Dzień dobry,
Podejrzewam, że mogą to być początki zaburzeń z grupy lękowych. Napady o których Pani pisała to najprawdopodobniej tzw. napady lęku panicznego, którym towarzyszą objawy somatyczne i poczucie, że coś złego może się stać. Doradzałabym konsultację z psychologiem psychoterapeutą najlepiej pracującym w podejściu psychodynamicznym lub ewentualnie poznawczo - behawioralnym. Z pewnością psychoterapia pomogłaby Pani dotrzeć do źródeł problemu. Dobrym pomysłem byłaby także konsultacja z psychiatrą, ale to już pozostawiam Pani do przemyślenia. W ramach psychoedukacji polecam książkę "Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi" Edmund J. Bourne, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego. Mam nadzieję, że uda się Pani wkrótce do specjalisty.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psychologkulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak można leczyć stany lękowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy potrzebuję konsulatacji psychologicznej? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy w takiej sytuacji może dojść do uduszenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy w nerwicy lękowej mogę trącić naf sobą kontrolę? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy uczucie świądu pod skórą może być wynikiem stresu? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy zaburzenia lękowe to choroba psychiczna? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak leczyć stany lękowe u 18-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Problem z silnymi atakami paniki u 19-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Lęk przed podróżowaniem u 41-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak się pozbyć takiego lęku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Pteronofobia, czyli lęk przed łaskotaniem piórami
Pteronofobia to irracjonalny lęk przed łaskotaniem
Kasia Królikowska ze śpiączki pamięta jedną rzecz. "Nawet teraz to widzę, jak zamknę oczy"
45-letnia Kasia Królikowska z Inowrocławia w 2017