Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nerwica natręctw: Pytania do specjalistów

Jak leczyć nerwicę natręctw i stany lękowe?

Witam. Od kilku miesięcy zmagam się z nerwicą natręctw oraz stanami lękowymi, które jako "straszak" wybrały sobie chorobę psychiczną. Jednak jest jedna rzecz, która mnie niepokoi. Czy jest to normalną rzeczą w tym zaburzeniu, że czasem, zupełnie bez przyczyny... Witam. Od kilku miesięcy zmagam się z nerwicą natręctw oraz stanami lękowymi, które jako "straszak" wybrały sobie chorobę psychiczną. Jednak jest jedna rzecz, która mnie niepokoi. Czy jest to normalną rzeczą w tym zaburzeniu, że czasem, zupełnie bez przyczyny przyjdzie mi bezsensowne słowo / zdanie lub jakaś zasłyszana melodia do głowy? Ono pojawi się, chwilę pobędzie, zniknie i za jakiś czas znów wpadnie, czasem częściej przed snem, kiedy chcę się wyciszyć lub kiedy nie robię nic konkretnego. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria

Czy Betaloc ZOK może powodować suchość w ustach i pieczenie języka?

Czy Betaloc zok 50 może powodować suchość w ustach i pieczenie jezyka?biorę od 4 lat i mam te objawy właśnie od tamtej pory
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Kardiologia Nerwica natręctw Suchość w ustach Leki na nadciśnienie

Czy istnieje neurologiczne leczenie nerwicy?

Witam.Mam 18 lat lecze sie od 3 lat na nerwice natręctw w formie psychoterapii i farmakologicznie.Istnieje coś takiego jak leczenie nerwicy neurologicznie lub są jakieś inne sposoby na walkę z nią?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy przysługuje renta socjalna na uraz kręgosłupa szyjnego, padaczkę, zaburzenia nerwicowe i nerwicę natręctw?

Czy przysluguje renta socjalna na uraz kregoslupa szyjnego padaczke i zaburzenia nerwicowe dysocjacyjne i nerwice natrectw? Do tego zaburzenia lekowe . Wszystko to nabylam przed 18 rokiem zycia po wypadku
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Medycyna pracy Nerwica natręctw Padaczka Nerwica Urazy kręgosłupa

Czy są jeszcze jakieś badania, które powinienem zrobić?

Witam pisze z zapytaniem mam 23 lata od okolo 11 lat borykam sie z trudnosciami mianowicie nie czuje swojego ciala czuje ze zaraz zemdleje problemy z oddychaniem trenowalem sport mialem zaslabniecia na probie wysilkowej doszlo do zaslabniecia nagly spadek pulsu... Witam pisze z zapytaniem mam 23 lata od okolo 11 lat borykam sie z trudnosciami mianowicie nie czuje swojego ciala czuje ze zaraz zemdleje problemy z oddychaniem trenowalem sport mialem zaslabniecia na probie wysilkowej doszlo do zaslabniecia nagly spadek pulsu z 144 na 70 proba byla robiona okolo 5-7 lat temu po probie mialem zrobiony szereg badan a mianowicie Holter echo ekg serca badania krwi w rozbijaniu o wiekszosc mozliwych pierwiastkow USG Doppler tętnic szyjnych tomograf glowy usg brzucha oraz tomograf z kontrastem calej klatki oraz brzucha w celu ustalenia zwezenia naczyn wiencowych wszystkie badania wyszly dobrze wtedy lekarz sportowy stwierdzil ze bylo to omdlenie wazogenalne czy jakos tak rowniez od okolo 11 lat borykam sie z nerwica natrectw dosyc zaawansawona napadami paniki oraz uczuciem caly czas jakbym nie byl w swoim ciele moje pytanie jest takie czy glowa moge wywolac sobie az tak silne objawy? ostatnio ataki mam coraz wieksze po prostu czuje ze zaraz strace przytomnosc poty mnie oblewaja dreszcze wymuszam wymioty odczuwam przeskoki serca oraz ciagle uczucie nie odczuwania swojego ciala i poczucia ze zaraz zemdleje padne nie daja mi spokoju moje pytanie jest takie czy warto znowu powtarzac te wszystkie badania? skoro byly dobre czy to co opisuje te objawy somatyczne moga byc wytwarzane przez sama glowe skoro naprawde je odczuwam i czuje ze jest cos nie tak ? dodam ze moi rodzice srednio sie zapatruja na to ze chce robic poraz kolejny wszystkie badania swiata skoro one nic nie wykazaly czy sa jeszcze jakies badania ktore wypadalo by zrobic ? i czy skoro te wszystkie badania mialem dobre to jest to choroba psychiczna czy moze to byc jakas choroba inna niz natury psychicznej dodam ze uczesczam na psychoterapie i myslimy nawet o szpitalu psychiatrycznym,wiec bede wdzieczny za pomoc moj wzrost to 197 cisnienie srednio mierze kilkanascie razy dziennie z reguly jest ksiazkowe 120/80 nawet w tych atakach jest prawidlowe 138/78 puls rzadko wykracza poza 70 jednak mimo dobrego cisnienia czuje sie dziwnie w sensie ze cos mi jest,czuje ze mi slabo lub zaraz zemdleje dodam jeszccze ze nigdy przenigdy mimo tych zaslabniec nie stracilem przytomnosci i czesto nie wystepowaly one po wysilku fizycznym wielkorotnie gdy sam robilem sobie proby wysilkowe wykanczalem sie do granic i stalem w pozycji pionowej nawet 30 minut nic mi nie bylo meczy mnie ta proba wysilkowa poniewaz caly zapis serca byl prawidlowy i w zasadzie na samym koncu bedac w pozycji pionowej doszlo do tego zaslabniecia prosze o rade pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Echokardiografia Holter EKG Tomografia komputerowa Nerwica natręctw Wymioty Zaburzenia oddychania USG doppler Interna Psychiatria Psychologia Omdlenia

Jak stosować Polfenon?

Zażywam Betaloc zok 25 1x1 ,aspargin 3x1 tabl.Pobudzenia komorowe 5000 tys. Czy mogę zażywać polfenon 1/2 tabl.150.Mam obawy przed zażyciem całej tabletki 150.Czy polfenon jak pisze w ulotce nie wzmocni arytmii
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Arytmia Nerwica natręctw Farmakologia

Czy przy schizofrenii może występować agresja?

Dzień dobry Proszę o odpowiedź Nie pomogła mi psychoterapia, więc proszę o konkretne odpowiedzi dotyczące farmakoterapii abym mógł wiedzieć co zasugerować psychiatrze. Choruję na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne i być może na schizofrenię. Jestem często nerwowy, kłótliwy, agresywny i złośliwy do... Dzień dobry Proszę o odpowiedź Nie pomogła mi psychoterapia, więc proszę o konkretne odpowiedzi dotyczące farmakoterapii abym mógł wiedzieć co zasugerować psychiatrze. Choruję na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne i być może na schizofrenię. Jestem często nerwowy, kłótliwy, agresywny i złośliwy do innych ludzi. Często się kłócę i krzyczę. Zażywam 100 mg sulpirydu, 300 mg kwetiapiny xr, 60 mg paroksetyny i 30 mg mianseryny. 1. Czy zwiększenie dawki sulpirydu do 200 mg albo więcej, np. 400 mg mogłoby zmniejszyć moją kłótliwość, złośliwość i nerwowość? 2. Czy kwetiapina w większej dawce, np. 400 mg albo 500 mg mogłaby również złagodzić te objawy? 3. Czy inne leki, np . Hydroxyzyna, benzodiazepiny mogły by pomóc? 4. Jakie inne leki mogły by mi pomóc? 5. Czy przy schizofrenii może występować agresja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Nerwica natręctw Schizofrenia Agresja Psychiatria Psychoterapia Farmakoterapia Rozdrażnienie

Czy przy nerwicy lękowej / natręctw może występować senność?

Czy przy nerwicy lękowej / natręctw może występować senność?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria Psychologia Senność

Jak mogę ubiegać się o rentę w przypadku depresji i nerwicy lękowej?

Mam 22 lata. 7 rok choruje na depresję, nerwice lekowa, zaburzenia obsesyjno kompulsyjne, zespół derealizacji depersonalizacji, fobie społeczna. Jestem całkowicie niezdolna do pracy. W chwili obecnej nie pracuje nie uczę się. Od 3 lat jestem osobą leżąca. Mój... Mam 22 lata. 7 rok choruje na depresję, nerwice lekowa, zaburzenia obsesyjno kompulsyjne, zespół derealizacji depersonalizacji, fobie społeczna. Jestem całkowicie niezdolna do pracy. W chwili obecnej nie pracuje nie uczę się. Od 3 lat jestem osobą leżąca. Mój lekarz wyjechał więc nie mam kogo zapytać. Chciałabym ubiegać się o jakąś rentę, jak wygląda cały ten proces? Co po kolei muszę zrobić? Póki co nie mam nawet ubezpieczenia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Medycyna pracy Fobie społeczne Nerwica natręctw Depresja Nerwica Fobie

Czy podane objawy mogą świadczyć o obsesji?

Witam, mam 19 lat i od niecałego roku żyje w długotrwałym stresie spowodowanym różnymi wydarzeniami. Od jakiegoś czasu zaobserwowałem u siebie dziwna przypadłość mianowicie gdy patrzę na kogoś odrazu nasuwają mi się pytania tj. Czy ta osoba byłaby atrakcyjna gdyby... Witam, mam 19 lat i od niecałego roku żyje w długotrwałym stresie spowodowanym różnymi wydarzeniami. Od jakiegoś czasu zaobserwowałem u siebie dziwna przypadłość mianowicie gdy patrzę na kogoś odrazu nasuwają mi się pytania tj. Czy ta osoba byłaby atrakcyjna gdyby ubrała się inaczej oraz myśli typu czy wygląd się liczy w życiu pieniądze itp. Nie są to myśli typowe dla depresji mówiące ze to nie ma sensu ludzie patrzą na wyglada itp. bardziej podczas tych myśli które przychodzą chcąc czy nie chcąc i nie mogę ich uniknąć czuje mocne uczucie napięcia. Dodam ze w dzieciństwie chorowałem na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Te myśli nie pozwalają mi funkcjonować czy może to być jakiegoś rodzaju obsesja?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Natrętne myśli Nerwica natręctw Depresja Stres Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy onanizm w celu odreagowania stresu może prowadzić do uzależnienia?

Witajcie, mam pytanie. Czy onanizm jako sposób na stres to jest uzależnienie ( zwane seksoholizm ) ? W czasie orgazmu człowiek czuje się odprężony i to może być rozładownaiem stresu. Po za tym człowiek funkcjonuje normalnie, nie ma ochoty iść... Witajcie, mam pytanie. Czy onanizm jako sposób na stres to jest uzależnienie ( zwane seksoholizm ) ? W czasie orgazmu człowiek czuje się odprężony i to może być rozładownaiem stresu. Po za tym człowiek funkcjonuje normalnie, nie ma ochoty iść do prostytutki, podglądać koleżanek czy iść do burdelu czy podejmować ryzykownych zachowań. Po za tym onanizmem nie ma jakiś bardzo negatywnych skutków, jest przejrzysty umysł, nie czuje się jak po alkoholu, rozwija się, chodzi grać w piłkę. Dodam, że stres nie jest jakiś duży, normalny, taki stres jaki ma dużo ludzi, nie jest to rodzina z alkoholizmem czy inną patologią. Jest podobny do nerwicy natręctw, ale te natręctwa nie są aż tak duże, wręcz bardzo małe. Ja osobiście zakończyłem onanizm w wieku 15 lat z powodów religijnych. Zauważyłem własnie, że onanizm był u mnie własnie z powodu stresu, ale też napięcia seksualnego, różnie to bywało.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica natręctw Stres Nerwica Seksoholizm Uzależnienia Psychiatria Seksuologia Psychologia Psychoterapia Uzależnienie od masturbacji Masturbacja Orgazm

Jak radzić sobie z nerwicą mając 18 lat?

Witam. Piszę poniewaz mam problem pani psycholog zdiagnozowala u mnie nerwicę objawia się to wmawianiem sobie wszystkich mozliwych chorob świata chociaz ich nie mam dodam że mam 18 lat do tego silne nie uzasadnione lęki o wszystko zdrowi i inne... Witam. Piszę poniewaz mam problem pani psycholog zdiagnozowala u mnie nerwicę objawia się to wmawianiem sobie wszystkich mozliwych chorob świata chociaz ich nie mam dodam że mam 18 lat do tego silne nie uzasadnione lęki o wszystko zdrowi i inne jest to cięzkie nie umiem z tym żyć potrafie nie przespac całej nocy martwiąc sie o cos o co tak na prawde nie musze się martwic . Oprocz tego mam czasami przejawy nerwicy natręctw musze zrobic cos pare razy zebym czula wewnętrzny spokoj czy ta pani psycholog dobrze zdiagnozowala ? Ale tez nie o tym mam częste bóle glowy czy to od tego na prawde potrzebuje odpowiedzi bo juz wymyslilam tysiac chorob ktorych nie mam to jest juz uciazliwe bo co rozboli mnie glowa to ja mam ataki paniki ze cos mi sie stanie . Dodam ze z kazdym bolem tak mam . I dodam tez ze u mnie nerwica jest dziedziczna prosze o szybka odpowiedz . Oprocz tego mialam juz sporo badan i wszedzie mi wychodzi ze jestem zdrowa jak ryba
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica natręctw Ból głowy Nerwica Ataki paniki Lęk o zdrowie Psychologia

Który z leków SSRI może pomóc osobie bez energii?

Który ssri może pomóc osobie bez energii, leniwej z małą koncentracją, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Nerwica natręctw Psychiatria Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją Leki przeciwdepresyjne

Czy mój syn powinien odstawić Asertin?

Mój syn 16lat ma nerwicę natręctw bral asertin 50 lecz wystąpiły u niego biegunki . Była u lekarza prowadzącego po opisaniu mu skutków ubocznych zmniejszył dawkę o połowę.Biegunka niby ssie zmniejszyły ale są nie wiem co mam robić wizyta za miesiąc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria

O czym mogą świadczyć napady lęku po odstawieniu Setaloftu?

Dzień dobry, niestety moja pani doktor jest na urlopie i szukam pomocy tutaj. W lutym br zdiagnozowano u mnie zaburzenia obsesyjne z lękami. W środę 26 września odstawiłam setaloft, bo po pierwsze strasznie spadlo mi libido po drugie czułam się... Dzień dobry, niestety moja pani doktor jest na urlopie i szukam pomocy tutaj. W lutym br zdiagnozowano u mnie zaburzenia obsesyjne z lękami. W środę 26 września odstawiłam setaloft, bo po pierwsze strasznie spadlo mi libido po drugie czułam się naprawdę dobrze. Niestety od wczoraj mam lekkie napady lęku, z natręctwami już sobie umiem radzić dzięki terapii, ale ten lęk jest straszny. Nie jest taki jak na początku leczenia, ale jest uciążliwy. Nie wiem czy to objawy odstawienne, czy po prostu nawrot choroby. Dodam, że nadal biorę valdoxan, ktory został w marcu wdrozony do leczenia. Będę wdzięczna za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Nerwica natręctw Lęk Zaburzenia lękowe Psychiatria Turystyka

Czy słyszenie uciążliwych dźwięków to objaw nerwicy natręctw?

Dzień dobry, Czy słyszenie uciążliwych dźwięków rytmicznych, tj. bicie dzwonów "ciągnące się" za organizmem, ściśle z nim powiązane, które może sprawiać wrażenie sygnału dochodzącego z zewnątrz, ale tak jakby było (wytwarzane) - "przeżuwane" w sobie, należałoby uznać za pseudoomamy/halucynacje czy też objawy nerwicy natręctw? Z góry dziękuję za podpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy można spożywać alkohol przyjmując Betaloc?

Witam mam 41 lat i zażywam od niedawna betaloc zok 25mg czy mogę wypić alkohol idę na wesele a nie jestem pewna dziękuje . Dodam ze lek biorę na częstoskurcz nadkomorowy mam tez wszczepiony rozrusznik serca z powodu bloków 2 stopnia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Kardiologia Nerwica natręctw Wszczepienie rozrusznika serca Farmakologia Stymulator serca Serce

Zastawka aortalna a problemy ze wzwodem

Witam, Jakieś 10 lat temu miałem wymienioną zastawkę aortalną. Do tej pory wszystko było ok, ale od jakiegoś tygodnia mam problem z utrzymaniem stałego wzwodu. Od dnia operacji przyjmuje laki na rozrzedzenie krwi (acenokumarol), lek Betaloc zok 25. Od jakiegoś... Witam, Jakieś 10 lat temu miałem wymienioną zastawkę aortalną. Do tej pory wszystko było ok, ale od jakiegoś tygodnia mam problem z utrzymaniem stałego wzwodu. Od dnia operacji przyjmuje laki na rozrzedzenie krwi (acenokumarol), lek Betaloc zok 25. Od jakiegoś czasu biorę również lek na nadciśnienie Tritace 5. Czy przyjmowanie laków może mieć wpływ na powstały problem. Zapomniałem dodać, że mam 42 lata.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Kardiologia Urologia Nadciśnienie Nerwica natręctw Zaburzenia erekcji Seksuologia

Czy paroksetyna może być stosowana w dawce większej niż 60 mg?

Mam długi czas męty w obu oczach. Zażywam od około 2 lat kwetiapinę xr - 300 mg, około pół roku paroksetynę - kiedyś w niższej dawce, obecnie od około 2 miesięcy 60 mg, około pół roku sulpiryd 100 mg, wcześniej... Mam długi czas męty w obu oczach. Zażywam od około 2 lat kwetiapinę xr - 300 mg, około pół roku paroksetynę - kiedyś w niższej dawce, obecnie od około 2 miesięcy 60 mg, około pół roku sulpiryd 100 mg, wcześniej amisulpryd przez około 1,5 roku i mianserynę 30 mg przez około pół roku. Czy te leki mogą powodować męty? Czy kwetiapina może powodować męty? Mam też bruksizm za dnia, może z powodu emocji lub natręctw. Mimo, że zażywam 60 mg paroksetyny nadal mam zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, które polegają na myślach. Obgryzam paznokcie, masturbuję się i oglądam pornografię i nad tym nie panuję mimo, że tego nie chcę i zajmuje mi to od 1 godziny lub więcej na raz, być może to uzależnienie lub natręctwo. Czy paroksetyna może być stosowana w dawce większej niż 60mg? Czy lepszym lekiem mógłby być inny ssri? Czy do paroksetyny mógł by być dodany inny lek na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, np. Ssri? Boję się interakcji.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dotyczy: Badanie krwi Nerwica natręctw Bruksizm Zaburzenia widzenia Uzależnienia Cyberseks Psychiatria Psychologia Psychoterapia Emocje

Czy w podanej sytuacji należy odstawić Rispolept?

witam Państwa. Biorę następujące leki: wenlafaksyna 150 mg, rispolept 1mg (0,5mg rano i 0,5 wieczorem). Cierpię na silną nerwicę natręctw myślowych. Przed braniem Rispoleptu myśli natrętne były bardzo intensywne, tak że ciężko było funkcjonować. Teraz się wyciszyły jednak pojawił się... witam Państwa. Biorę następujące leki: wenlafaksyna 150 mg, rispolept 1mg (0,5mg rano i 0,5 wieczorem). Cierpię na silną nerwicę natręctw myślowych. Przed braniem Rispoleptu myśli natrętne były bardzo intensywne, tak że ciężko było funkcjonować. Teraz się wyciszyły jednak pojawił się dziwny objaw: często w ciągu dnia (nie codziennie) mam wrażenie, że stracę kontrolę nad sobą. Jest to takie dziwne uczucie w głowie, które ciężko opisać (nie jest to myśl, tylko jak wspomniałem takie dziwne uczucie, że zaraz coś się stanie). W związku z tym moje pytanie: czy możliwe jest coś takiego, że nerwica jest stłumiona Rispoleptem (brak lęku i myśli natrętnych), a jakby pod Rispoleptem się rozgrywa i daje taki dziwny objaw? Czy powinienem się faktycznie obawiać utraty kontroli / psychozy (wcześniej nie brałem Rispoleptu przez ponad miesiąc i nie doświadczyłem psychozy). Czy w tej sytuacji lepiej byłoby pójść w odstawienie / redukcję Rispoleptu(oczywiście zasugeruję to lekarzowi)? Wiem, że problem wydaje się skomplikowany. Bardzo proszę o ustosunkowanie się do niego. Kontaktowałem się już z lekarzem prowadzącym i się z takim czymś nigdy nie spotkał, także będę wdzięczny za każda Państwa wskazówkę (inną niż kontakt z lekarzem prowadzącym)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Natrętne myśli Nerwica natręctw Nerwica Psychoza Psychiatria Psychologia Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy