witam
oprócz tego ile BTW, ważne będzie źródło i jakość jedzenia. Sugerowałabym produkty spowalniające metabolizm, jednak przydałaby się informacja o grupie krwi. Jeśli to możliwe, zapraszam na konsultację do sportowego dietetyka, www.arkadiaklinika.ipr.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co jeść, żeby przytyć nadal trenując? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jakie sposoby na przytycie? – odpowiada Mgr Sławomir Kula
- Czy powinnam przytyć? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Odpowiednia ilość węglowodanów dla 18-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ustalenie zapotrzebowania kalorycznego i na makroskładniki w diecie low-carb – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Rozmieszczone makroskładniki u 23-latki – odpowiada Mgr Anita Wudarczyk
- Jak mam postępować żeby przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Chęć przytycia a spożywanie suszonych owoców i orzechów – odpowiada Dr Anna Brinken
- Prawidłowe proporcje białka, tłuszczy i węglowodanów w diecie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak przytyć przy aktywnym życiu? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
