Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Drętwienia i mrowienia: Pytania do specjalistów

Niepokojące objawy po migrenie

Proszę o pomoc. Dzisiejszego dnia rano miałam bardzo silny atak migreny. Wzięłam ibuprom , później kolejny. Wieczorem ze zmęczenia usnęłam na krześle. Nagle obudziło mnie uczucie omdlenia jakbym zaraz miała stracić przytomność i po chwili drętwienie całego ciała, łącznie rąk,... Proszę o pomoc. Dzisiejszego dnia rano miałam bardzo silny atak migreny. Wzięłam ibuprom , później kolejny. Wieczorem ze zmęczenia usnęłam na krześle. Nagle obudziło mnie uczucie omdlenia jakbym zaraz miała stracić przytomność i po chwili drętwienie całego ciała, łącznie rąk, nóg pośladków. Po czym nastąpiły dreszcze całego ciała. Co to może być. BYłam diagnozowana kardiologicznie, neurologicznie czekam na rezonans głowy. Badania laboratpryjne w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Migrena Dreszcze Drętwienia i mrowienia Utrata przytomności Omdlenia Drętwienie kończyn

Czy ten ból kręgosłupa po operacji jest normalny?

20go stycznia miałem operowany kręgosłup lędzwiowy . Odbarczenie kostno-więzadłowe L4/L5 sin over-the-top , stabilizacja międzytrzonowa L4/L5 DePuy , stabilizacja przeznasadowaL4/L5 Viper DePuy .Minęło dwa m-ce. Nadal odczuwam b. silne bóle kręgosłupa przy wstawaniu z łóżka /praktycznie takie same jak bezpośrednio... 20go stycznia miałem operowany kręgosłup lędzwiowy . Odbarczenie kostno-więzadłowe L4/L5 sin over-the-top , stabilizacja międzytrzonowa L4/L5 DePuy , stabilizacja przeznasadowaL4/L5 Viper DePuy .Minęło dwa m-ce. Nadal odczuwam b. silne bóle kręgosłupa przy wstawaniu z łóżka /praktycznie takie same jak bezpośrednio po operacji / , promieniowanie w rejon pachwin i górnej części biodra nogi lewej , drętwienie /zimno /stopy nogi lewej .Czy jest to objaw normalny? Wizytę kontrolną mam wyznaczoną dopiero 14 maja .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Ból kręgosłupa Drętwienia i mrowienia Kręgosłup

Co oznacza wynik MR szyi 29-latki?

Witam miałam robione badanie rezonasu magnetycznego szyji wyszlo: Badanie wykazuje dyskretne uwypuklenie tylnego zarysku krazka miedzykregowego C6C7 o typie bulging disc Nieznacznie zwezony jest lewy zachylek boczny kanalu kregowego .pozostale przestrzenie sa prawidliwe rdzen nie zawiera ognisk kregowych lordoza szyjna... Witam miałam robione badanie rezonasu magnetycznego szyji wyszlo: Badanie wykazuje dyskretne uwypuklenie tylnego zarysku krazka miedzykregowego C6C7 o typie bulging disc Nieznacznie zwezony jest lewy zachylek boczny kanalu kregowego .pozostale przestrzenie sa prawidliwe rdzen nie zawiera ognisk kregowych lordoza szyjna jest zachowana. Moje dolegliwości to ból szyji ból lewej reki i nogi mrowienie nudnisci i wymioty oraz ból barku.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Wymioty Drętwienia i mrowienia Ból nogi Noga

Co może oznaczać aksonalne uszkodzenie obu nerwów łydkowych?

Witam. Co może oznaczać aksonalne uszkodzenie obu nerwów łydkowych ? Dokładnie opis badania brzmi: łagodne obniżenie amplitudy odpowiedzi czuciowych z obu nerwów łydkowych. - wydłużone latencje fal F z obu nerwów piszczelowych i łokciowego prawego, w mniejszym stopniu z obu... Witam. Co może oznaczać aksonalne uszkodzenie obu nerwów łydkowych ? Dokładnie opis badania brzmi: łagodne obniżenie amplitudy odpowiedzi czuciowych z obu nerwów łydkowych. - wydłużone latencje fal F z obu nerwów piszczelowych i łokciowego prawego, w mniejszym stopniu z obu nerwów strzałkowych i nerwu pośrodkowego prawego - pozostałe parametry bez zmian. Mam fascykulacje w łydkach, czasem gdzie indziej, czuję mrowienie i przechodzenie prądu przez łydki, często szczególnie w nocy drętwieją mi ręce. Poza tym źle wyszło EKG a pani powiedziała że to chyba z nerwów. Byłem na EMG i wyszła tężyczka utajona, ale ona chyba nerwów nie niszczy ? Czy to SM ? Mężczyzna 45 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Tężyczka Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn

Co mogą znaczyć moje problemy ze stopą?

Witam serdecznie od bardzo długiego czasu moim problemem jest lewa stopa. Na jej grzbiecie znajduje się niewielki guzek który jest niesamowicie wrażliwy na najmniejszy nawet dotyk. Ostatnio przypadkowo uderzyłam ta częścią stopy o narożnik i ból przy tym był tak... Witam serdecznie od bardzo długiego czasu moim problemem jest lewa stopa. Na jej grzbiecie znajduje się niewielki guzek który jest niesamowicie wrażliwy na najmniejszy nawet dotyk. Ostatnio przypadkowo uderzyłam ta częścią stopy o narożnik i ból przy tym był tak olbrzymi ze trudno opisać towarzyszyło mu także jakby odrętwienie całej stopy taki paraliż. Przez dłuższa chwile nie mogłam ruszać stopa a później utykalam chodząc. Czasem budzę się w nocy z bólem Już nie tak przeszywającym ale jednak nie daje on spokojnie spać. Wiem ze niezbedna jest wizyta u specjalisty ale chciałabym się dowiedzieć co to może być ? Bardzo proszę o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Drętwienia i mrowienia Guzki Stopy

Co oznacza brak czucia w palcach?

Miałam stwierdzoną rwe barkową, ból 2 tyg niesamowity,nie pomagały środki przeciwbólowe,nasilał się w nocy. Ulge przynosiło jedynie podniesienie ręki nad głowę. Usg wykazało przestrzeń hypoechogeniczną w stawie barkowym oraz konflikt podbarkowy. Ból minął ale mam brak czucia w opuszkach palców... Miałam stwierdzoną rwe barkową, ból 2 tyg niesamowity,nie pomagały środki przeciwbólowe,nasilał się w nocy. Ulge przynosiło jedynie podniesienie ręki nad głowę. Usg wykazało przestrzeń hypoechogeniczną w stawie barkowym oraz konflikt podbarkowy. Ból minął ale mam brak czucia w opuszkach palców prawej ręki ( kciuk, palec wskazujacy i srodkowy) Mam tez parestazje, nieprzyjemne mrowienie przechodzi mnei od końców palców wzdłuż reki aż do barku. Ortopeda zalecił mi antybiotyk,neurolog stwierdził że to problem ortopedyczny, zalecono mi też cwiczenia. Na razie nie ma poprawy a to już 6tyg po objawach rwy.Ręka ogolnie robi się czerwona podczas wykonywania czynności. Mam tez podwyższony w badaniach czynnik reumatoidalny RF 44,67 a ma być 14. Czy odzyskam czucie w palcach?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: USG Ortopedia Bóle stawów USG barku Drętwienia i mrowienia USG stawów Antybiotykoterapia

Ból w okolicach kroku i odbytu po masturbacji

Witam. Od roku czuje ból w okolicach kroku i odbytu po masturbacji. ( zazwyczaj odczuwam ból w pozycji stojącej, a stoję dużo w pracy podczas dnia)Pół roku temu doszło mrowienie w okolicach kroku i prącia a także kłucie w pachwinie.... Witam. Od roku czuje ból w okolicach kroku i odbytu po masturbacji. ( zazwyczaj odczuwam ból w pozycji stojącej, a stoję dużo w pracy podczas dnia)Pół roku temu doszło mrowienie w okolicach kroku i prącia a także kłucie w pachwinie. Raz po masturbacji wystąpiła gorączka. Czasami czułem bóle mięśni, ale nie wiem czy od tego. Wydawało mi się że mam przewlekłe zapalenie prostaty, ale każdy z Urologów ( a było ich 4) wykluczył to. Wykonałem 5 razy USG, 4 razy per rectum, wymaz cewki, posiew nasienia, chlamydia i jeszcze coś, uflowmetria, kilka badan krwi i moczu ( PSA poniżej 1). Wszystko było ok z jądrami i prostatą. Lekarze nie potrafili stwierdzić co mi dolega. Nawet uważali że to wychodzi po za urologie. Kazano mi zrobić badania kręgosłupa. Po wynikach lekarz rodzinny stwierdził że to nie od tego. Brałem Cipronex, Biseptol, Proxelan, Prostamol Uno, Fitolizyna, Urinal. Nic nie pomogło. Ostatnio brałem Doloxib . Pomogło, ale wiecznie nie mogę tego brać. Co robić dalej? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Urologia Zapalenie prostaty Gorączka Badanie kręgosłupa Drętwienia i mrowienia Medycyna rodzinna Bóle mięśni Prostata Masturbacja Pozycja stojąca Prącie Jądra Odbyt Kręgosłup

Jaka może być przyczyna drętwienia rąk i nóg?

Witam ! Sześć dni temu miałam robioną punkcję lędźwiowa z powodu przewlekłych bóli głowy.Od dwóch dni czuję mrowienie w stopach i dłoniach , szczególnie w lewej dłoni.Wi. Wczoraj wieczorem pojechałam do szpitala gdzie zbadano mi krew ,zrobiono EKG i tomograf... Witam ! Sześć dni temu miałam robioną punkcję lędźwiowa z powodu przewlekłych bóli głowy.Od dwóch dni czuję mrowienie w stopach i dłoniach , szczególnie w lewej dłoni.Wi. Wczoraj wieczorem pojechałam do szpitala gdzie zbadano mi krew ,zrobiono EKG i tomograf komputerowy głowy.Wszystke badania wyszły dobrze. Jaka może być przyczyna drętwienia rąk i nóg?
odpowiada 2 ekspertów:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Dłonie

Co oznaczają takie problemy u 24-latki?

Witam. Jakieś półtora tygodnia temu poczułam ucisk z lewej strony pod piersią, a kilka dni wcześniej drżała mi także lewa powieka. Z dnia na dzień ucisk przechodził coraz wyżej, serce zaczęło szybciej bić. Po pierwszym EKG lekarka stwierdziła, że to... Witam. Jakieś półtora tygodnia temu poczułam ucisk z lewej strony pod piersią, a kilka dni wcześniej drżała mi także lewa powieka. Z dnia na dzień ucisk przechodził coraz wyżej, serce zaczęło szybciej bić. Po pierwszym EKG lekarka stwierdziła, że to częstoskurcz nadkomorowy. Pojechałam więc do szpitala - dali mi kroplówkę, zrobili badania krwi - wszystko jest okej, TSH także w normie, opis RTG klatki piersiowej również nie wykazał niczego niepokojącego. Po kolejnych EKG w szpitalu serce mi się uspokoiło, ale wciąż czuję straszny dyskomfort. Mam wrażenie mrowienia/drgania w okolicach serca/pod lewą piersią - nie jestem w stanie powiedzieć, gdzie dokładnie jest to zlokalizowane. W dodatku od dłuższego już czasu mam rozwolnienie (przez kilka ostatnich dni stolec jest rzadki i wręcz czarny). Do tego dochodzi trudność z przełykaniem - mam wyraźnie mniejszy apetyt, choć odczuwam głód. Najgorsze jednak jest to, że kiedy tylko próbuję zasnąć mam wrażenie umierania, robi mi się słabo, mam uczucie niepokoju, coś ściska mnie w okolicach serca, cały czas czując dziwne drżenie czy dygotanie. Nie mogę nawet leżeć czując ucisk w całej klatce piersiowej przez co nie mogę też oddychać w pozycji leżącej. Mam 23 lata, nigdy wcześniej nie miałam takich problemów.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Kardiologia Biegunka Drętwienia i mrowienia Interna Medycyna rodzinna RTG klatki piersiowej Drżenie powiek Powieka Serce

Ból prawej ręki z uczuciem mrowienia i gorącej dłoni

Witam. Od kilku dni odczuwam silny ból prawej ręki. Mrowienie, dretwienie, czucie gorącej dłoni. Czucie pulsu między dłonią a łokciem. Mam problem z. Utrzymaniem długopisu czy mocniejszym zacisnieciu dłoni. Mam 25 lat. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Dłonie

Co robić przy tych dolegliwościach po zabiegu cieśni nadgarstka?

W pazdzierniku 2018 roku mialam zabieg cn po 3 tygodniach lekarz stwierdzil ze moge wrocic do pracy praca ciezka dzial mieso wedliny gdy wrucilam okazalo sie ze niemoge nawet kroic na maszynie ani nozem mocny bol poszlam do lekaza l4... W pazdzierniku 2018 roku mialam zabieg cn po 3 tygodniach lekarz stwierdzil ze moge wrocic do pracy praca ciezka dzial mieso wedliny gdy wrucilam okazalo sie ze niemoge nawet kroic na maszynie ani nozem mocny bol poszlam do lekaza l4 na kolejne 3 tyg potem powrot do pracy ,niestety okres swiateczny byl ciezki i niebylo jak oszczedzac reke i teraz boli bardzo mocno az do lokcia bol wybudza w nocy dretwieje i mrowi lek przeciwbolowy Naproxen 500 niepomaga co robic prosze o porade
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Zespół cieśni nadgarstka Drętwienia i mrowienia Leki przeciwbólowe Ból nadgarstka

Co może znaczyć drętwienie lewej nogi?

Witam. Niepokoi mnie pewna sprawa. Mianowicie od jakiegoś już dłuższego czasu miewam czasami drętwienie nogi. Sytuacja jest na tyle dziwna że zawsze po tej samem czynności, po załatwieniu się kiedy wstaje. Jeśli drętwieje to zawsze lewa noga. Bardzo będę wdzięczny... Witam. Niepokoi mnie pewna sprawa. Mianowicie od jakiegoś już dłuższego czasu miewam czasami drętwienie nogi. Sytuacja jest na tyle dziwna że zawsze po tej samem czynności, po załatwieniu się kiedy wstaje. Jeśli drętwieje to zawsze lewa noga. Bardzo będę wdzięczny za jakieś wskazówki z czego mogłoby to wynikać. Dziękuje za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Noga

Silny ból łydek u 38-latka

Dzień dobry moim problemem jest mocny ból dwóch łydek a zwlaszcza gdy idę spać,ból wraz z drętwienie duże gdy chcę wstać z fotela ciężko przejść mi ok 500m aż zaczynają boleć piszczele co to może być,dodam że biorę Zachron,Ebiwol Ascestral a mam dopiero 38lat z góry dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Drętwienia i mrowienia

Co może oznaczać mocny ból i mrowienie z lewej strony pod żebrami?

Witam mam pytanie co mi może dolegać od dwóch tygodni mam bardz mocny ból i mrowienie z lewej strony podb żebrami a od tygodnia ból pojawił mi się z tyłu plecuów co to może być dziękuję za informację
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Drętwienia i mrowienia Interna

Czy konieczna jest kolejna operacja kręgosłupa?

Mam przepukliny w odcinku ledzwiowym półtora roku rehabilitacji akupunktury masaże i ból się utrzymuje od posladka do stopy dretwienie. Czy jest sens dalej rehabilitacji czy potrzebna operacja? Boję się jestem uczulona na nlpz i niektóre le znieczulenia np lignokaina karboksylaza... Mam przepukliny w odcinku ledzwiowym półtora roku rehabilitacji akupunktury masaże i ból się utrzymuje od posladka do stopy dretwienie. Czy jest sens dalej rehabilitacji czy potrzebna operacja? Boję się jestem uczulona na nlpz i niektóre le znieczulenia np lignokaina karboksylaza na kontrast i morfine. Zaznaczę że w 2010r miałam operacje na ten sam odcinek ledzwiowy.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dotyczy: Ortopedia Przepuklina Akupunktura Drętwienia i mrowienia Masaże Stopy

Co może oznaczać mrowienie i uczucie gorąca w nogach?

Mrowienie w nogach, uczucie gorąca.Szczególnie dokucza w pozycji siedzącej.Mam pogłębioną lordozę ledzwiową, czy ma to z tym związek. USG żył nic nie wykazało.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Drętwienia i mrowienia Noga

Czy te mrowienia nóg, bóle między łopatkami oraz problemy z ciśnieniem są niepokojące?

Witam Mam taki problem, od dluzszego czasu naduzywalem alkohol, ale to nie o to teraz chodzi. Juz od 6 dni nic nie pije,postanowilem na wlasna reke zrobic sobie detox. Mialem ostatnio wysokie cisnienia (lecze sie na nadcisnienie) w wartosciach... Witam Mam taki problem, od dluzszego czasu naduzywalem alkohol, ale to nie o to teraz chodzi. Juz od 6 dni nic nie pije,postanowilem na wlasna reke zrobic sobie detox. Mialem ostatnio wysokie cisnienia (lecze sie na nadcisnienie) w wartosciach okolo 180-150/120-90 i puls ok 100. Nie mam raczej zadnych wiekszych objawow abstynencji poza dalej nie malejacym cisnieniem. Lekaz zmienil mi lek polpril 10 na rimal 10 5 i nedal 5 na metokard 47.5. Puls mam w zakresie 80 wiec tabletki zaczely dzialac ale cisnienie sie dalej utrzymuje 150/90 150/100. Wspieram sie tez magnezem potasem wit b1 i wapniem. Pomyslalem ze juz po 6 dniach powino to sie bardziej uspokoic, poniewaz na 4-5 dzien mialem lepsze cisnienia. Do tego doszlo mrowienie nog, bole miedzy lopatkami i lewego przedramienia. Ile czasu tak potrzeba az organizm zacznie sie uspokajac na tyle zeby cisnienie wrocilo do normy, i czy powinienem sie martwic tymi bolami (poza nimi i cisnieniem nie mam innych objawow)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Drętwienia i mrowienia Interna Wysokie ciśnienie Ból nogi Magnez Noga

Jak leczyć takie dolegliwości mamy po chemioterapii?

Moja mama w listopadzie zakończyła chemioterapie. Od tego czasu drętwieją jej stopy i dłonie, jest jej w nie zimno, nie ma w nich czucia. Prawie nie chodzi. Lewa noga jest prawie bezwładna. Z kazdym dniem jest gorzej. Byłyśmy u... Moja mama w listopadzie zakończyła chemioterapie. Od tego czasu drętwieją jej stopy i dłonie, jest jej w nie zimno, nie ma w nich czucia. Prawie nie chodzi. Lewa noga jest prawie bezwładna. Z kazdym dniem jest gorzej. Byłyśmy u neurologa, ale powiedział, że to skutek chemii, że wychodzi mamie z organizmu przez dłonie i stopy. Twierdzi, że samo przejdzie albo zostanie na zawsze. Zapisał jej tabletki, Lyrice, ale mamie po braniu tych tabletek się pogorszyło.. Mama jest załamana.. Jak możemy jej pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Neurologia Onkologia Chemioterapia Drętwienia i mrowienia Zimne dłonie lub stopy Dłonie Stopy Noga

Co może oznaczać mrowienie w miejscu uderzenia?

Witam, około 2 miesiące temu uderzyłam mocno kolanem. Po konsultacji z ortopedą, gdzie zrobione było mi także usg, stwierdził on stłuczenie i zalecił jedynie smarowanie maścią przeciwbólową. Do tego czasu niewiele się ruszałam, a teraz gdy aktywność fizyczna zwiększyła... Witam, około 2 miesiące temu uderzyłam mocno kolanem. Po konsultacji z ortopedą, gdzie zrobione było mi także usg, stwierdził on stłuczenie i zalecił jedynie smarowanie maścią przeciwbólową. Do tego czasu niewiele się ruszałam, a teraz gdy aktywność fizyczna zwiększyła się, zaczęłam odczuwać mrowienie w miejscu uderzenia. Nie boli podczas ćwiczeń, ruchu, ale np. idąc po schodach naglę przechodzi jakby "prąd" i odczuwam mrowienie, nie jest bolesne, ale na pewno niepokojące. Co może to oznaczać i czy niezbędna będzie ponowna wizyta u specjalisty?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: USG Ortopedia Drętwienia i mrowienia Aktywność fizyczna

Dlaczego czuję mrowienie z tyłu głowy?

Witam, od jakiegoś czasu, gdy siedzę w pewnym momencie czuje mrowienie z tyłu głowy, jakby w móżdżku?.. Następnie czuje się niepewnie.. Jakbym miała zaraz zemdleć. Automatycznie czuje ciepło na policzkach oraz wzrost potliwosci. Wszystkie objawy mijają, gdy wyjdę na świeże powietrze
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Neurologia Drętwienia i mrowienia Utrata przytomności
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy