Kilka prawd na temat bezsenności
Dzień Dobry Panu,
"Tak nie może wyglądać życie, nie po to tu jesteśmy, żeby tylko przeżyć" i ja w ślad za Panem uważam, że tak nie musi być!
Z Pana relacji wnioskuję, że dotarł Pan do takiego etapu w swoim życiu, ze to co dotychczas funkcjonowało, przestało Pana zadowalać i jest Panu bliższa "jakość" życia, a nie jego "jakoś".
Wychodzenie poza ramy etatowe wymaga odwagi, pracy, otwartości na wyzwania, pełnego skupienia, co i jak się chce osiągnąć.
Napisał Pan, że otacza Pana "smutne otoczenie, każdy jest w jakimś dołku".
Tak, jak sam Pan zauważył w takim otoczeniu czuje się Pan również "zdołowany", gdyż "szare okulary" i szare odbieranie rzeczywistości- niestety udziela się...
Dlatego priorytetem jest otaczanie się Ludźmi kreatywnymi, dążącymi do kreowania życia, po swojemu, zgodnie ze swoimi pragnieniami (nawet, kiedy to nie podoba się Innym...)
Zmartwiło mnie to, że wycofał się Pan z aktywności sportowej oraz ogranicza swoje możliwości, rezygnując z relacji międzyludzkich, dlatego zachęcam Pana do skupienia się na "jakości" relacji i odkrycia dla Pana ważnych i równocześnie wspierających relacji.
Podsumowując, myślę że pomocna i wskazana byłaby dla Pana rozwojowa praca terapeutyczna z psychologiem, która pomogłaby Panu w dotarciu do sensu i celu życia.
Gdyby miał Pan życzenie takiej rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu,
Z przesłaniem dla Pana zaprojektowania życia po swojemu,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Witam,
wskazane jest wsparcie psychoterapeutyczne, psychoterapia jako forma pomocy.
Pozdrawiam sedecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Reakcja na poruszanie trudnych tematów – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Jak naprawić to, co się zepsuło? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy wychowawcze z synem – odpowiada Mgr Ilona Ciżewska
- Jak mogę odzyskać moją dziewczynę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Uczucie smutku i brak chęci po przebudzeniu – odpowiada Artur Brzeziński
- Jak się zmienić dla dziewczyny? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy z powodu kłótni powinien rozstać się z dziewczyną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak zacząć żyć po zdradzie ukochanego człowieka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy nie jest za późno na uporządkowanie życia? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Jak mogę się uwolnić od tej toksycznej relacji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Spowiedź byłego narkomana. Dziś wyciąga innych z dna
"Narkoman jest w środku trąby powietrznej, tam nie
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p