Jak wyleczyć się z poczucie niskiej samooceny?

Mam pytanie do psychologa. Jak pozbyć się niskiej samooceny i poczucia małej wartości.
MĘŻCZYZNA, 39 LAT ponad rok temu
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka

Witam.
Nie ma jednej dobrej recepty na zadane przez Pana pytanie. Dobrym rozwiązaniem byłoby nawiązanie kontaktu z psychoterapeutą, który pomoże Panu w pracy nad poprawą samooceny oraz nad poczuciem własnej wartości.
Pozdrawiam

Witam,
Niska samoocena bywa bardzo mocno wpisana w nasze cechy charakteru. Można to zmienić poprzez rozpoczęcie psychotrapii. Ale to trwa dość długo, więc niektórzy ludzie się zniechęcają. Polecam jednak tą formę rozwoju własnego.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty