Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 9 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Czy można chodzić bez kul po zerwaniu Achillesa?

Witam jest 6 tyg po operacji zerwania Achillesa, 2 tyg gips potem 4 but i po ściągnięciu buta odrazu rehabilitacja prywata teraz po 6 tyg i wizycie kontrolnej lekarz stwierdził że mogę zacząć obciążać nogę stopniowo po wizycie próbowałem i mogę chodzić normalnie bez kul bez utykania czy to normalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Jak długo po złamaniu kręgu th9 trzeba nosić gorset ?

Jak długo po złamaniu kręgu th9 nosić gorset Jeweta i po jakim czasie można wrócić do pracy fizycznej jeśli 3 mies po złamaniu ból nie ustaje?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński

Czy mogłem skręcić kostkę?

Witam! Stanąłem krzywo i chyba skręciłem kostkę, ale pewności nie mam. Dlaczego? Noga mi spuchła, jest obrzęk i siniak aż po palce. Ale z drugiej strony mogę normalnie chodzić, stawianie kroku nie sprawia mi bólu, mogę nawet stanąć na... Witam! Stanąłem krzywo i chyba skręciłem kostkę, ale pewności nie mam. Dlaczego? Noga mi spuchła, jest obrzęk i siniak aż po palce. Ale z drugiej strony mogę normalnie chodzić, stawianie kroku nie sprawia mi bólu, mogę nawet stanąć na tej nodze na palcach. Przykładam lód, żel i uciskam opaską. Czy muszę iść do lekarza? Stopa mnie w sumie nie boli jak chodzę, tylko ten obrzęk i siniak...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznacza zapalenie przyczepów więzadła rzepki?

Witam. Od lat mam zapalenie przyczepów więzadła rzepki. Kolana nie są opuchnięte ale robią się ciepłe i zaczerwienione. Rehabilitacja nie pomogła, leki przeciwzapalne nie pomogły. Żaden lekarz nie był w stanie mi pomóc. Każdą możliwą chorobę wykluczono [borelioza, glistnica,atopia, itd.].... Witam. Od lat mam zapalenie przyczepów więzadła rzepki. Kolana nie są opuchnięte ale robią się ciepłe i zaczerwienione. Rehabilitacja nie pomogła, leki przeciwzapalne nie pomogły. Żaden lekarz nie był w stanie mi pomóc. Każdą możliwą chorobę wykluczono [borelioza, glistnica,atopia, itd.]. Od niedawna zauważono u mnie niedobór witaminy D3. Podejrzewam, że zapalenie może mieć związek ze spożywaniem glutenu ale alergolog powiedział, że to nie są objawy celiakii.

Jak rehabilitować przełyk u osoby po udarze?

Dzień dobry, opiekuję się w domu osobą starszą po udarze. Bardzo proszę o pomoc w kwestii rehabilitacji przełyku po udarze. Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak sobie pomóc ze skrzywieniem kręgosłupa?

Dzien dobry Mam skrzywienie kregoslupa tzw. okragle plecy. Wade posiadam odkad mialam kilkanascie lat. Teraz jednak bole staly sie nie do wytrzymania, utrudniaja mi prace i dluzsze stanie na nogach. Bole to juz codziennosc. Jak moge sobie pomoc? Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Daniel Płomiński
Lek. Daniel Płomiński

Jak leczyć ból w dole kręgosłupa?

Witam, od kilku miesięcy strasznie boli mnie w dole kręgosłupa. Zaczęło się jak podniosłam ciężar ok 50kg. Nie mogę długo chodzić, stać ani siedzieć. Byłam u lekarza dostałam 3zastrzyki i tabletki przeciwbólowe z tej samej serii. Nie pomogło, inny... Witam, od kilku miesięcy strasznie boli mnie w dole kręgosłupa. Zaczęło się jak podniosłam ciężar ok 50kg. Nie mogę długo chodzić, stać ani siedzieć. Byłam u lekarza dostałam 3zastrzyki i tabletki przeciwbólowe z tej samej serii. Nie pomogło, inny lekarz skierował mnie do rehabilitanta, ten stwierdził, że to dyskopatia i wypisał mi zabiegi prądy, naświetlenie. Czy powinnam zrobić najpierw zdjęcie, jakieś badania? Co mogło mi się stać? Zabiegi mam na lipiec, a z bólu czasem nie mogę już wytrzymać
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Co mogę zrobić, aby nie nawracało uszkodzenie tego nerwu?

Dzień dobry. Mam problem z nerwem strzałkowy. Po jeździe sportowym motocyklem z mocnym zagięciem w kolanie (pozycja sportowa w jeździe po torze) pojawia się problem ze zagięciem grzbietowym stopy. Leczyłem się już miesiąc temu z tej kontuzji (zastrzyki i rehabilitacja... Dzień dobry. Mam problem z nerwem strzałkowy. Po jeździe sportowym motocyklem z mocnym zagięciem w kolanie (pozycja sportowa w jeździe po torze) pojawia się problem ze zagięciem grzbietowym stopy. Leczyłem się już miesiąc temu z tej kontuzji (zastrzyki i rehabilitacja) wczoraj znowu jeździłem po torze i po kilku sesjach poczułem ten sam problem. Przerwałem jazdę i do wieczora prawie czucie z możliwością zginania stopy powróciło. Co mogę zrobić aby nie nawracalo uszkodzenie tego nerwu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Jakich produktów spożywczych nie powinno zabraknąć w jego diecie?

Mój ojciec miał kilka dni temu udar. Wiem, że teraz czeka go rehabilitacja. Jakich produktów spożywczych nie powinno zabraknąć w jego diecie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Jak pozbyć się uciążliwego bólu kręgosłupa?

Pół roku,a ja nadal mam problem z kręgosłupem lędźwiowym. Nie moge nic podnosic,bo pojawia sie ból.Wynik rezonansu:skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego skierowane w lewo,cechy niewielkiej dehydratacji krążka L4L5 na tym samym poziomie niewielki bulging krążka z lekkim modelowaniem worka oponowego bez... Pół roku,a ja nadal mam problem z kręgosłupem lędźwiowym. Nie moge nic podnosic,bo pojawia sie ból.Wynik rezonansu:skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego skierowane w lewo,cechy niewielkiej dehydratacji krążka L4L5 na tym samym poziomie niewielki bulging krążka z lekkim modelowaniem worka oponowego bez ucisku.Torbiel oponowa w kanale kości krzyżowej na poziomie S2. Punkcja lędźwiowa wynik dodatnie prążki oligoklonalne.Jak pozbyc się tego okropnego bólu i braku sprawności?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak leczyć te męczące bóle mięśni w pachwinie?

witam mam 40 lat ciagle mecza mnie bóle miesni w pachwinie .wykonałem rezonans magnetyczny na którym wyszło uszkodzenie przywodziciela uda .problem ciagnie się od czerwca 2016. chodzę na rehabilitacje pani stwierziła ze jest to miesien przywodziciel uda i miesien ledzwiowo... witam mam 40 lat ciagle mecza mnie bóle miesni w pachwinie .wykonałem rezonans magnetyczny na którym wyszło uszkodzenie przywodziciela uda .problem ciagnie się od czerwca 2016. chodzę na rehabilitacje pani stwierziła ze jest to miesien przywodziciel uda i miesien ledzwiowo - biodrowo,.mam tez skierowanie do psychologa bóle moga tez byc na tle nerwowym.prosze o jakąś radę
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Co dalej po złamaniu głowy kości promieniowej bez przemieszczenia?

Witam. Mam złamanie głowy kości promieniowej bez przemieszczenia. Mam nadzieję że wróce do pełnej sprawności. Pytanie czy jeżeli po rehabilitacji nie uzyskam pełnego wyprostu bądz zgięcia będę mógł podjąć prace na stanowisku kierowca kat C+E. Pozdrawiam. Łukasz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy należy zginać palce po zdjęciu gipsu?

Witam 9.04 doznałam urazu paliczka 4 palca lewej ręki .Tydzień temu miałam zdjęty gips(bez prześwietlenia) zwolnienie mam do 4 czerwca i póżniej mam już iść do pracy. Pracuje fizycznie (prace manualne)nie dostałam żadnej rehabilitacji w tej chwili po tygodniu czasu... Witam 9.04 doznałam urazu paliczka 4 palca lewej ręki .Tydzień temu miałam zdjęty gips(bez prześwietlenia) zwolnienie mam do 4 czerwca i póżniej mam już iść do pracy. Pracuje fizycznie (prace manualne)nie dostałam żadnej rehabilitacji w tej chwili po tygodniu czasu nie mogę nawet zgiąć palców które miałam w gipsie co mam dalej robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy przyczyną braku okresu może być upał?

Mam 35 lat nie współżyję, do tej pory cykle miałam bardzo regularnie max 35 dni. po raz pierwszy nie mam okresu w terminie 38 dzień cyklu i nic Objawy jak przed okresem ginekolog nie widzi problemu. Czy przyczyna może być upał lub rehabilitacja intensywna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak leczyć przepuklinę kręgosłupa u kobiety 43-letniej?

Dzień dobry. Mam liczne przepukliny kręgosłupa, na odcinku szyjnym między kolejnymi kręgami oraz na odcinku lędźwiowym, z uciskiem na oba korzenie nerwowe i worek opony twardej (L4-L5, na głębokość 4mm) i L5-S1. Gdzie i jak się ratować?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Rafał Ochowiak
Mgr Rafał Ochowiak

Jak interpretować wyniki badań TK kręgosłupa u 58-latki?

TK kręgosłupa lędzwiowo-krzyżowego: kręg przejsciowy w odc.L/S jednostronna lumbalizacja S1?zachowane szczątkowe żebra w L1.Na poz.L4/L5 wypuklina pierścienia włóknistego na ok.3 mm do kanału kręgowego. Na poziomie L5/S1 obniżenie wysokości krążka m-kręgowego z niewielkim przednim ześlizgiemi centralna przepuklina jądra miażdżystegodo kanału... TK kręgosłupa lędzwiowo-krzyżowego: kręg przejsciowy w odc.L/S jednostronna lumbalizacja S1?zachowane szczątkowe żebra w L1.Na poz.L4/L5 wypuklina pierścienia włóknistego na ok.3 mm do kanału kręgowego. Na poziomie L5/S1 obniżenie wysokości krążka m-kręgowego z niewielkim przednim ześlizgiemi centralna przepuklina jądra miażdżystegodo kanału kręgowego na ok.7 mm,zwężającą zachyłki boczne i otwory m-kręgowe, modelującą worek oponowy.w obrębie fragm.nerki prawej zwraca uwagę torbiel o śr.ok.30 mm
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Co sprawia blokadę i ból w nadgarstku?

Witam Otóż mija 5 miesiąc od wypadku mojej babci ( 68 lat) w którym złamała sobie lewą rękę w nadgarstku, jedna z kości odłączyła sie od nadgarstka i wyszła na drugą. ( Nie jestem specjalistą więc opisuje tak jak rozumiem... Witam Otóż mija 5 miesiąc od wypadku mojej babci ( 68 lat) w którym złamała sobie lewą rękę w nadgarstku, jedna z kości odłączyła sie od nadgarstka i wyszła na drugą. ( Nie jestem specjalistą więc opisuje tak jak rozumiem ) Babcia jest po operacji, kości były zespalane płytką po 3 miesiącach chirurg zdecydował sie na wyjęcie płytki i zlecił dalszą rehabilitację.. Wynik leczenia? Ręka jest nienaturalnie skrzywiona, dłoń nie może unieść sie do góry ( coś blokuje w nadgarstku ) babcia ma ogromny
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Czy powinnam się poddać operacji stopy?

problem dotyczy prawej stopy. Duży paluch skręca się w prawo i wchodzi na drugi palec, co powoduje koślawość drugiego palca i ból pod stopą. Czy powinnam się poddać operacji stopy/ zabiegowi i gdzie mogę to wykonać. Jak długo trwa rehabilitacja. Teresa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jakie ćwiczenia robić na kifozę?

Witam. Mam pytanie odnośnie ćwiczeń na kifaze, chcialbym się dowiedzieć jakie najlepiej robić ćwiczenia korekcyjne?pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Z jakiego powodu moje pośladki nie są równe?

Problem w moim przypadku polega na znacznej różnicy w wyglądzie pośladków. Odkąd zaczełam ćwiczyć jest coś nie tak, a mianowicie tak jakby mięśnie w jedenj nodze nie rozwijały się. Jeden pośladek jest już ładnie rozwinięty natomiast drugi tak jakby bardziej... Problem w moim przypadku polega na znacznej różnicy w wyglądzie pośladków. Odkąd zaczełam ćwiczyć jest coś nie tak, a mianowicie tak jakby mięśnie w jedenj nodze nie rozwijały się. Jeden pośladek jest już ładnie rozwinięty natomiast drugi tak jakby bardziej płaski. Ogólnie noga ta jest jakby bardziej otłuszczona. Pytanie moje jest z czego może taka sytuacja wynikać ? Wad postawy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Patronaty