Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fizjoterapia: Pytania do specjalistów

Pionowe cięcie brzucha a wysiłek fizyczny

Czy podciąganie się przez pacjenta, który około 4 godz. wcześniej miał zabieg chirurgiczny (pionowe cięcie brzucha na dł. około 20cm) może być przyczyną rozejścia się mięśnia prostego brzucha. Waga osoby 96 kg - podciąganie w pozycji poziomej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: Chirurgia Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne

Ćwiczenie ręki po uszkodzeniu łokcia

Witam! Kilka tygodni temu miałam wypadek, w wyniku którego doszło do uszkodzenia łokcia. Mimo upływu czasu nadal nie mam pełnej sprawności w tej ręce. Największy problem pojawia się w sytuacji kiedy trzeba zgiąć łokieć lub przyciągnąć np. dłoń do ramienia.... Witam! Kilka tygodni temu miałam wypadek, w wyniku którego doszło do uszkodzenia łokcia. Mimo upływu czasu nadal nie mam pełnej sprawności w tej ręce. Największy problem pojawia się w sytuacji kiedy trzeba zgiąć łokieć lub przyciągnąć np. dłoń do ramienia. Nie jestem w stanie też nosić w niej nic ciężkiego. Czy powinnam jakoś dodatkowo ćwiczyć tę rękę?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Fizjoterapia

Aktywność fizyczna po usunięciu wyrostka robaczkowego

Witam! Miesiąc temu przeszłam zabieg usuwania wyrostka robaczkowego. Operację przeprowadzono metodą laparoskopową, więc pozostały tylko cztery małe blizny. Nie dokuczają mi już bóle brzucha, nie miałam żadnych powikłań pooperacyjnych, z opinii lekarza wynikało, że rany goją... Witam! Miesiąc temu przeszłam zabieg usuwania wyrostka robaczkowego. Operację przeprowadzono metodą laparoskopową, więc pozostały tylko cztery małe blizny. Nie dokuczają mi już bóle brzucha, nie miałam żadnych powikłań pooperacyjnych, z opinii lekarza wynikało, że rany goją się dobrze. Nie zauważyłam również żadnych wycieków ropnych. Jedynym mankamentem pozabiegowym jest to, że od czasu do czasu odczuwam dziwny ból blizn. Chciałabym zapytać ile czasu po operacji musi minąć, abym mogła zacząć swobodnie uprawiać ukochany sport, a mianowicie zacząć jazdę konną? Czy mogę zacząć już pracę z końmi i jazdę konną, czy powinnam jeszcze odczekać jakiś czas? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: Chirurgia Usunięcie wyrostka robaczkowego Blizny Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne

Aktywność fizyczna przy oponiaku w okolicy ciemieniowej

Dzień dobry! Mam 50 lat. W 2009 roku stwierdzono u mnie niewielkiego przystrzałkowo w okolicy ciemieniowej lewej oponiaka o wymiarach 12x9 mm. Od tamtej pory miałam robione kilkakrotnie kontrolne badania MR głowy. Ostatnie badanie wykonano w czerwcu tego roku. W... Dzień dobry! Mam 50 lat. W 2009 roku stwierdzono u mnie niewielkiego przystrzałkowo w okolicy ciemieniowej lewej oponiaka o wymiarach 12x9 mm. Od tamtej pory miałam robione kilkakrotnie kontrolne badania MR głowy. Ostatnie badanie wykonano w czerwcu tego roku. W wyniku zaznaczono, że widoczna jest zmiana o charakterze TU średnicy 10 mm o charakterze oponiaka - w porównaniu z badaniem poprzednim obraz stabilny. Ogólnie czuję się dobrze, nie mam żadnych dolegliwości tupu: zawroty głowy, drętwienie rąk itp. Pracuję i prowadzę normalny tryb życia. Moje pytanie dotyczy aktywności fizycznej. Chciałabym zapisać się na siłownię głównie dla relaksu i poprawienia nieznacznie kondycji oraz samopoczucia. Głównie interesuje mnie rower stacjonarny, orbitrek i umiarkowane ćwiczenia wzmacniające mięśnie. W związku z tym moje pytanie czy mogę się tego podjąć i czy mi to nie zaszkodzi. Z poważaniem, Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Parys
Lek. Magdalena Parys
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Guzy mózgu Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne

Ćwiczenia na wzmocnienie stawów

Witam, chciałabym zapytać o ćwiczenia, które polepszą stan moich stawów. Od jakiegoś czasu odczuwam ich niewielki ból, szczególnie wtedy, gdy jestem bardzo zmęczona.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Fizjoterapia

Jakie ćwiczenia powinien wykonywać 10-latek?

Ważę za dużo. Mam 10 lat. Jakie ćwiczenia powinienem robić? Na W-F robimy od 15 do 20 brzuszków, tam bieganie i rozgrzewka. Często gramy w koszykówkę i nogę. Jakę ćwiczenia mogę jeszcze robić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Fizjoterapia Sport dla dziecka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy