Chce Pani siebie odnaleźć, więc wnioskuję, ze gdzieś zgubiła Pani część siebie. Tak jest często, kiedy spełniamy czyjeś oczekiwania, zamiast podążać za głosem serca, za tym, co kochamy. Pisze Pani na wstępie o dziecku i trochę to dziwne. Wydaje się, że bycie żoną i matką jest spełnieniem pewnych marzeń (wiele osób pragnie mieć rodzinę). Marzenia, to coś, z czego biorą się cele w życiu. Proszę zatem pomarzyć :) I wrócić wstecz pamięcią, do miejsca, gdzie Pani zostawiła siebie, na rzecz woli i oczekiwań innych (kogo?).
Dzień Dobry Pani,
Zachęcam Panią do pracy psychologicznej nad dotarciem do swoich zasobów, celem odkrycia pasji, która również pozwalałaby na zarabianie.
Z przesłaniem dotarcia so swojej pasji,
Irena Mielnik-Madej
aneris@op.pl
Witam,
z Pani opisu wynika, że czuje się obecnie Pani zagubiona i chciałaby Pani zmienić coś w swoim życiu. Samodzielne poszukiwanie celu jest zwykle bardzo trudnym zadaniem, bo zlokalizowanie właściwych potrzeb wymaga głębszego wglądu. Z tego względu zachęcam Panią do skorzystania z pomocy psychoterapeuty. Pod jego kierunkiem łatwiej jest przyjrzeć się i zaopiekować odpowiednimi wewnętrznymi przeżyciami, tak aby znaleźć odpowiednią drogę dalszego rozwoju.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Miało być łatwiej i szybciej, ale tylko w teorii,
"Każdego z nas może to spotkać. Pomagamy innym, a
Irena Santor często podkreśla, że cieszy się dobry
z Pana opisu można wywnioskować, że jest Pan osobą bardzo niezależną, zaradną, poprzez heroiczne wysiłki i pracę bardzo dużo Pan osiągnął w swoim życiu - to jednak nie wystarcza, nie cieszy, nie daje satysfakcji. Nie może się Pan uwolnić od jakiejś wewnętrznej siły, która wymusza podejmowanie kolejnych wysiłków, w czym, po tylu doświadczeniach i osiągnięciach, nie za bardzo Pan widzi sens, odczuwa Pan pustkę i demotywację. To ważne, aby zatrzymać się w tym wyścigu i zastanowić co się dzieje, dlaczego w taki sposób Pan funkcjonuje, jakie potrzeby, nakazy wewnętrzne ukryte są w tym sposobie funkcjonowania. Inaczej niż poprzez psychoterapię trudno będzie to zatrzymać, a poczucie pustki, i inne przykre stany, których Pan z pewnością doświadcza będą się pogłębiać. Podjecie psychoterapii z pewnością będzie dla Pana trudną decyzją, ale myślę, że warto spróbować.
Marta Widera-Kędryna
Witam,
Rzeczywiscie w dość młodym wieku wiele pan osiągnął. Ale myślę, ze na tym swiat się nie kończy. Warto postawić sobie kolejne cele, do ktorych może pan dążyć. Takie cele można ustalić z psychologiem. Zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam
Gratuluję sukcesów. Prawdopodobnie były to marzenia z lat młodzieńczych. Oczywiste, że skoro się spełniły, brakuje Ci celu. Czy potrafisz się cieszyć tymi sukcesami? Teraz jesteś dorosłym mężczyzną. Poznaj siebie, by odkryć, co daje prawdziwą radość i szczęście. Możesz skorzystać z pomocy coacha, doradcy zawodowego lub psychoterapeuty.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Witam,
spadek aktywności jest często związany z okresem jesiennym i zmniejszonym dostępem do promieni słonecznych w tym okresie. Jak Pani zwróciła uwagę odżywianie nie jest u Pani odpowiednie. Zachęcam do zwrócenia uwagi na nie. Zwłaszcza w tym okresie, ponieważ odpowiednie żywienie wpływa na naszą witalność, samopoczucie i odporność immunologiczną. Zbilansowane żywienie w tym okresie może stanowić element profilaktyki spadku odporności i podatności na infekcje. Warto zwrócić uwagę na produkty sezonowe, kiszone (kapusta, ogórki). Zaczynać dzień od śniadania i prowadzić zbilansowaną, urozmaiconą dietę w ciągu dnia. Warto sięgnąć po kasze (gryczaną, jaglaną). Pić ciepłe napoje, zupy. Wprowadzić w ciągu dnia przekąski, które utrzymają Pani poziom glikemii na stałym poziomie i zapobiegną spadkom energii, Warto również suplementować witaminę D, która dostarczana była w okresie wakacji poprzez promienie słoneczne. Jej spadek wiąże się również ze spadkiem odporności ale też może wiązać się z obniżeniem nastroju. Proszę sięgać po owoce takie jak banany, jagody. Dodawać przyprawy korzenne, cynamon. Ze słodyczy wybierać czekoladę gorzką. Warto również skupić się na aktywnościach, które wprowadzą regularność, będą stanowiły motywację i wpływały na poprawę kondycji, która pozwoli znieść chwile słabości.
pozdrawiam,
Barbara Wójcik
Dietetyk
Pani Zuzanno, spadek aktywności może być także związany z nietolerancjami pokarmowymi, które niewątpliwie każdy jakieś ma. Może Pani zrobić prosty test na nietolerancje pokarmowe i na jakieś 6 miesięcy eliminować dany produkt z diety. Z reguły pierwszym widocznym objawem jest poprawa nastroju, lepsza jakość snu, a także więcej energii.
Jeśli nie chce Pani robić testów to zachęcam do urozmaiconej diety. Wtedy jest szansa na to, że nietolerancje będą słabsze. Dobrym wspomaganiem kuracji jest przyjmowanie bakterii probiotycznych, a także tranu.
Powodzenia
Witam
Chęć do życia jest bardzo szerokim pojęciem. Za jej brak odpowiedzialny może być szereg czynników. Oprócz diety istotne może być rozeznanie swojej aktualnej sytuacji emocjonalnej. Możliwe, że zmiana diety na niekorzystną jest wynikiem sytuacji psychicznej/społecznej w której się Pani znalazła. Polecam oprócz poprawy diety, udanie się na konsultację psychologiczne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jeszcze przedwczoraj mogliśmy cieszyć się ciepłem
O tym, co jedzą pacjenci w polskich szpitalach, kr
Luty to miesiąc walki z depresją, plagą współczesn
