Co mogę zrobić aby poprawić swoje stosunki z ludźmi?

Witam!
Problemy życia codziennego oddziałują na nasze samopoczucie i możliwości intelektualne. Trudności z nauką mogą być wynikiem ogólnego złego samopoczucia.
Pisze Pani, że w kontaktach z rodziną czuje się Pani niedoceniana. Warto powiedzieć o tym bliskim osobom. Możliwe, że rodzina zachowuje się w ten sposób, ponieważ Pani nie protestuje i przyjmuje ich krytykę. Warto mówić o tym, co Pani nie pasuje i wspólnie zmieniać sytuację tak, żeby każdy z domowników czuł się dobrze. Rozmowy z rodziną to także lekcja nawiązywania kontaktów z innymi osobami.
Ma Pani trudności w nawiązywaniu znajomości. Może Pani nad tym pracować i przezwyciężać swoje opory. Przydatne ćwiczenia i informacje na temat relacji społecznych i komunikacji może Pani znaleźć w poradnikach psychologicznych i Internecie.
Wspaniale, że ma Pani marzenia. Kiedy ma się marzenia, to jest też motywacja do rozwoju i osiągania wyznaczonych celów. Dobrze, żeby Pani sama ustaliła sobie takie cele. Najlepiej, żeby nie byłby zbyt odległe, warto ustalać takie, które może Pani osiągnąć w krótkim czasie. Satysfakcja z osiągnięcia celu daje motywację do dalszych starań i rozwoju.

Pozdrawiam

Zachęcam do podjęcia psychoterapii, dzięki której rozwinie Pani swoje umiejętności interpersonalne. W każdym razie to, że ostatnio w Pani życiu było dużo zmartwień i czuje się Pani teraz obciążona, nie znaczy, że nie może Pani teraz tego zmienić. Bo właśnie teraz może nauczyć się Pani prostej odpowiedzialności za swoje myśli i decyzje. Wystarczy, że obudzi Pani swoją świadomą wolę i chęć, podejmie decyzje, a potem wykona ją bez względu na okrzyki przestraszonej podświadomości. Zachęcam gorąco do pracy nad sobą. Z trudnościami o jakich Pani wspomina naprawdę można sobie poradzić :)

Serdecznie pozdrawiam!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA, COACH
www.nagrodzkacoaching.pl

Witam,
Piszesz o problemach z nauką, niezadowalających osiągnięciach bądź ich braku a ponadto mówisz o ciągłych pretensjach w domu. Ciężko skupić się na nauce, jeżeli wraca się do domu i słyszy przykre rzeczy, nie mając spokoju i okazji do skupienia uwagi.
Twoje problemy z nauką mogą wynikać z wielu spraw, jednakże nie jestem w stanie stwierdzić tego przez internet. Być może to po prostu problemy z pamięcią bądź uwagą. Zdiagnozowanie źródła problemu i możliwość jego korekcji wymaga konsultacji psychologicznej. Zachęcam więc do skorzystania z tej opcji pomocy.

Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA