Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Kariera: Pytania do specjalistów

Jak bronić się przed mobbingiem?

Jak bronić się przed szefem,który stosuje mobing? / ...jest pani zwykłą poganiaczką, na pani miejsce jest 20 chętnych.../ Jeśli stracę pracę nie będę miała się z czego utrzymać. Wychowuje samotnie dwójkę dzieci. Mam umowę zlecenie. Boję się.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka

Chciałabym studiować dietetykę

Witam. Moje pytanie z pewnością odbiegnie od zadawanych pytań typu: jak schudnąć, ile powinnam ważyć itp. Choć sama się aktualnie zdrowo odchudzam, naczytałam się tyle artykułów i stron internetowych, że uzyskałam na te pytania odpowiedzi. Jednak piszę w całkiem innej...

Witam. Moje pytanie z pewnością odbiegnie od zadawanych pytań typu: jak schudnąć, ile powinnam ważyć itp. Choć sama się aktualnie zdrowo odchudzam, naczytałam się tyle artykułów i stron internetowych, że uzyskałam na te pytania odpowiedzi. Jednak piszę w całkiem innej sprawie. Jak każdy 3-klasista staję przed wyborem kolejnej szkoły. Jak każdy mam problem z wyborem co chcę robić w życiu. Zawsze interesowały mnie zagadnienia związane z rozwojem człowieka, jego wpływ na świat i również jak świat wpływa na niego. Jednak nie potrafiłabym zostać lekarzem, który pomaga ludziom w szpitalu. Od nowego roku, jako moje postanowienie noworoczne, staram się zdrowiej odżywiać. No i ten temat wzbudził we mnie przyjazne odczucia, co więcej, zastawiam się czy aby moją przyszłość nie powiązać z dietetyką właśnie. Moje podstawowe pytanie brzmi: do jakiego liceum się udać, jeżeli chciałabym zostać dietetykiem, a później jakie studia wybrać? Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Jak leczyć dyskopatię wielopoziomową u 21-latki?

Mam 21lat i dzisiaj usłyszałam diagnozę tj. dyskopatią wielopoziomowa kręgosłupa lędźwiowego. Lekarz powiedział ,że najlepiej żebym się nie przeciążała, nie chodziła za dużo ani za dużo nie siedziała, w zasadzie mogę tylko leżeć żeby nie pogłębić schorzenia szybciej. Z... Mam 21lat i dzisiaj usłyszałam diagnozę tj. dyskopatią wielopoziomowa kręgosłupa lędźwiowego. Lekarz powiedział ,że najlepiej żebym się nie przeciążała, nie chodziła za dużo ani za dużo nie siedziała, w zasadzie mogę tylko leżeć żeby nie pogłębić schorzenia szybciej. Z ćwiczeń mogę tylko się rozciągać, ćwiczyć na leżąco bez obciążania się, mogę pływać ale nie stylami symetrycznymi takimi jak żabka. Mam bóle od kręgosłupa lędźwiowego w dół aż po stopy. Nie mogę za dużo chodzić, zbyt długo siedzieć czy dźwigać lub stać ponieważ doświadczam wtedy bólu nie raz nie do zniesienia i muszę się ratować silnymi lekami. Moje pytanie jest takie, czy mogę ubiegać się o grupę niepełnosprawności? Mam dopiero 21 lat i moja kariera dopiero się miała zacząć a przez to nie mogę wykonywać każdego zawodu a mało kto przyjmie kalekę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak uratować związek z ukochanym?

Dzień dobry, zwracam się z prośbą o pomoc w ratowaniu związku. Kocham mojego partnera, jednak nie radzę sobie z jego pewnymi zachowaniami. Dodam tylko na wstępie, że jest to mężczyzna po przejściach, który w dzieciństwie nie czuł się kochany przez... Dzień dobry, zwracam się z prośbą o pomoc w ratowaniu związku. Kocham mojego partnera, jednak nie radzę sobie z jego pewnymi zachowaniami. Dodam tylko na wstępie, że jest to mężczyzna po przejściach, który w dzieciństwie nie czuł się kochany przez rodziców i ciął się kiedyś z tego powodu. Obecnie jego relacje z rodzicami są po prostu poprawne, jak sam twierdzi raczej wyuczone. Sam natomiast przeszedł terapię, aby w przyszłości móc założyć rodzinę. Mimo krótkiego stażu, bardzo go kocham, jednak mam wrażenie że jego przeszłość cały czas utrudnia mu relacje. Sam dąży do perfekcji, jest do przesady ambitny, stawia na karierę, nie przewiduje że mógłby kiedyś mieć swoje dzieci, wziąć ślub. W dodatku wcześniej spotykał się z kilkoma dziewczynami i to jednocześnie, dopiero dla mnie z tego zrezygnował i zaczął uznawać mnie za oficjalną dziewczynę, o czym z innymi kobietami nie było nawet mowy. Często mówi, że mu na mnie zależy, ale że nie umie żyć w związku. Co najgorsze często mnie rani sugerując, że nie jestem tak doskonała jakby chciał, że nie zasługuje na niego zawodowo. W dodatku nigdy nie umie przyznać się do błędu, przeprosić. Zawsze to ja wyciągam do niego rękę, nawet po tym kiedy mnie obraża. Nie umiem mu wytłumaczyć, że mnie rani. Gdy tylko próbuje to zamiast ze mną o tym porozmawiać, po prostu się wycofuje i ze mnie rezygnuje. Woli stracić niż zawalczyć, wyjaśnić, zrozumieć, nawet jeśli mu zależy. Czasami to wygląda trochę tak, jakby bał się że może się związać na zawsze z niedoskonałą w jego oczach dziewczyną. Nie wiem co mam robić, jak z nim o tym rozmawiać, jak go przekonać, że nie jest skazany na samotność, że może mu się udać? Na każdym kroku staram się mu pokazywać i mówić, jak jest dla mnie ważny, jak go kocham, ale nie wiem jak długo będę wstanie walczyć za nas sama.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Problem z koncentracją i pamięcią u 22-latka

Dzień dobry, Piszę w sprawie mojego ostatniego samopoczucia. Jestem robiącym karierę w finansach studentem dwóch kierunków. Ostatnimi czasy jednak mam problem z koncentracją i pamięcią. Czuję, że gdy coś wykonuję po kilku godzinach jestem jakiś odrealniony gdy chce sobie coś... Dzień dobry, Piszę w sprawie mojego ostatniego samopoczucia. Jestem robiącym karierę w finansach studentem dwóch kierunków. Ostatnimi czasy jednak mam problem z koncentracją i pamięcią. Czuję, że gdy coś wykonuję po kilku godzinach jestem jakiś odrealniony gdy chce sobie coś przypomnieć. Udczuwam ucisk w głowie i ból w karku. Ostatnimi czasu chodzę jakiś "zaćmiony". Leczyłem się na zatoki - kilka razy w roku przechodziłem zapalenie. Miałem płukanie kilka lat temu i od tego czasu tylko antybiotyk
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska

Czy konieczna jest kolejna artroskopia?

Witam 3 miesiące temu mialam wykonywany zabieg artroskopi kolana a dokładniej meniacektomie łąkotki bocznej. Po skończeniu rehabilitacji byłam na wizycie u ortopedy gdzie zakończył leczenie. Na zakończeniu leczenia miałam napisane że uszkodzona była ląkotka boczna oraz kolano było skręcone. Po... Witam 3 miesiące temu mialam wykonywany zabieg artroskopi kolana a dokładniej meniacektomie łąkotki bocznej. Po skończeniu rehabilitacji byłam na wizycie u ortopedy gdzie zakończył leczenie. Na zakończeniu leczenia miałam napisane że uszkodzona była ląkotka boczna oraz kolano było skręcone. Po dwóch miesiącach od operacji dostałam zgodę od lekarza na grę w piłkę nożną, zapytałam czy powinnam mieć jakąś orteze ale powiedział że nie potrzebna. 25 Czerwca pojechałam na turniej piłkarski biegnąc po piłkę kolano mi się jakoś wykrzywilo przy czym poczułam straszyn ból i zeszłam z boiska.Po czasie ból ustąpił więc myślałam że nic poważnego się nie stało jedna czasem ból wraca nie jest stały lecz chwilowy(czuje te bóle w okolicy usuwanego fragmentu łąkotki) czuje również przeskowki w kolanie tak jak przed operacja. Czy znowu może mnie czekać artroskopi? Czy będę mogła dalej kontynuować swoją karierę piłkarska?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Zaborczość i podejrzenia o zdradę w związku

Witam, Mam problem. Jestem z chłopakiem ponad 2 lata, zawsze był łagodny, niezaborczy. Ale ostatnio podejrzewał że go zdradziłam. Zupelnie niesłusznie i juz to sie wyjasnilo. Ale mnie to boli ze w ogole podejrzewał - on uwaza ze ma do... Witam, Mam problem. Jestem z chłopakiem ponad 2 lata, zawsze był łagodny, niezaborczy. Ale ostatnio podejrzewał że go zdradziłam. Zupelnie niesłusznie i juz to sie wyjasnilo. Ale mnie to boli ze w ogole podejrzewał - on uwaza ze ma do tego prawo. I druga sprawa. Powiedział, ze jesli go kiedys zdradze, to sie na mnie zemści (np. zniszczy mi kariere). Powiedzial to zupełnie na spokojnie, bez nerwów. Zastanawialam sie, czy to normalne? Czy nie jest chory psychicznie? Czy powinnam sie go bac?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf

Czy mam jakiekolwiek szanse, aby zostań modelką lub fotomodelką ? Czy warto próbować?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć, czy mam jakiekolwiek szanse, aby zostać modelką lub fotomodelką. Mam 16 lat, jestem szczupła mam 175 cm wzrostu. Biust 75 B. Lecz jest jeden problem - cierpię na pewną chorobę, którą bez problemu da się zamaskować...

Witam. Chciałabym się dowiedzieć, czy mam jakiekolwiek szanse, aby zostać modelką lub fotomodelką. Mam 16 lat, jestem szczupła mam 175 cm wzrostu. Biust 75 B. Lecz jest jeden problem - cierpię na pewną chorobę, którą bez problemu da się zamaskować makijażem, jest to bielactwo. Wiele osób powtarza mi, że powinnam spróbować. Ale czy tak naprawdę mam jakiekolwiek szanse? Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
Mgr Urszula Bieniek
Mgr Urszula Bieniek

Jak osiągnąć sukces w życiu i trafić na wartościowych ludzi?

Nie potrafie osiagnac zadnego celu, sukcesow w zyciu.A to znalesc prace, odnalesc sie na zakrecie zyciowym. Poprostu rezygnuje zawodu bo jest dla mnie zatrudny, odnalesc swoja milosc i zwiazek. Ciagle natrafiam na nienormalnych ludzi, jestem niepelnosprawny, orzeczenie niepelnosprawnosci umiarkowane.Brak pracy,... Nie potrafie osiagnac zadnego celu, sukcesow w zyciu.A to znalesc prace, odnalesc sie na zakrecie zyciowym. Poprostu rezygnuje zawodu bo jest dla mnie zatrudny, odnalesc swoja milosc i zwiazek. Ciagle natrafiam na nienormalnych ludzi, jestem niepelnosprawny, orzeczenie niepelnosprawnosci umiarkowane.Brak pracy, zatrudnienia, do dziewczyn ktore pisze na sympati nie odpisuja jestem do niczego nie potrafie ciagle rutyny, niepowodzenia porazki oraz ciagle krytyka jak sytuacje i problemy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Nie radzę sobie w ŻADNEJ pracy. Co robić?

Jestem kobietą i mam 23 lata. Mój problem jest dość nietypowy. Mianowicie – nie radzę sobie w żadnej pracy. Jest to o tyle dziwne, że nie jestem głupia – naprawdę, w szkole miałam zawsze same piątki, obecnie studiuję zaocznie i...

Jestem kobietą i mam 23 lata. Mój problem jest dość nietypowy. Mianowicie – nie radzę sobie w żadnej pracy. Jest to o tyle dziwne, że nie jestem głupia – naprawdę, w szkole miałam zawsze same piątki, obecnie studiuję zaocznie i otrzymuję stypendium naukowe. Początkowo myślałam, że może po prostu nie radzę sobie w pracy, bo to nie jest "moje towarzystwo", nie moje "zainteresowania", i tak zmieniłam 3 razy pracę. W obecnej firmie pracuje od miesiąca, dziś mój Szef poinformował mnie, że nie jest zadowolony z mojej dotychczasowej pracy i że daje mi szansę na zmianę. Jedną i ostatnią. Swoje zdanie uargumentował tym, że nie słucham tego, co on do mnie mówi i nie zapamiętuję poleceń. Oczywiście, rozpłakałam się przy nim, co dodatkowo sprawiło, ze poczułam się jak kompletna idiotka. Nie rozumiem, z czego to wynika? W szkole zawsze dobrze mi idzie – rozumiem każde pytanie, każdy wykład, pamiętam termin każdego egzaminu, a teraz nie mogę sobie poradzić z prostymi czynnościami... Bardzo się boję, że stracę tę pracę, a na niej naprawdę mi zależy. Nie wiem, jakie informacje mogą przydatne w rozpoznaniu problemu, więc ogólnie, parę słów o mnie – jestem nerwowa, reaguję bardzo emocjonalnie na jakiekolwiek informacje, które mnie dotyczą, jestem jedynaczką. Nie jestem asertywna – raczej uległa i niepewna siebie, mam mnóstwo kompleksów. Bardzo Państwa proszę o pomoc.

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Lek. Marta Mauer-Włodarczak

Prawie od roku nie mam pracy, straciłem zaufanie do ludzi

Witam, nie wiem po co to piszę, ale czułem, że muszę to napisać. Moja sytuacja jest taka. Mam 25 lat. W gronie znajomych uchodzę za optymistę, człowieka pozytywnie nastawionego do życia (jestem zodiakalnym strzelcem) i też tak o sobie myślałem....

Witam, nie wiem po co to piszę, ale czułem, że muszę to napisać. Moja sytuacja jest taka. Mam 25 lat. W gronie znajomych uchodzę za optymistę, człowieka pozytywnie nastawionego do życia (jestem zodiakalnym strzelcem) i też tak o sobie myślałem. Znałem dziewczynę, którą byłem chyba po prostu tylko zauroczony, jak się okazało niecelnie ulokowałem swoje uczucie (ale ja byłem głupi), to wszystko się skończyło. Już prawie od roku nie mam pracy. Nie liczę 2-miesięcznej umowy na czas określony. Wcześniej miałem dobrą pracę, w dużym zakładzie produkcyjnym, niedaleko miejsca zamieszkania. Wszystko wydawało się być dobrze, no ale przyszedł tzw. kryzys gospodarczy i etaty niektórych pracowników były niepewne. Oczywiście każdy nie miał pewności co do swojej pracy. Ze mną to wyglądało tak, że zwolnienie mnie ominie, miałem przypisane dobre stanowiska na maszynach produkcyjnych, kilka szkoleń itp. i ogólnie postępowano ze mną tak, jakbym nie musiał się przejmować. No, ale było inaczej. Pech chciał, że z końcem roku kończyła mi się umowa. Oczywiście na pytania, czy umowa będzie przedłużona, to wszyscy milczeli. Nikt nic nie wiedział albo mówiono: nie masz się czym przejmować, dobrze pracujesz, masz stanowisko itp. 1 grudnia przeniesiono mnie na inny dział, miało to chyba wyglądać na, jakby to powiedzieć, awans, no i tak to wyglądało. Dostałem od kierownika działu w szatni dwie szafki, kluczyk i nowe ubrania itp. oraz przydział na nową maszynę, na której wcześniej nie pracowałem, ale po kilku dniach podszkolenia opanowałem. Oczywiście na pytania o umowę kierownik nic nie zaprzeczał i tak sobie pracowałem w niepewności do 30 grudnia, gdy zostałem wezwany do biura kierownika po to, by usłyszeć: Słuchaj, chciałem cię powiadomić, że 31 grudnia kończy ci się umowa. Chciałem cię poinformować, że niestety nie przedłużamy umów (dziwne, bo część chłopaków dostała umowy). W związku z tym, chciałbym, abyś się rozliczył, zdał ubrania robocze, klucze od szafek itd. 31 grudnia masz wolne, bo miałeś do wykorzystania, świadectwo pracy do odebrania w kadrach itd., itp. Dziwne, ale jakoś wcale mnie to nie zdziwiło. No, ale przyznam, dostałem strasznego tzw. doła. Co jak co, ale utraty pracy obawiałem się najbardziej i tego co robić, gdy będę bez pracy. Od tego czasu, bez tego wyjątku, o którym wspomniałem wyżej, nie mam pracy. Jest mi ciężko, przedtem lubiłem pogadać i powygłupiać się ze znajomymi, a teraz po prostu nie mam na to ochoty, na niczym mi nie zależy, czasem tak jakby sam sobie na złość wmawiam, że jestem nieudacznikiem i że jestem beznadziejny i nie wykluczam, że tak jest. Nie proszę nikogo o pomoc i porady, sam staram się jakoś sobie radzić i to poukładać, poza tym jakoś straciłem zaufanie do ludzi. Może wcześniej byłem taki naiwny (?), a może nadal jestem. Na nikogo nie liczę, nie umawiam się już z dziewczynami bardzo długo, po prostu nie chcę, zraziłem się chyba i nie chcę okazywać uczuć. Nie ufam im. W moim przypadku to chyba tylko praca jest największym problemem, bo jaka by nie była, to żadna nie hańbi i pomogłaby mi wyjść na prostą i wtedy odżyję (?). Tym się jeszcze jakoś pocieszam, że w końcu coś się dla mnie znajdzie i się ułoży. Może nie jestem aż takim nieudacznikiem? Nie wiem, co o sobie myśleć, ale jestem na siebie zły i mówię sobie "weź się chłopie w garść, nie bądź du.. wołowa" itp., bo chyba jeszcze nie zwariowałem (?). Pozdrawiam

Jaki rodzaj antykoncepcji może zastosować mężczyzna?

antykoncepcia dla mezczyzny wiek 38 lat jestem w zwiazku malrzenskim od 12 lat zona ma zaburzeń rytmu serca ( codziennie musi brac Metocard ZK) nie planujemy jeszcze dzieci ze wzgledu na kariere zawodowa ale za max kilka lat chccieli bysmy... antykoncepcia dla mezczyzny wiek 38 lat jestem w zwiazku malrzenskim od 12 lat zona ma zaburzeń rytmu serca ( codziennie musi brac Metocard ZK) nie planujemy jeszcze dzieci ze wzgledu na kariere zawodowa ale za max kilka lat chccieli bysmy juz cos zaplanoiwac i tutaj pytanie o sucha teorie znam internet jet pelen informacji na ten temat Vasalgel ? forma zelu i jest to odwracalne Wazektomia ? i Rewazektomia ? tutaj juz gorzej ze wzgledu na 50% szanse zajscia w ciaze zastrzyk ? implant ? tabletki ? jak antykoncepcie moge stosowac by za kilka lat moc zaplanowac wieksza rodzinę ? pzdr
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Robert Kulik
Lek. Robert Kulik

Jak powstrzymywać płaczliwość?

kobieta lat 29. Mam problem z płaczem. Jest to problem tak uciążliwy, że np. Gdy chodzę na rozmowy rekrutacyjne i odpowiadam na zwyczajne pytania o moją karierę zawodową to mam łzy w ocAch i wstyd mi przed ludźmi z którymi... kobieta lat 29. Mam problem z płaczem. Jest to problem tak uciążliwy, że np. Gdy chodzę na rozmowy rekrutacyjne i odpowiadam na zwyczajne pytania o moją karierę zawodową to mam łzy w ocAch i wstyd mi przed ludźmi z którymi rozmawiam. Łzy stają mi w oczach gdy rozmawiam z moim przełożonym o moich wynikach (które dE facto są dobre). Płacze w najzwyczajniejszych sytuacjach życiowych, np jak teściowej nalegasz abym wzięła dokładke obiadu a ja umieram się że nie chce - to też łzy mam w oczach. Osobiście jestem szczęśliwa w swoim życiu prywatnym. Jest te m bezsilna odnośnie mojego płaczu, nie mogę tego opanować. Nie chce płakać a łzy cisną mi się same do oczu. Nie wiem co mogę stosować - jakaś terapie? Ludzie przez to nie traktują mnie poważnie a wręcz myślą że mam jakieś problemy psychiczne.
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dotyczy: Psychologia Kariera

Jaki jest powód kłopotów z zapamiętywaniem i przyswajaniem informacji?

Witam. Mam na imię Oskar i mam 35 lat. Moj problem zaczal się ok 3 lat temu. Otóż zauważyłem że mam problemy w przyswajaniu wiedzy co rujnuje moja karierę zawodową. Przez prawie rok jak pracuję w nowej firmie nie mogę... Witam. Mam na imię Oskar i mam 35 lat. Moj problem zaczal się ok 3 lat temu. Otóż zauważyłem że mam problemy w przyswajaniu wiedzy co rujnuje moja karierę zawodową. Przez prawie rok jak pracuję w nowej firmie nie mogę się nauczyc programu który jest niezbędny do normalnego poruszania się w przestrzeni moich obowiązków. Trudność mi sprawia szybsze myślenie gdy jeszcze 5 lat temu było to moją domeną. Proszę o pomoc bo nie wiem juz co mam robić. Jak tak dalej pójdzie stracę pracę.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Co powoduje ból kolana od dwóch lat?

Ból kolana. Mam 18 lat i od około 2 lat towarzyszy mi ból kolan. Byłam aktywna fizycznie, brałam udział w około 5 zawodach sportowych na rok i nagle po pewnych zawodach zablokowało mi się kolano, tak, że nie mogłam... Ból kolana. Mam 18 lat i od około 2 lat towarzyszy mi ból kolan. Byłam aktywna fizycznie, brałam udział w około 5 zawodach sportowych na rok i nagle po pewnych zawodach zablokowało mi się kolano, tak, że nie mogłam ani wyprostować, ani zgiąć nogi. Po miesiącu przeniosło się to na drugą nogę, a pierwsza wróciła "do normy". Póżniej przez dłuższy czas ustąpiło, zakończyłam karierę sportową, a teraz znów odczuwam, ból przy niewielkim wysiłku. Stąd moje pytanie co jest na rzeczy. Pozdrawiam, Weronika
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co może oznaczać drętwienie palców u dłoni?

Witam. W ostatnim czasie zauważam nadmierne drętwienie palców dłoni. Oddzielnie, około raz na 3 tygodnie pale serdeczny prawej ręki fioletowieje. Kolor utrzymuje się przez około pół dnia i znika. Nie towarzyszą mu temu żadne bóle, brak czucia czy drętwienie. Czytałem... Witam. W ostatnim czasie zauważam nadmierne drętwienie palców dłoni. Oddzielnie, około raz na 3 tygodnie pale serdeczny prawej ręki fioletowieje. Kolor utrzymuje się przez około pół dnia i znika. Nie towarzyszą mu temu żadne bóle, brak czucia czy drętwienie. Czytałem o chorobie i zespole Raynauda, jednak u mnie występuje tylko kolor fioletowy, bez sinienia i braku czucia. Dużo palę, żyję w średnio wysokim stresie (praca, plany, nauka, kariera). Zacząłem niedawno ćwiczyć pod okiem dietetyka ze ścisłą, zdrową dietą jednak to nie zmieniło stanów. Na siłowni po jednym ćwiczeniu mięśni ramion miałem odrętwiałe mięśnie od barków po czubki palców. Jestem też kierowcą, drgania kierownicy mogą mieć wpływ. Jaka jest przyczyną fioletowości palca serdecznego prawej dłoni oraz nadmiernego drętwienia kończyn górnych, nawet podczas leżenia z telefonem w rękach? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Jak odnaleźć motywację w życiu i pozbyć się obojętności?

Witam. Niedługo kończę 27 lat. Udało mi się skończyć studia techniczne, jednak daleko było mi do prymusa, często kombinowałem albo wysługiwałem się innymi. Przez większość życia byłem bardzo pewny siebie, miałem mnóstwo znajomych i ogólnie miałem wrażenie, że mogę wszystko.... Witam. Niedługo kończę 27 lat. Udało mi się skończyć studia techniczne, jednak daleko było mi do prymusa, często kombinowałem albo wysługiwałem się innymi. Przez większość życia byłem bardzo pewny siebie, miałem mnóstwo znajomych i ogólnie miałem wrażenie, że mogę wszystko. Mało kiedy robiłem coś więcej niż musiałem, a najczęściej wszystkie obowiązki odkładałem na później. Jednak odkąd pamiętam miałem problemy z dłuższym przebywaniem w samotności. Dziś straciłem tą pewność siebie i wiarę w swoje możliwości. Zdałem sobie sprawę, że ciągle żywiłem się nadzieją. Jeżeli motywowałem się do działania to tylko na krótki okres czasu. Podobnie było ze związkami. Zacznijmy od tego, że nigdy nie umiałem okazywać uczuć nawet kiedy coś czułem. Mimo ogromnego powodzenia wśród płci przeciwnej nie umiałem tego za bardzo wykorzystać, ponieważ byłem bierny i nawet spotkania odkładałem w czasie. Podczas studiów byłem w dłuższym związku i wtedy chciało mi się starać i wszystko wychodziło naturalnie. Od paru lat wszystkie moje relacje z kobietami kończyły się na paru spotkaniach. Na samym początku znajomości mogłem czuć ekscytacje i chciało mi się coś robić jednak po dość krótkim czasie traciłem zainteresowanie. W ten sposób skrzywdziłem wiele osób nagle będąc totalnie zimnym i nie licząc się z uczuciami drugiej osoby. Nie zdawałem nawet sobie z tego sprawy, że kogoś krzywdzę. Zawsze była we mnie nadzieja, że to nie było "to" i próbowałem kolejne razy wejść z kimś w relację. Niejeden mężczyzna oddałby wszystko, żeby móc się spotykać z takimi kobietami, a ja żadnej za każdym razem nie doceniałem. Po wielu nieudanych próbach zdałem sobie sprawę, że jednak problem jest ze mną. Na dzień dzisiejszy totalnie straciłem wiarę w swoje możliwości, wiarę że stworze udany związek. Z mnóstwa otaczających mnie osób zostałem sam, mieszkam sam, czego nie mogę znieść. Nawet praca jest indywidualna, w dodatku robię zadania które mnie nie rozwijają w żaden sposób. Popadłem w marazm. Mam znajomych, ale w tym wieku co raz ciężej już o czas na częste spotkania. Ludzie zaczynają wychodzić za mąż, robią karierę. Ja stoję w miejscu. Z duszy towarzystwa stałem się robotem wypranym z jakichkolwiek uczuć. Nie umiem współczuć, nie odczuwam empatii. Bywają momenty, że mam nadzieję, że coś się zmieni w moim życiu, ale trwa to zazwyczaj "chwilę". Nie widzę sensu spotkać się z kolejną kobietą, bo znów nie będę czuł emocji i będzie mi wszystko obojętne. Z drugiej strony dobija mnie samotność. Podobnie dobija mnie codzienna rutyna, ale głównie chodzi tu o moją pracę. Nie widzę wyjścia z sytuacji i proszę o jakąś radę. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Patronaty