Jaka ilość spożywanych kalorii jest prawidłowa?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Odpowiednia ilość węglowodanów dla 18-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
• Jaka kalorii powinna spożywać moja córka? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Jaka powinna być zawartość tłuszczy, węglowodanów, białek przy diecie redukcyjnej 1500 kcal? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Do jakiej ilości kcal mogę dojść na stabilizacji? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Procentowy udział składników odżywczych na diecie 1500 kalorii – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
• Ilość cukru w codziennej diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Ilość kalorii w czasie diety a wysiłek fizyczny – odpowiada Roma Wojtewicz
• Ile tłuszczu, białka itd. spożywać dziennie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Prawidłowe dzienne spożycie kalorii. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ilość kalorii dziennie jest wskazane dla 14-latki? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński