Rozumiem, że w takiej sytuacji jet Pani ciężko budować poprawna relacje w obecnym związku. Zdarzenie, jakie miało miejsce 5 lat temu spowodowało, że zaczęła Pani myśleć, że każda relacja może się skończyć w podobny sposób. Wyobrażam sobie, że obecnie jest ciężko zarówno Pani jak i Pani partnerowi, który nieustannie potwierdza uczucia jakie żywi wobec Pani. Proszę zadbać o podniesienie swojej samooceny- jest wiele "ćwiczeń", które służą temu celowi. Jednym z najprostszych jest uśmiechanie się do siebie w lustrze, prawienie sobie samemu komplementów- regularnie- np. codziennie rano. Warto też pomyśleć sobie, ż eto, ze kiedyś miało miejsce jakieś zdarzenie, nie oznacza, że każdy związek kończy się gwałtownym rozstaniem. Inaczej przecież nie istniały by udane pary:). Jeśli nie może Pani sobie sama poradzić z problemem- proszę udać się do psychologa,m który razem z Panią przepracuje to co się wydarzyło i pomoże wrócić do właściwej formy psychicznej. Powodzenia!
Witam. Powinna pani poważnie pomyśleć o psychoterapii. polecam psychoanalizę bądź psychoterapię psychoanalityczną.
Witaj!
jeśli nie może pani pogodzić się z rozstaniem z poprzednim partnerem to emocjonalnie nie zakończyła pani związku i nie przepracowała straty, dlatego może pani odczuwać obawy w związku z porzuceniem. proszę wybrać się do psychologa terapeuty i przepracować problem.
Pozdrawiam
Warto przepracować tamto poczucie odrzucenia, które przenosi Pani na obecny związek, relacje w ogóle, a także samoocenę. Zachęcam do rozpoczęcia pracy z psychologiem. Pomoże poukładać emocje, domknąć tamtą sytuację i uczucia, poprawić samoocenę, poczucie własnej wartości, bezpieczeństwa, pewności siebie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zazdrość chłopaka o byłego partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zazdrość o partnerkę a zdrada – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Uczucie uzależnienia od partnera – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Oszukiwanie i wyzywanie przez partnera – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak radzić sobie z uczuciami po rozstaniu z partnerem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie z rozstaniem w wieku 24 lat? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie ze zdradą swojego partnera? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Brak pociągu seksualnego do partnera – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak mam dotrzeć do partnera? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Brak zaufania w związku i negatywne emocje – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Psychopata - kim jest i jak go rozpoznać. Związek z psychopatą
Psychopata w rodzinie - to brzmi jak historia rode