Teoria Becka
A. T. Beck jest twórcą teorii poznawczej, która wykorzystywana jest przy leczeniu depresji. Na czym polega wspomniana teoria poznawcza? Na ten temat wypowiada się psychiatra - Agnieszka Jamroży.
Jeśli rodzice nie są osobami, z którymi mogłabyś o tym porozmawiać, zastanów się, czy w swoim najbliższym otoczeniu masz innych dorosłych, którym ufasz i z którymi mogłabyś swoimi problemami się podzielić. Często pierwszym wyborem wśród nastolatków jest psycholog/pedagog szkolny. Pamiętaj również, że zawsze możesz anonimowo porozmawiać ze specjalistą korzystając z telefonu zaufania 116 111. Osobiście zachęcam podjęcia konsultacji z psychologiem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sobie poradzić po stracie rodziny w wypadku? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Koleżanka chce wyskoczyć z okna – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Rodzina nie pozwala mi wychodzić do kolegi – odpowiada Mgr Agata Dusza
- Brak chęci do życia i myśli samobójcze u 13-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak poradzić sobie po próbie samobójczej? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Wyprowadzka z domu 17-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Przygnębienie, smutek, myśli samobójcze - czy mam depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Wahania nastroju i wybuchy płaczu u 18-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Wawer-Sajko
- Nerwowość i płacz - jak sobie z tym radzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Stres związany ze szkołą – odpowiada Mgr Kamila Drozd