogą mi pomóc w takiej sytuacji.Byłem u laryngologa i jeden stwierdził żeby zrobić test na pyłki i nie było żadnej diagnozy, i byłem też u... Dzień Dobry Mam pytanie dotyczące chrapania. Bardzo mocnego chrapania i zatkanego nosa czy leki mogą mi pomóc w takiej sytuacji.Byłem u laryngologa i jeden stwierdził żeby zrobić test na pyłki i nie było żadnej diagnozy, i byłem też u drugiego laryngologa na konsultacji też lekarz nie postawił diagnozy tylko leki które są bardzo kosztowne i nie wiem czy na pewno mi pomogą. A może zrobić trzeba badania jakieś żeby stwierdzić od czego jest chrapanie.Czy mogę prosić o jakąś poradę.Z góry Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Nieżyt nosa Chrapanie Interna Nos

Jak wyleczyć problem z podciąganiem nosem?

Witam mam na imię marcin chodzi o to że nie mam polipów nie chrapię nie mam mowy nosowej nie mam alergii mój problem polega na tym że pociągam nosem nos jest pusty bez kataru oddycham normalnie nie wiem od czego... Witam mam na imię marcin chodzi o to że nie mam polipów nie chrapię nie mam mowy nosowej nie mam alergii mój problem polega na tym że pociągam nosem nos jest pusty bez kataru oddycham normalnie nie wiem od czego to a to dość denerwuje mnie i moją rodzinę bliskich nigdy tak nie miałem co to może być dbam o siebie i nie wiem krew mi z nosa nie leci to coś poważnego ??
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Laryngologia Alergia Chrapanie RTG zatok szczękowych Katar Medycyna rodzinna Nos

Jakie są powikłania po usunięciu powiększonych migdałków?

Witam mój 6 letni syn ma powiększone migdalki i przerost migdalka gardlowego,chrapie w nocy.ma mieć zabieg za dwa tygodnie bardzo się obawiam powikłań po zabiegu czy często one występują boję się bardzo o syna.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dotyczy: Laryngologia Chrapanie Przerost migdałków Dziecko

Co jest powodem szybszego bicia serca i chrapania?

witam , ja od wielu lat . mam szybkie bicie serca ktore mnie budzi z lekiem w nocy , przy tym mocno chrapie!, przenioslam sie do innego pokoju ,bo mezowi przeszkadza. Jestemm czesto nie wyspana. mam 52lata. Przy ostatnich wynikach... witam , ja od wielu lat . mam szybkie bicie serca ktore mnie budzi z lekiem w nocy , przy tym mocno chrapie!, przenioslam sie do innego pokoju ,bo mezowi przeszkadza. Jestemm czesto nie wyspana. mam 52lata. Przy ostatnich wynikach , dr. odczytala , ze mam , migotanie przrdsionkow ,, ale zaraz to poprawila , ze s przet sie czesto myli.I tak jest do dzis.. Nie mam postawionej diagnozy ,,Wszystkie objawy , mam takie same do dzis..Prosze o odpowiedz. DZIEKUJE, Mariola
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dotyczy: Kardiologia Laryngologia Chrapanie Serce

Jaki jest powód pocenia się w nocy i jak temu zaradzić?

Mój partner od dłuższego czasu ma zlewne poty w trakcie snu, do takiego stopnia ze poduszka jest przesiaknieta a na klatce piersiowej pływa pot. Dodatkowo zauważyłam ostatnio, drżenia, zrywy miesniowe rąk również w trakcie snu. Dodam, że ma 29... Mój partner od dłuższego czasu ma zlewne poty w trakcie snu, do takiego stopnia ze poduszka jest przesiaknieta a na klatce piersiowej pływa pot. Dodatkowo zauważyłam ostatnio, drżenia, zrywy miesniowe rąk również w trakcie snu. Dodam, że ma 29 lat, chrapie w nocy ma krzywą przegrode oraz cierpi na alergie i ma żylaki kończyn dolnych. ( jedną operację usunięcia żylaków przeszedł, ale czeka to kolejna)
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Irena Oryńska
Lek. Irena Oryńska
Lek. Katarzyna Mudel
Lek. Katarzyna Mudel
Dotyczy: Dermatologia Laryngologia Neurologia Alergia Chrapanie Drżenie rąk Żylaki Fotodermatoza Operacje żylaków Nadmierna potliwość Żylaki kończyn dolnych Interna Operacja żylaków kończyn dolnych Pływanie

Dlaczego jestem ospała i zmęczona?

Witam Od pół roku zaczęłam chrapać , jestem ospała , cały czas zmęczona. Mam problemy z wypróżnieniem sie ( korzystam z toalety przeciętnie co 5-6 dni przy wyproznianiu zdarzają sie wymioty) czuje kołatanie serca i mam podwyższone ciśnienie (140/90... Witam Od pół roku zaczęłam chrapać , jestem ospała , cały czas zmęczona. Mam problemy z wypróżnieniem sie ( korzystam z toalety przeciętnie co 5-6 dni przy wyproznianiu zdarzają sie wymioty) czuje kołatanie serca i mam podwyższone ciśnienie (140/90 puls 90-100) kontroluje ciśnienie regularnie. Bardzo prosze o pomoc gdzie powinnam sie udać
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Kardiologia Kołatanie serca Chrapanie Wymioty Interna Ciągłe zmęczenie Serce

Czy chrapanie może być przyczyną czerwienicy?

czy chrapanie może być przyczyną czerwienicy
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dotyczy: Laryngologia Chrapanie Medycyna chorób zakaźnych Czerwienica prawdziwa

Dlaczego cóka ma napady kaszlu w nocy?

Moja córka 4 lata od 2.5 roku co jakis czas ma napady kaszlu w nocy które często kończą wie wymiotami . Zdąża sie to też po wysiłku. Jak jest trochę bardziej aktywna fizycznie robi się automatycznie cala czerwona i kaszle... Moja córka 4 lata od 2.5 roku co jakis czas ma napady kaszlu w nocy które często kończą wie wymiotami . Zdąża sie to też po wysiłku. Jak jest trochę bardziej aktywna fizycznie robi się automatycznie cala czerwona i kaszle . Takie epizody kaszlu w nocy trwaja około tygodnia dwóch. W dzien dzień jest zdrowa nie ma kataru . Czasem też ten kaszel zastaje ja z rana i też nie raz kończy siw wymiotami. Do tego chrapie , często ma wysypke na policzkach. Miała gastroskopie i nic nie wykazala
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Gastroskopia Laryngologia Kaszel Chrapanie Wymioty Katar Pediatria Wysypka Dziecko NUROFEN

Czy udać się do pediatry czy jeszcze poczekać?

Witam.Córka 2-latka od 3 dni bierze Klacid.Do laryngologa poszłyśmy ze względu na badanie słuchu,a przy okazji okazało się,że ma zapalenie ucha i "brzydkie gardło"..Lekarka do końca nie wytłumaczyła co dzieje się w gardle,a córka płakała i ja też zapomniałam... Witam.Córka 2-latka od 3 dni bierze Klacid.Do laryngologa poszłyśmy ze względu na badanie słuchu,a przy okazji okazało się,że ma zapalenie ucha i "brzydkie gardło"..Lekarka do końca nie wytłumaczyła co dzieje się w gardle,a córka płakała i ja też zapomniałam dopytać.Córka na ucho nie skarżyła się nawet przed wizytą,za to niepokoi mnie to,że bardzo chrapie w nocy,a w dzień znowu charczy .Nie kaszle,nie ma też kataru..przynajmniej nic nie da jej się z noska odciągnąć,a w dodatku bardzo się ślini.Po 3 dniach antybiotykoterapii nie widzę poprawy..odnoszę wręcz wrażenie,że jest gorzej.Czy udać się do pediatry czy jeszcze poczekać? Antybiotyk dostała na 8 dni.
odpowiada 2 ekspertów:
Aleksandra Koloch-Głowacka
Aleksandra Koloch-Głowacka
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Badanie słuchu Laryngologia Kaszel Chrapanie Zapalenie gardła Katar Pediatria Antybiotykoterapia Dziecko Gardło Ucho

Jak leczyć objawy alergii wziewnej u dziecka?

Witam. Synek 5 lat, alergia na roztocza, początki astmy oskrzelowej. Od półtora miesiąca włączony na stałe nasonex, xyzal i Budesonide Easyhaler. Od ok. dwóch tygodni, po infekcji, bardzo zatkany nos, bez kataru. Chrapie w nocy, ciężko... Witam. Synek 5 lat, alergia na roztocza, początki astmy oskrzelowej. Od półtora miesiąca włączony na stałe nasonex, xyzal i Budesonide Easyhaler. Od ok. dwóch tygodni, po infekcji, bardzo zatkany nos, bez kataru. Chrapie w nocy, ciężko oddycha nosem, zmniejszony apetyt, utrata smaku, mowa nosowa. Lekarz stwierdził przerośnięty 3 migdał, przez ok. miesiąc mamy płukać nos i czekać, być może nastąpi poprawa. Mam pytanie - czy można włączyć dodatkowo podawanie Imupretu lub Immunotrofiny? Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Alergologia Alergia Astma Astma oskrzelowa Nieżyt nosa Chrapanie Katar

Co powoduje krzyk w nocy?

Krzyk w nocy. Moja mama często budzi się w nocy gwałtownie, na równe nogi z krzykiem i niepokojem. Mówi wtedy, że czuję się jakby brakowało jej powietrza. Czasami poci się w nocy. Czy jest możliwe, że są to objawy bezdechu... Krzyk w nocy. Moja mama często budzi się w nocy gwałtownie, na równe nogi z krzykiem i niepokojem. Mówi wtedy, że czuję się jakby brakowało jej powietrza. Czasami poci się w nocy. Czy jest możliwe, że są to objawy bezdechu śródsennego? Mama też mocno chrapie, często teżn zdarza się jej przysypiać po południu.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dotyczy: Laryngologia Chrapanie Neonatologia Noga

Jak leczyć nawracające i gęste katary u dziecka?

Dzień dobry. Córka ma 5lat i od roku ma nawracajace geste katary trwajace z reguly 3tyg. Wydzielina jest przezroczysta lub zolta, bez goraczki, dochodzi kaszel od wydzieliny ktora splywa po gardlr. 3migdal bez kwalifikacjj do usuniecia, badanie sluchu prawidlowe i... Dzień dobry. Córka ma 5lat i od roku ma nawracajace geste katary trwajace z reguly 3tyg. Wydzielina jest przezroczysta lub zolta, bez goraczki, dochodzi kaszel od wydzieliny ktora splywa po gardlr. 3migdal bez kwalifikacjj do usuniecia, badanie sluchu prawidlowe i dziecko nie chrapie czy te infekcje moze powodowac migdał?. Lekarz jeszcze sugeruje zatoki dlatego pluczemy nos sinus rise i donosowo steryd i xyzal ale efektu nie ma zabardzo nie nadal katar nawraca tydzien przerwy i znowu. Badanie ige calkowite <25 nie wskazuje na alergie ale ige spec. wyszla babka lancetowata a jak syn byl mlodszy 1klasa kurz i roztocza i brzoza a obecnie na to juz nie ma. Ob 2 a crp 1,4, wymazy z nosa za kazdym razem co inne we florze fizjol. Raz spr zolty katar byla moraxella to lekarz wedlug antybiogramu leczyl ale katar i tak po czasie wrocil a kolejny wymaz pokazal juz gronkowca skornego tylko flora. Syn doatal wczesniej rowniez bronchi vaxon ale na kazdej serii dostal tego kataru i potem kaszel a na koncu oskrzela. Prosze o porade co moze byc przyczyna takich infekcji?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dotyczy: Badanie krwi Badanie słuchu Antybiogram Alergologia Alergia Kaszel Chrapanie Płukanie zatok Gorączka Katar Sterydoterapia Interna Pediatria Medycyna rodzinna CRP Dziecko Nos Oskrzela Żółta gorączka

W jaki sposób wyprostować nos dwa lata po urazie?

Witam 2 lata temu powtornie doznalem urazu zlamania nosa (nos jest bardzo krzywy,na pierwszy rzut oka widac). Mam problemy z oddychaniem,dosc szybko sie męczę oczywiwcie bardzo mocno chrapie a na dodatek budze sie co rano z bolem w okolicach zatok... Witam 2 lata temu powtornie doznalem urazu zlamania nosa (nos jest bardzo krzywy,na pierwszy rzut oka widac). Mam problemy z oddychaniem,dosc szybko sie męczę oczywiwcie bardzo mocno chrapie a na dodatek budze sie co rano z bolem w okolicach zatok. Glupio mi troche isc teraz do lekarza i tlumaczyc mu dlaczego tak dlugo zwlekalem z przyjsciem a na dodatek nie wiem czy mam sie udac do laryngologa czy moze bezposrednio do lekarza plastyka poniewaz jest juz dosc dlugo od urazu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Laryngologia Ortopedia Chrapanie Urazy i złamania nosa Oko Złamania i zwichnięcia Nos

Co oznaczają szumy uszne i powiększenie migdałów?

Witam mam taki problem, szumi mi w głowie, sucho w nosie, powiększone migdały jeden bardziej, chrapanie mam do usunięcia brodawczak przy języczku gardłowym . Częsty ból oczu i dziwne widzenie trudni określić jakbym całą noc nie spał. Częste uczucie bujania... Witam mam taki problem, szumi mi w głowie, sucho w nosie, powiększone migdały jeden bardziej, chrapanie mam do usunięcia brodawczak przy języczku gardłowym . Częsty ból oczu i dziwne widzenie trudni określić jakbym całą noc nie spał. Częste uczucie bujania w głowie, Ciągle zmęczenie ziewanie, szybkie męczenie sie, drętwienie dłoni, czerwone ręce i dłonie, ból stawów w dłoniach i nadgarstków. Eeg głowy OK, tomograf głowy OK, podstawowe badania krwi w normie. Nie wiem co mi jest jagorszy ten szum.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Badanie krwi Elektroencefalografia Laryngologia Chrapanie Bóle stawów Drętwienia i mrowienia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy