Blokada w kontaktach międzyludzkich
Witam mój problem jest bardzo meczacy polega on na blokowaniu sie przed ludzmi nie umiem rozmawiac nie mam tematów jest to dla mnie bardzo stersujace nie wiem z czego to wynika.
Podobne trudności mogą wynikać np. z zaniżonej samooceny i poczucia wartości, nadmiernej nieśmiałości czy niepowodzeń w dotychczasowych relacjach. Najlepiej skontaktować się z psychologiem, psychoterapeutą. Wspólna praca nad źródłem trudności, a także możliwymi zmianami, ma szansę przynieść znaczącą poprawę w relacjach międzyludzkich.
Dzień dobry, dobrze rozpocząć od konsultacji u psychologa - psychoterapeuty, który wstępnie określi poziom pani funkcjonowania oraz zaleci dalsze kroki postępowania. Może to być psychoterapia indywidualna, psychoterapia grupowa lub jakaś forma warsztatów. treningów rozwijających kompetencje komunikacyjne. Pozdrawiam.
Nie mówimy, gdy nie chcemy mówić, gdy się boimy, gdy chcemy coś ukryć... Powodów jest wiele. Może je Pani odkryć na psychoterapii i stopniowo zwalczać problem. Życzę powodzenia i cierpliwości.
Z natury jesteśmy stworzeni do kontaktu i porozumiewania się z innymi i to pozwala mi stwierdzić, że opisywanej przypadłości nie ma Pani od urodzenia. Z pewnością przyczyną też nie jest to, że nie ma Pani nic mądrego, ani interesującego do powiedzenia. Być może za takim przekonaniem stoją jakieś doświadczenia, które mają dzisiaj wpływ na samoocenę i poczucie własnej wartości. Proszę sprawdzić czy nie ma Pani choć jednej osoby, w towarzystwie której czuje się Pani swobodnie i potrafi rozmawiać na różne tematy. Jeśli taka osoba jest warto się zastanowić co sprawia, że przy tej osobie opisywane problemy nie występują. Jeśli poruszany problem dotyczy wszystkich ludzi warto pomyśleć choćby o jednym spotkaniu z psychologiem, żeby rozpoznać problem i zastanowić się co z nim można zrobić.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak obronić swoje zdanie? – odpowiada Mgr Małgorzata Kalisz
- Jak poradzić sobie w kontaktach z innymi ludźmi? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Jak leczyć ogromny brak wiary w siebie i nieśmiałość? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Trudności w relacjach z ludźmi ze studiów – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Wstydliwość w kontaktach z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Beata Jaszczak
- Odczuwanie pustki w głowie u 26-latki – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Czy psycholog pomoże nabrać odwagi w kontaktach z kobietami? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak sobie radzić z taką niską samooceną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Blokada przed bliższymi kontaktami z mężczyznami – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Nieśmiałość w kontaktach z płcią przeciwną – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
artykuły
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych