Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Waga a zdrowie: Pytania do specjalistów

Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm

Mam 162 cm wzrostu i ważę 57,5 kg. Czy to dobra waga? Już trochę schudłam, wszak niewiele, ale też urosłam. Mam trochę brzuch, ale nie chcę mieć nadwagi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm?

Mam 13 lat, 169 cm wzrostu i ważę 54,5 kg. Czy jestem gruba? Ile brakuje mi do nadwagi a ile do niedowagi? Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Czy mam niedowagę masy ciała?

Witam, mam 163 cm wzrostu, 16 lat i ważę niecałe 50 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Prawidłowa waga przy wzroście 161 cm

Witam ! Mam 14 lat i jestem kobietą. Ważę 52 kg i mierzę 161 cm. Chciałabym się dowiedzieć, czy mam nadwagę i czy powinnam się odchudzać? Pytam dlatego, że wszystkie moje koleżanki są ode mnie o wiele chudsze. Poza tym...

Witam ! Mam 14 lat i jestem kobietą. Ważę 52 kg i mierzę 161 cm. Chciałabym się dowiedzieć, czy mam nadwagę i czy powinnam się odchudzać? Pytam dlatego, że wszystkie moje koleżanki są ode mnie o wiele chudsze. Poza tym cała moja rodzina mówi, że wreszcie przytyłam, bo wcześniej byłam chudsza. Martwię się, bo chciałabym być chudsza, a nie wiem jak to zrobić. Proszę o pomoc!

odpowiada 1 ekspert:
 Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży

Czy powinnam schudnąć? Ile?

Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 50 kg. Bardzo chciałabym schudnąć 5 kg! Powinnam?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Jaka powinna być prawidłowa waga przy 152 cm wzrostu?

Mam 152 cm wzrostu i ważę 42 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm

Mam prawie 11 lat, 163 cm wzrostu i ważę 42-43 kg. Wydaje mi się, że jestem za gruba. Czy mam nadwagę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Jaka powinna być prawidłowa waga dla 171 cm wzrostu?

Mam 12 lat, 171cm wzrostu i ważę 59 kg. Czy to dobra waga? Strasznie mi sie nie podoba ta waga i chcę schudnąć, lecz nie wiem, czy powinnam. Wspomnę o tym, że mam astmę, wiec nie wiem co mogę robić, żeby schudnąć, a czego nie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska

Czy 64 kg jest prawidłowa wagą przy wzroscie 168 cm?

Mam 16 lat, 168 cm wzrostu, a moja waga waha się między 64 a 65 kg . Czy jest to dobra waga? Mam wrażenie, że jestem dość ciężka.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Jakie wymiary powinna mieć 15-latka?

Mam 15 lat i wymiary: talia - 64, biodra - 75, biust -75, objetość ud - 48. Czy te wymiary są prawidłowe do wagi 47 kg?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jaka powinna być prawidłowa waga dla 150 cm wzrostu?

Mam 16 lat i trenuję koszykówkę. Mam treningi + mecze, czyli właściwie "ruszam się" 7 dni w tygodniu. Mam 170 cm i ważę 60 kg. Chcę zastosować jakieś tabletki odchudzające, ale kiedyś koleżanka opowiadała mi, że brała środki na odchudzanie,... Mam 16 lat i trenuję koszykówkę. Mam treningi + mecze, czyli właściwie "ruszam się" 7 dni w tygodniu. Mam 170 cm i ważę 60 kg. Chcę zastosować jakieś tabletki odchudzające, ale kiedyś koleżanka opowiadała mi, że brała środki na odchudzanie, a przez to, że trenowała, to nie schudła tylko przybyły jej mięśnie i teraz wygląda jakby była gruba, ale to w zasadzie nie jest tłuszcz tylko mięśnie. Praktycznie już wybrałam preparat, który nazywa się "Aqua Slim". Czytałam o nim opinie na forach i większość osób jest zadowolonych, ale oni nie uprawiają tak często sportu jak ja i są starsi. Najbardziej się boję, że przez stosowanie tego, nie schudnę, tylko moja masa mięśniowa się zwiększy - tak, jak mojej koleżance. A poza tym musiałabym używać go w ukryciu przed mamą, bo ona nie pozwala mi się odchudzać i uważa, że jestem nienormalna, gdy myślę o odchudzaniu. Co powinnam zrobić? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Czy przy wadze 44 kg powinnam się odchudzać?

Mam 11 lat i ważę 44 kg, mierzę 150 cm. Nie wiem, czy mam schudnąć. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 163 cm?

Witam! Mam 15 lat, mam 163 cm wzrostu i ważę 59 kg. Chciałabym się dowiedzieć czy dobrze ważę i czy nie powinnam schudnąć? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź ;-)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Lek. Małgorzata Waszkiewicz

Czy moja waga jest prawidłowa? Ile i jak powinnam schudnąć?

Jestem dziewczyną i ważę 50-51 kilogramów przy 165 cm wzrostu. Jestem średnio aktywna, często biegam i codziennie chodzę ok.1,5 kilometra. Jestem wegetarianką. Poza tym robię brzuszki, kręcę hula-hop i ćwiczę podstawowe ćwiczenia (rowerek itp.). Przedtem próbowałam ograniczyć słodycze. W mojej... Jestem dziewczyną i ważę 50-51 kilogramów przy 165 cm wzrostu. Jestem średnio aktywna, często biegam i codziennie chodzę ok.1,5 kilometra. Jestem wegetarianką. Poza tym robię brzuszki, kręcę hula-hop i ćwiczę podstawowe ćwiczenia (rowerek itp.). Przedtem próbowałam ograniczyć słodycze. W mojej rodzinie występuje otyłość oraz anoreksja. Przykładowy jadłospis to: - rano (ok. 7) jem kanapkę z powidłami i piję kakao, potem w szkole (ok.10 i 14.00) kawałek chleba z serem, - w domu (16,30 - 18,00) jem ziemniaki gotowane w łupinkach z kapustą, - na kolację jem ( 20,00 - 21,00) jogurt malinowy. W ciągu dnia jem również cukierki, jabłka, grejpfruty, kawałek czekolady. Piję ok 1,5 litra dziennie wody niegazowanej. Źle czuje się w swoim ciele i jestem zakompleksiona. Moje przyjaciółki ważą ok. 30-40 kg. Czy ja dobrze ważę? Jeśli nie, to co mogę zrobić, aby schudnąć? Pomóżcie! Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm?

Mam prawie 11 lat, 163 cm wzrostu i ważę 43 kg. Myślę, że jestem za gruba... Czy mam nadwagę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska

Chcę schudnąć, ale czy powinnam?

Mam 12 lat, wzrostu mam 169-170 cm i ważę 50 kg. Wydaje mi się, że to za dużo i chcę schudnąć, ale nie wiem ile, dlatego chcę zasięgnąć opinii eksperta. Myślę, że mi pomożecie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Czy moja waga jest proporcjonalna do wieku i wzrostu?

Witam, mam 17 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54 kg. Czy moja waga jest odpowiednia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Jaka powinna być prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu?

Mam 15 lat. Ważę 44 kg i mam 164 cm wysokości. Czy moja waga jest prawidłowa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Czy waga mojej koleżanki jest w normie?

Moja koleżanka ma 17 lat, waży 48 kg, ma 160 cm wzrostu i zastanawia się, czy jej waga jest odpowiednia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Prawidłowa waga przy wzroście 179 cm

Mam 179 cm wzrostu i ważę w zaokrągleniu 60 kg. Chciałabym jakoś dość szybko schudnąć, tak 7-8 kg. Błagam dajcie mi jakąś dietę!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Patronaty