Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Tarczyca: Pytania do specjalistów

Co robić z jednostronnym bólem gardła?

Dzień dobry! Od niemal 5 miesięcy walczę z jednostronnym bólem gardła. Odwiedziłem już kilku specjalistów laryngologów, którzy wykluczyli poważniejsze problemy, poddałem się również badaniu nasofiberoskopem oraz usg tarczycy, jednak wszystko wygląda w porządku. Przepisane mi leki (m. in. antybiotyk... Dzień dobry! Od niemal 5 miesięcy walczę z jednostronnym bólem gardła. Odwiedziłem już kilku specjalistów laryngologów, którzy wykluczyli poważniejsze problemy, poddałem się również badaniu nasofiberoskopem oraz usg tarczycy, jednak wszystko wygląda w porządku. Przepisane mi leki (m. in. antybiotyk, pectodril, środki przeciwrefluksowe, witaminy A, E, B oraz preparaty do płukania jamy ustnej) nie pomagają i ból wciąż się utrzymuje. Różni się on zwykłego bólu, który towarzyszy przeziębieniom, a przypominaj raczej kłucie, uczucie guli i występuje tylko po prawej stronie, nieco poniżej grdyki. Czy w kwestii tej da się coś jeszcze zrobić? Czym może być opisany problem i na jakie badania można się jeszcze udać? Uprzejmie proszę o odpowiedź, gdyż ból ten stanowi nieprzerwany dyskomfort. Bólu nie odczuwam podczas jedzenia i picia, jednak towarzyszy mi niemal cały czas. Dziękuję za wszystkie odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: USG Laryngologia USG tarczycy Antybiotykoterapia Ból gardła Tarczyca Jama ustna Gardło

Dlaczego jestem ciągle senna mając 21 lat?

Witam od jakiegoś czasu jestem bardzo senna przez cały czas. Śpię po 8 h a nawet więcej i nie mogę się wyspać. Zdarza się czasami tak że chce mi się spać a nie mogę zasnąć. Choruje na niedoczynność tarczycy jestem... Witam od jakiegoś czasu jestem bardzo senna przez cały czas. Śpię po 8 h a nawet więcej i nie mogę się wyspać. Zdarza się czasami tak że chce mi się spać a nie mogę zasnąć. Choruje na niedoczynność tarczycy jestem pod stałą opieka lekarza a mimo to nadal jestem wiecznie zmęczona i senna. Pracuje fizycznie na magazynie . Robiłam kilka miesięcy temu badania ogólne wszystko jest w porządku . Staram się w miarę zdrowo odżywiać.Czy to może być brak witamin? A może zły styl życia np brak aktywności fizycznej ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Interna Żywienie Aktywność fizyczna Tarczyca

Jak wyleczyć suchy kaszel po Covid?

Witam. 13 grudnia 2021 doku przechodziłam covid. Od trgo czasu suchy przewlekły kaszel. Spływanie białej/przezroczystej wydzieliny po gardle. Temp ciała od 36,8 - 37,5. Gdy próbuje odksztusić zbiera mnie na wymiototy. Przy kaszlu również. Rtg pluc robiłam 2 razy... Witam. 13 grudnia 2021 doku przechodziłam covid. Od trgo czasu suchy przewlekły kaszel. Spływanie białej/przezroczystej wydzieliny po gardle. Temp ciała od 36,8 - 37,5. Gdy próbuje odksztusić zbiera mnie na wymiototy. Przy kaszlu również. Rtg pluc robiłam 2 razy - wszystko Ok. Rtg zatok tez. Badania z krwi, moczu, tarczyca wszystko Ok. Co to może być? Czuje się jakbym była cały czas chora, taki stan przedgrypowy. Co to może być? Czasem łapie mnie świąd skóry i pokrzywka na dekolcie i udach, mam zdiagnozowana tezyczke i nerwice. Wiec ta pokrzywka może na tle nerwowym. Jak się uspokoję to znika. Ale to raczej nie od tego. Czemu boli mnie to gardlo, mama taka temperaturę i ten kaszel? Błagam o pomoc, mam dość czucia się chora. Myślałam już o chlamydii pneumoniae i mykoplazmie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie krwi Laryngologia Kaszel Pokrzywka Tężyczka Nerwica Swędzenie skóry Ból gardła Tarczyca Gardło

Jaka jest u mnie przyczyna zmęczenia i wypadania włosów?

Mam 23 lata i od jakiś 2 lat odczuwam ciągłe zmęczenie, senność, brak energii. Oprócz tego od długiego czasu włosy wypadają mi garściami, odczuwam dosyć duże pragnienie mimo odpowiedniego spożycia wody, nie ważne ile wypije, czesto mam zimne... Mam 23 lata i od jakiś 2 lat odczuwam ciągłe zmęczenie, senność, brak energii. Oprócz tego od długiego czasu włosy wypadają mi garściami, odczuwam dosyć duże pragnienie mimo odpowiedniego spożycia wody, nie ważne ile wypije, czesto mam zimne stopy, wydaje mi się że jestem wrażliwa na zimno, po prysznicu zawsze odczuwam suchość skóry, jednak moja masa ciała cały czas utrzumuje się na prawidłowym poziomie, nie wystąpił nieplanowany przyrost wagi, nie mam również zaparzać ani biegunek. Wszystkie badania krwi mam w normie, jedynie hematokryt wyszedł na poziomie 37% (norma od 38). Glukoza na czczo również w normie. Hormony tarczycy prezentują się również chyba okej: TSH = 1,377, ft3 = 4,16, ft4 = 12,49. Do jakiego lekarza zgłosić się najpierw? Gdzie szukać przyczyny?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Hormony Biegunka Wypadanie włosów Interna Ciągłe zmęczenie Senność Zimne dłonie lub stopy Włosy Stopy Tarczyca

Co oznacza wynik badania hormonów przy biegunkach?

Witam, Od 3 lat cierpię z powodu przewlekłych biegunek, w mojej najbliższej rodzinie kobiety cierpiały na choroby tarczycy. W ciągu 1,5 roku dwa razy wystąpiło u mnie poronienie. Wyniki krwi mam w normie, jednak poprosiłam lekarza o wykonanie... Witam, Od 3 lat cierpię z powodu przewlekłych biegunek, w mojej najbliższej rodzinie kobiety cierpiały na choroby tarczycy. W ciągu 1,5 roku dwa razy wystąpiło u mnie poronienie. Wyniki krwi mam w normie, jednak poprosiłam lekarza o wykonanie badania TSH. Mam 35 lat ,mój wynik to 3,9 , w laboratorium usłyszałam że wynik jest prawidłowy, jednak zastanawia mnie czy aby na pewno. Z objawów niedoczynności nie ma u mnie tylko zaparć, wszystkie inne się zgadzają. Czytałam też żeby w niektórych przypadkach TSH powyżej 2,5 to już może być niedoczynność. Jak mam interpretować wyniki TSH, czy wykonywać dalsze badania czy uznać że są w normie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Biegunka Zaparcia Choroby tarczycy Poronienie Tarczyca

Co robić z tym uczuciem gulki w gardle przy nerwicy?

Witam. Mam stwierdzoną nerwicę lękową. Od prawie 3 miesięcy odczuwam dolegliwości jakby przytykanie, gula w gardle, lekkie pieczenie. Zrobiłam pakiet tarczycowy, morfologię, pełne badania krwi (wątroba,nerki,tarczyca z witaminami 6 miesięcy temu.Wszystko w normie.... Witam. Mam stwierdzoną nerwicę lękową. Od prawie 3 miesięcy odczuwam dolegliwości jakby przytykanie, gula w gardle, lekkie pieczenie. Zrobiłam pakiet tarczycowy, morfologię, pełne badania krwi (wątroba,nerki,tarczyca z witaminami 6 miesięcy temu.Wszystko w normie. Bardzo mnie to denerwuje i martwi. Czy może to być objaw nerwicy? Jak mogę sobie poradzić z tym?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Wątroba Nerwica Psychiatria Tarczyca Gardło Nerka

Co robić z tym dyskomfortem po operacji tarczycy?

Witam, miesiąc temu miałam operację usunięcia tarczycy. Blizna ładnie się goi (jest czerwona, ale wygląda ok), ale w gardle nadal czuję jakbym miała tam niepołkniętą tabletkę, a miejsce gdzie była tarczyca jest tkliwe i odrętwiałe gdy dotykam. Rozumiem, że... Witam, miesiąc temu miałam operację usunięcia tarczycy. Blizna ładnie się goi (jest czerwona, ale wygląda ok), ale w gardle nadal czuję jakbym miała tam niepołkniętą tabletkę, a miejsce gdzie była tarczyca jest tkliwe i odrętwiałe gdy dotykam. Rozumiem, że wewnątrz to musi się jeszcze goić, ale czy w tym czasie mogę już pracować fizycznie? W poniedziałek mam wrócić do pracy i nie wiem, czy to że jeszcze się goi jest powodem do przedłużenia zwolnienia chorobowego? Czy mogę już pracować i dźwigać? Dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Blizny Operacje tarczycy Resekcja tarczycy Tarczyca Gardło

Czy te wyniki badań tarczycy wskazują na niedoczynność?

Witam. Jestem kobietą, mam 20 lat. Mam wszystkie objawy niedoczynności tarczycy, dodatkowo pobolewa mnie okolica tarczycy. TSH wyszło 3,290 (norma 0,270-4,200). Lekarz powiedział, że w moim wieku TSH powinno wynosić do 2,5 i zlecił badanie FT3 i FT4.... Witam. Jestem kobietą, mam 20 lat. Mam wszystkie objawy niedoczynności tarczycy, dodatkowo pobolewa mnie okolica tarczycy. TSH wyszło 3,290 (norma 0,270-4,200). Lekarz powiedział, że w moim wieku TSH powinno wynosić do 2,5 i zlecił badanie FT3 i FT4. FT3 wyszło 3,40 (norma 2-4,4), a FT4 1,22 (norma 0,93-1,7). Czy moje wyniki wskazują na niedoczynność tarczycy lub chorobę Hashimoto? A może jeszcze coś innego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Choroby tarczycy Tarczyca

Czy mogę stosować spalacz tluszczu przy chorej tarczycy?

Witam Jestem kobietą, 21 lat, około 80kg wagi. Choruję na niedoczynność tarczycy, obecnie jest ona na dobrym poziomie, ale wciąż przyjmuje euthyrox 25. Regularnie ćwiczę oraz w miarę zdrowo się odżywiam, pracuje fizycznie, ale aby wspomóc swój organizm zakupiłam... Witam Jestem kobietą, 21 lat, około 80kg wagi. Choruję na niedoczynność tarczycy, obecnie jest ona na dobrym poziomie, ale wciąż przyjmuje euthyrox 25. Regularnie ćwiczę oraz w miarę zdrowo się odżywiam, pracuje fizycznie, ale aby wspomóc swój organizm zakupiłam "spalacze tłuszczu" jest on oparty głównie na witaminach i ziołach (AWIERA EKSTRAKTY ROŚLINNE, W TYM TEŻ ROŚLINY O WŁAŚCIWOŚCIACH ADAPTOGENNYCH W SKŁADZIE SĄ TAKŻE WITAMINY, CHROM, KOFEINA I L-KARNITYNA NIACYNA, KWAS PANTOTENOWY, WITAMINY B6 I B12, RYBOFLAWINA) Czy mogę zażywać ten produkt przy mojej "dolegliwości"? Czytałam, że niektóre tego typu produkty nie mogą być zażywane przy niedoczynności, ponieważ mogą pogorszyć sytuację. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Ginekologia Niedoczynność tarczycy Żywienie Tarczyca

Czy mam powtórzyć diagnostykę tarczycy?

Przed długi czas czułem się bardzo źle byłem zmęczony, bez energii ciągle zmiany nastrojów problemy z wypróżnianiem, postanowiłem zrobić badania na tarczyce , wyszła niedoczynność tarczycy , na początku roku lekarz przepisał mi letrox 50 , dexilant I inne witaminy... Przed długi czas czułem się bardzo źle byłem zmęczony, bez energii ciągle zmiany nastrojów problemy z wypróżnianiem, postanowiłem zrobić badania na tarczyce , wyszła niedoczynność tarczycy , na początku roku lekarz przepisał mi letrox 50 , dexilant I inne witaminy po zastosowaniu lekow zobaczyłem znaczna poprawę samopoczucia, ale po dwóch miesiącach zażywania leków wrocil stan w którym znowu się bardzo źle czuje , jestem zmęczony, rozdrażniony, co chwilę zmienia mi się humor nie mam na nic siły. Lekarz kazał przyjść na konsultacje dopiero w maju , chciałbym się dowiedzieć czy znów wykonać ponowne badania na tarczyce i udać się do lekarza ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Zaburzenia nastroju Rozdrażnienie Tarczyca

Z czego się wzięło takie plamienie?

Witam. Mam 35 lat, niedoczynność tarczycy i hashimoto. Tsh trochę ponad normę. Nie biorę hormonów od dłuższego czasu. Miesiączkuję regularnie, miesiączki są krótkie około 2 dni, potem zazwyczaj przez kolejne 2 dni brązowe plamienia. Nie stosuję antykoncepcji hormonalnej. W... Witam. Mam 35 lat, niedoczynność tarczycy i hashimoto. Tsh trochę ponad normę. Nie biorę hormonów od dłuższego czasu. Miesiączkuję regularnie, miesiączki są krótkie około 2 dni, potem zazwyczaj przez kolejne 2 dni brązowe plamienia. Nie stosuję antykoncepcji hormonalnej. W dniu owulacji kochałam się z moim partnerem z zabezpieczeniem (prezerwatywa), skończył we mnie, kilkanaście minut po zaczęliśmy znowu kochać się oczywiście zmienił prezerwatywę na nową jednak poniosło nas tak bardzo że nie poszedł do łazienki umyć się i nie umył też rąk. Zapewnial, że zrobił to ostrożnie. To było w niedzielę, potem kochaliśmy się we wtorek i środę. Dziś jest piątek i zauważyłam plamienia koloru brunatnego w stronę czerwonego. Dodam że podczas stosunku w niektórych pozycjach odczuwam ból podbrzusza i jakby umiejscowiony tam gdzie jajniki. Jakie mogą być przyczyny tego plamienia? Nie planujemy ciąży i martwimy się czy to może być objawem ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Hormony Ginekologia Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Ciąża Ból podbrzusza Prawdopodobieństwo ciąży Owulacja Jajnik Prezerwatywy Tarczyca

Czy to jest chorobą Hashimoto?

Witam co oznaczają te wyniki? Czy to choroba hashimoto? Dodam,że milam robione usg tarczycy i nic nie wykazało TSH 4,600 (zakres referencyjny 0,27-4,2) FT3 4,70 pmol/l (zakres referencyjny 3,1-6,8) FT4 15,20 pmol/l (zakres referencyjny 12-22) Anty TG 304,00 IU/ml (zakres referencyjny 0-115) Anty TPO 74,90 IU/ml (zakres referencyjny 0-34)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Hormony Choroba Hashimoto Tarczyca

Czy przerwanie leczenia niedoczynności tarczycy może być groźne?

Witam czy przerwanie leczenia niedoczynności tarczycy nosza poważne skutki uboczne lub śmierć?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Tarczyca

Czy faktycznie takiej tarczycy się nie leczy?

Witam. Miałam ostre zapalenie błędnika. Po wyleczeniu przyszły mi drżenia wewnętrzne ciała. Mam je 24 godziny. Wybudzają mnie nad ranem. Zaczęło się gdy TSH wyszło 5,78. Byłam u 2 Endo i każdy mówił że tego się nie leczy. Na... Witam. Miałam ostre zapalenie błędnika. Po wyleczeniu przyszły mi drżenia wewnętrzne ciała. Mam je 24 godziny. Wybudzają mnie nad ranem. Zaczęło się gdy TSH wyszło 5,78. Byłam u 2 Endo i każdy mówił że tego się nie leczy. Na Hashimoto wyszło mi 85 ponad normę. Zaczęli mnie leczyć psychiatrzy na nerwice, ale nic nie działa. Czy faktycznie takiej tarczycy się nie leczy?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ostre zapalenie ucha wewnętrznego Choroba Hashimoto Nerwica Psychiatria Tarczyca Błędnik

Czy taka morfologia to wynik zapalenia zatok?

Witam. Od 2 tygodni mam zapalenie zatok. Przyjmuję steryd do nosa. Moja morfologia: WBC 13.3 (4-10), RBC 5.3 (4-5) Neu 79.3 (45-70), lymph 14.8 (20-45), baso 0.104 (0.02-0.10). Zrobiłam również badania cukru, tarczycy i mocz. Wyniki prawidłowe. Czy taka morfologia może być spowodowana przez to zapalenie zatok?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Laryngologia Zapalenie zatok Rozmaz krwi obwodowej Sterydoterapia Interna Medycyna rodzinna Tarczyca Nos Zatoki

Co mogło spowodować ten brak okresu?

Witam, mam problem z brakiem miesiączki. Zdarzyło się już raz że nie było z 3 miesiące, teraz sytuacja jest podobna, nie mam już 2 miesiąc. Towarzyszy przy tym codzienny ból piersi, żółtawy śluz oraz czasem "zarywają" jajniki. Prawdopodobnie... Witam, mam problem z brakiem miesiączki. Zdarzyło się już raz że nie było z 3 miesiące, teraz sytuacja jest podobna, nie mam już 2 miesiąc. Towarzyszy przy tym codzienny ból piersi, żółtawy śluz oraz czasem "zarywają" jajniki. Prawdopodobnie mam problem z tarczycą ponieważ mam nadciśnienie ale do tego muszę zrobić badania. Co może być przyczyną braku okresu, oprócz ciąży. Dodam tylko że 2 lata temu miałam infekcje w pochwie.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Nadciśnienie Brak okresu Ból piersi Cykl miesiączkowy Pochwa Jajnik Tarczyca

Czy puls o wartości 90 jest prawidłowy?

Witam . Ciśnienie tętnicze mam zazwyczaj w normie . (135/85 ,140/90) czasami ale bardzo rzadko (150/92). Puls w spoczynku utrzymuje mi się cały czas na poziomie 90/min . Miałam sytuację że w nocy obudziło mnie kołatanie serca , jak zmnierzylam... Witam . Ciśnienie tętnicze mam zazwyczaj w normie . (135/85 ,140/90) czasami ale bardzo rzadko (150/92). Puls w spoczynku utrzymuje mi się cały czas na poziomie 90/min . Miałam sytuację że w nocy obudziło mnie kołatanie serca , jak zmnierzylam puls wynosił on 150. Mam przepisane doraźnie propranolol wzf na puls. Ale moje pytanie brzmi czy taki puls u mnie (90) może być normalny ? Miałam robione ekg, badania hormonu tarczycy i ogólna morfologię to wszystko jest w normie oprócz małej anemii
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Hormony Kardiologia Anemia Kołatanie serca Rozmaz krwi obwodowej Badania hormonalne Serce Tarczyca

Jak mam leczyć ten uciążliwy trądzik?

Witam,mam 33 lata i od ponad 2 lat borykam się z trądzikiem dosyć dużym, bolesnym i podskórnym, najczęściej na lini rzuchwy i szyi .Do tego przez ten czas wypadło mi połowę włosów z głowy, skóra przetłuszcza się w takim stopniu... Witam,mam 33 lata i od ponad 2 lat borykam się z trądzikiem dosyć dużym, bolesnym i podskórnym, najczęściej na lini rzuchwy i szyi .Do tego przez ten czas wypadło mi połowę włosów z głowy, skóra przetłuszcza się w takim stopniu że non stop świece się jakbym posmarowała się olejem ,również włosy po jednym dniu już kwalifikują się do mycia.Badania hormonalne w normie,tarczyca w normie ginekologów przeszłam 3 i wszystko ok,miesiączka regularnie,pielęgnacja ogarnieta i odbudowana bariera hybdrolipidowa.W tej chwili biorę tetralysal bo nie dałam już rady wytrzymać z tak dużym trądzikiem, w tej chwili jest lepiej(cora nadal błyszczy się nie damowicie wlosy nadał tluste) ale zdaje sobie sprawę że po skończeniu znowu powróci ponieważ antybiotyk mam już po raz 2 . Moje pytanie brzmi - gdzie mam jeszcze szukać przyczyny ,do jakiego lekarza się udać bo żadnejn nie potrafi mi pomóc jak do tej pory ,jakie badania mogę jeszcze wykonać. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Ginekologia Trądzik Badania hormonalne Antybiotykoterapia Cykl miesiączkowy Włosy Stopy Tarczyca

Czy przy niedoczynności tarczycy mam stosować selen?

Witam. Czy przy lekkiej niedoczynności tarczycy (biorę Letrox 50) mogę suplementowac cynk, selen i jod dla wsparcia pracy swojej tarczycy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Tarczyca

Co zrobić, żeby moje odchudzanie przyniosło efekty?

Hej, schudłam 17 kg lecz nadal cierpię na otyłość. Od paru miesięcy moja waga stoi mimo ćwiczeń i diety. Zrobiłam prawie wszystkie możliwe badania. Lekarz stwierdził niedoczynność tarczycy, biorę Euthyrox 25. Jedynym badaniem które muszę jeszcze zrobić jest badanie na insulinoopornosc. Co zrobić żeby waga ruszyła? Jakie zrobić badania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Tarczyca Insulinooporność
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy