Zdecydowanie tak. Proszę jednak zapytać terapeuty o rokowania oraz czas trwania terapii. Osobiście polecam wyłącznie psychoterapeutów będących również psychologami.
Oczywiście, że tak :) Otwórz się na swojego terapeutę - opowiadaj jej o swoich odczuciach :-)
Pozdrawiam i zapraszam na swój blog.
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk
Dzień dobry. Zdecydowanie tak, dzieki psychoterapii może Pan poprawić swoje funkcjonowanie. Ważne aby okreslił Pan z terapeutą cele oraz przewidywany czas terapii (czy bedzie to pół roku, rok, czy więcej). Bardzo ważne aby spotkania odbywały się regularnie - zazwyczaj raz w tygodniu. Spotkanie z psychologiem raz na kilka tygodni to nie terapia. Nasępnie może Pan również ustalic z terapeuta dalsze kroki np. udział w grupie rozwojowej, warsztaty itd. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena a zazdrość w związku – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Niska samoocena i brak wiary w szczęśliwe życie – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Brak zaufania do terapeuty – odpowiada Piotr Bochański
- Zaburzenia osobowości, niska samoocena, myśli samobójcze – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak pewności siebie i fobia społeczna – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Jak zwalczyć niską samoocenę? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Nieśmiałość, brak pewności siebie i zagubienie – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Problem interpersonalny związany z niską samooceną – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Plucie śliną podczas mówienia i niska samoocena – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Praca nad swoim charakterem w wieku 23 lat – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk