Dlaczego nie mogę zasnąć, mam koszmary i wpadam w histerię? Co robić dalej ?

Mam 18 lat, od pewnego czasu nie mogę zasnąć, mam koszmary, w nocy boję każdego dziwnego odgłosu, bardzo często płaczę, łatwo się denerwuję i wpadam w histerię z błahych powodów, gdy ktoś mocno mnie zdenerwuje odczuwam silny ból w kręgosłupie, czasami aż ciężko mi się wtedy ruszyć. Zdążały się również myśli samobójcze, nadużywanie leków różnego rodzaju. Zastanawiam czy to przejdzie samo, czy może powinnam coś z tym zrobić, czy to może objawy choroby.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!
Opisane objawy mogą być spowodowane nasilonym lękiem i psychicznymi trudnościami. Może Pani starać się poradzić sobie z tym sama, np. korzystając ze wsparcia bliskich osób, rozmawiając o tym, co się z Panią dzieje. Jednak takie objawy mogą się nasilać i utrudniać życie. Dlatego polecam wizytę u psychologa.
Dzięki temu będzie Pani mogła poznać przyczynę dolegliwości i pracować nad swoimi wewnętrznymi problemami. Warto, żeby Pani wiedziała, że jedna wizyta nie będzie wystarczająca do zmiany Pani samopoczucia. Dlatego spotkań z psychologiem powinno być kilka, ponieważ wtedy może Pani uzyskać pożądane i trwałe rezultaty swojej pracy nad problemami.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nie mogę zasnąć, a gdy zasypiam - budzę się w nocy, ponieważ mam koszmary. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Boję się zasnąć, bo śnią mi się koszmary – odpowiada Agnieszka Jamroży
Szybka zmiana nastroju i wpadanie w histerię – odpowiada Mgr Jacek Mularski
Nie mogę znaleźć pracy - czy mam depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego śnią mi się koszmary senne? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Wybuchy złości i napady histerii – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
Przebudzenia w nocy i koszmary senne – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak radzić sobie z histerią? – odpowiada Paulina Witek
Wszystko mnie drażni i często wpadam w złość. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego nie mogę zasnąć bez alkoholu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Dlaczego nie mogę zasnąć, mam koszmary i wpadam w histerię? Co robić dalej ?

artykuły

"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim

Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła"

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji