Wygląda na to, że dotyczy Pana problem napadów lęku panicznego. Na pewno badania medyczne są ważne, ponieważ pomogą Panu zwalczyć obawę, że coś niedobrego dzieje się z Pana zdrowiem - jednak najważniejsze, żeby podjął Pan psychoterapię.
Napady lęku panicznego wyglądają dokładnie tak, jak Pan je opisał: przychodzą nagle, towarzyszy im wiele objawów fizycznych (np. w sercu, odczucie drżenia, utrudnionego oddychania czy słabości kończyn - u każdej osoby występują pewne różnice). Tym objawom towarzyszy przekonanie, że stanie się coś złego i że potrzebna jest pomoc lekarska.
Pierwszym krokiem powinna być wizyta u lekarza psychiatry, który postawi ostateczną diagnozę i razem z Panem zdecyduje, czy na obecnym etapie potrzebuje Pan skorzystać z lekarstw. Drugi - i bardzo ważny krok - to znalezienie psychoterapeuty, który pomoże Panu zmierzyć się z problemem. Im szybciej podejmie Pan terapię, tym lepiej - zwlekanie może spowodować narastanie stresu i lęku przed kolejnym atakiem, co z kolei zwiększa ryzyko jego wystąpienia. Nauczy się Pan wyłapywać subtelne oznaki nadchodzącego ataku paniki i zapobiegać im, a także stosować profilaktykę w postaci technik relaksu czy zmiany sposobu myślenia. Życzę powodzenia!
