Miłość od pierwszego wejrzenia częściej przytrafia się mężczyznom
Dzień dobry Pani Julio,
Po pierwsze zachęcam, żeby zapisać się do Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie terapia odbywa się bezpłatnie. Oczywiście trzeba odczekać jakiś czas jednak myślę, że jest to warte.
Po drugie być może pomyślałaby Pani o dodatkowej pracy/zleceniach, które pozwoliłyby uniezależnić się i skorzystać z prywatnych wizyt u psychoterapeuty. Z tego co się orientuję przy większości uczelni wyższych znajdują się psychologiczne Poradnie studenckie, może to byłaby alternatywa, choć na początek.
Opisuje pani wiele objawów związanych z samooceną, negatywnym myśleniem o sobie, świecie, poczuciu krzywdy, osamotnienia, bezradności...zastanawiam się jakie inne emocje prócz lęku i poczucia krzywdy Pani przeżywa? Co ze złością czy odczuwa ją Pani, wyraża? Jeśli tak to w jaki sposób? Czasem jest tak, że najwięcej energii zabiera nam tłumienie złości, a co za tym idzie naszego potencjału, energii, chęci do zmian czy też ryzykowania (jak np. w przypadku podjęcia ewentualnej próby związku z kolegą). Najbardziej jest pani skupiona na negatywnych obszarach Pani życia, tak jakby nosiła Pani na barkach / plechach ogromny ciężar. Wydaje się, że przyzwyczaiła się Pani do tego nadbagażu i chyba straciła nadzieję czy może nawet chęć do zmian. Może być też tak, że ma Pani w sobie mechanizm tzw. samoutrudniania i wyuczonej bezradności.
Szczerze zachęcam do spotkań z kimś życzliwym.
Pozdrawiam i życzę dużo dobrego
Sylwia Wilk
www.poradniapsychologiczna.com.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z zaburzeniami nastroju w wieku 21 lat? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Rozdrażnienie i nerwowość u 21-latki – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Problem z lękami i wahaniami nastroju – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak radzić sobie z toksyczną matką w wieku dorosłym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z zaburzeniami nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak radzić sobie z nerwowością? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z histerią? – odpowiada Paulina Witek
- Kłótnie i huśtawki nastrojów... czy to depresja? – odpowiada Paulina Witek
- Jak żyć, kiedy czuję się samotna, bezradna i winna śmierci ojca? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
- Jak uwierzyć w siebie i zmienić swoje życie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
#zamiastkwiatka. Katarzyna Wysocka, właścicielka marki Lulu de Paluza, przeszła zabieg usunięcia macicy. Teraz wspiera inne kobiety
Katarzyna Wysocka jest właścicielką marki Lulu de
"Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości
Artur Cnotalski jest dziennikarzem, tłumaczem i fr
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k