Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Brak akceptacji swojego wyglądu i odchudzanie

Witam, mam 24 lata wiażę 70 kg przy wzroście 165 bardzo chciałabym schudnąc 5-10 kg żeby czuć się dobrze w swoim ciele ponieważ obecnie nie akceptuje samej siebie co powoduje brak nastroju, motywacji, chęci jest mi smutno z tego powodu bo odbija to się na moim 4 letnim synku. Problem w tym że dieta kosztuje a mnie nie stać jestem już w takiej depresji że skusiłam się na tabletki adipex przy których udało mi się zrzucić jedynie 4 kg a pracuje w szpitalu gdzie nie mam czasu pilnować te 5 posiłków
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Witam! Ubytek masy ciała powinien mieścić się w granicy 0,5-1,0 kg tygodniowo. Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić je do swojego życia. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie www.diet-coaching.xaa.pl zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Polecam książkę PZWL Diety niskoenergetyczne Zofii Wieczorek Chełmińskiej - tam są gotowe jadłospisy z przepisami. Być może dietetyk szpitalny ma ją u siebie.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak akceptacji swojego wyglądu

MAM 19 LAT I NIE CZUJĘ SIĘ ATRAKCYJNA,CHOCIAŻ KAŻDY MI MÓWI,ŻE JESTEM ATRAKCYJNA NIE MOGĘ SIEBIE ZAAKCEPTOWAĆ(SWOJEGO WYGLĄDU M.IN.BRZUCHA)
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Obniżone poczucie własnej wartości jest podstawą wielu problemów i zaburzeń psychicznych oraz wpływa bezpośrednio na jakość naszego życia. Zalecam konsultację psychologiczną.

0

W Twoim wieku to normalne, choć z pewnością przykre i niełatwe poczucie. Może za dużo od siebie wymagasz? Może porównujesz się do wyidealizowanych w PhotoShopie gwiazd i celebrytów? Wygląd to nie wszystko, ale oczywiście jest to ważna kwestia. Spróbuj spojrzeć w lustro z uśmiechem i skupić się na wszystkim, co masz ładnego, nawet jeśli to będą np. tylko uszy. Ciesz się swoją młodością, z wdzięcznością przyjmuj komplementy i uwierz w nie. Możesz też zacząć/zintensyfikować ćwiczenia fizyczne, to zawsze poprawia nastrój i sylwetkę. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak akceptacji swojego wyglądu i grubości ud

Dzien dobry mam 177 cm i 65 kg wagi mimo to czuje sie grubo nie akceptuje sie swoich ud chcialabym schudnac ale nie mam wystarczajaco silnej woli cokolwiek zjem mam okropne wyrzuty czuje sie dobrze tylko wtedy gdy nie jem prosze o rade co z tym zrobic jak sie zmobilizowac.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam,

Pani waga jest idealna, co nie oznacza, że ciało będzie jędrne i umięśnione. Właściwie waga jest bardzo ogólnym wskaźnikiem - nie wiem ile właściwie jest tkanki tłuszczowej, mięśniowej, masy kostnej czy wody.
Dobrze by było gdyby zmierzyłaby sobie Pani obwody - one wskażą czy traci Pani tkankę tłuszczową czy nie.
Myślę, że dobrze by było zastosować zbilansowaną dietę oraz ćwiczenia skoncentrowane na wyszczupleniu ud (bardzo dobrze sprawdzają się prawidłowo wykonywane squady z obciążeniem).
Przede wszystkim niejedzenie jest najgorszym rozwiązaniem, jakie mogła Pani wybrać. Dieta powinna być po prostu prawidłowo ułożona w połączeniu z ćwiczeniami nie tylko poczuje się Pani lepiej (przecież jeśli Pani nie je to jak ma mieć chęć i energię do ćwiczeń? Naturalne jest to, że się Pani nie chce tego robić) a wygląd też ulegnie zmianie.

Polecam zapoznać się z naszym programem, gdzie oprócz diety i ćwiczeń może Pani skorzystać z opieki dietetyka, który czuwa nad realizacją Pani celu. Zapraszam tutaj: http://kalorynka.pl/

Pozdrawiam,
mgr dietetyk
A. Erdmann
www.kalorynka.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty