Rola rodziny w procesie leczenia depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jaka jest rola rodziny w leczeniu depresji.
Temat niełatwy i szczerze cię podziwiam, że próbowałaś już różnych podejść, nadal chcesz z mamą się porozumieć. Osoby, które nie wykazują żadnej autokrytyki, nie mają do siebie dystansu bardzo trudno skłonić by zmieniły swoje zachowanie i jednak jakieś uwagi do siebie przyjęły. Często pod tym wybuchowym charakterem, nadmierną pewnością siebie kryje się lęk, kompleksy, niska samoocena. Jeśli mama z wieloma rzeczami musiała radzić sobie sama, to musiała uwierzyć że jest silna, samowystarczalna, nie prosząca o pomoc. to teraz nie dopuszcza do siebie myśli że tej pomocy może potrzebować, że jej dzieci są już dorosłe- przynajmniej ty i mogą mieć inne zdanie. Jeśli mama nie chce wysłuchać co masz jej do powiedzenia można jej to napisać albo nagrać. Zaznaczając jednak że docenia się jej wiedzę, widzi jej starania itd, użyć komplementów. Nie mówić jej też że jest taka, czy inna, lecz uświadomić ją co jej zachowanie robi tobie (np. jeśli mamo się denerwujesz, krzyczysz, to ja czuję się smutna, zmartwiona) Poczytaj "Porozumienie bez przemocy"- bardzo wartościowa książka jak rozmawiać i się komunikować. Pozdrawiam i życzę powodzenia w "oswajaniu mamy" ;)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak rozmawiać z osobą, która narzuca mi swoje zdanie? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak pomóc przyjaciółce, która nie chce rozmawiać? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak rozmawiać z 7-latką, która mówi, że jej nie kocham? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak rozmawiać z mężem, aby więcej czasu poświęcał rodzinie? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Rozmawianie ze sobą u 21-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Nepelska
- Co zrobić, kiedy mama szybko denerwuje się i krzyczy? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Ciągłe myślenie i rozmawianie o pracy – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Nerwowa reakcja spowodowana krytyką męża – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak rozmawiać z rodzicami o swojej relacji? – odpowiada Mgr Marzena Mandziej
- Dlaczego nie potrafię rozmawiać z chłopakami? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz