Witam,
osobowość człowieka kształtuje się pod wpływem wielu czynników, są to względnie stałe cechy, np. temperament, który przejawia się, w reakcji i zachowaniach, cechy te obserwujemy już w dzieciństwie. Temperament ulega powolnym zmianom w okresie adolescencji (czas dojrzewania) i pod wpływem silnych przeżyć, specyficznych dla człowieka oddziaływań w różnych sytuacjach społecznych. Pani jest 19letnią kobietą, w fazie dorosłości, więc pani osobowość się formuje i to w przyszłości będzie rzutować na jakość Pani życia, w związku z tym zalecałabym psychoterapię, która pomoże Pani zrozumieć siebie, w interakcji z innymi osobami, pozna Pani swoje mocne i słabe strony.
Wskazana byłaby psychoterapia CBT (poznawczo - behawioralna), jest to metoda leczenia zaburzeń lękowych, nerwicowych i depresyjnych, o określonej strukturze, ukierunkowana na cele i problemy pacjenta "tu i teraz", terapeuta i pacjent współpracują razem nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemu w kontekście związku, jaki występuje pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem danej osoby. Proces terapeutyczny polega na modyfikacji sposobu myślenia i przekonań - to wpływa na rodzaj i natężenie odczuwanych emocji oraz zachowanie. W Pani przypadku odpowiednio dobrane leczenie (psychoterapia), może być szansą na poprawę samopoczucia i zmniejszenie objawów.
Pozdrawiam serdecznie
