Witam, Szanowna Pani, proszę stosować zbilansowaną dietę, zbyt szybki przyrost wagi jest szkodliwy dla organizmu. Proszę uzbroić się w cierpliwość. Pozdrawiam
Warto pamiętać, że każdy organizm jest inny i ma swój limit, nie tylko jeśli chodzi o zrzucanie kilogramów,ale też ich przyrost. Podczas przybierania na wadze dzieje się analogiczna sytuacja jak w przypadku chudnięcia. Najpierw bardzo szybko i łatwo przybrać kilka kilogramów, a każdy kolejny zależy już od prawidłowego odżywiania się. Dlatego też wytrwałość, cierpliwość i czas to Pani najlepsi sprzymierzeńcy.
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zrzucenie 9. kilogramów na diecie i waga w miejscu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia na zrzucenie wagi u 18-latki? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Problemy ze zrzuceniem wagi podczas diety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak zdrowo schudnąć przy 94 kg wagi? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Plan treningowy przy wadze 124 kg – odpowiada Urszula Forenc
- Jakie ćwiczenia na zrzucenie nadmiernych kilogramów u 18-latki? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Waga 44 kilogramów u 28-latki – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Zatrzymanie wagi po zrzuceniu 6 kg – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak uniknąć nadmiaru skóry podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Odchudzanie 10 kg w czasie wakacji – odpowiada Natalia Ulewicz
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac
Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów
1700 otyłych pacjentów z całej Polski w ciągu trze